Ansiedad Infantil

5 Signos para detectar el Acoso Escolar en un niño

En los últimos tiempos el acoso escolar, este gran problema, está siendo una de las máximas preocupaciones en el entorno familiar y escolar de los menores, y no es para menos ya que nos encontramos con numerosos casos, con la dificultad añadida de no ser fácil de detectar hasta que la situación  ha pasado ya demasiada factura al menor. En Psicomaster desarrollamos un trabajo de prevención de acoso escolar y atendemos a familias en nuestro Taller Práctico de Apoyo a las Familias que impartimos en nuestro Centro y en varios […]

5 Herramientas para ayudar a los hijos a gestionar emociones

Lograr un desarrollo social y afectivo adecuado en los niños conlleva que aprendan a gestionar emociones, es decir, que tengan conocimientos acerca de lo que son las emociones y cómo pueden regularse. Para ello deben integrar el mundo emocional como parte muy importante de su experiencia. Desde bien pequeños podemos mostrarles las diferentes emociones que pueden sentir y las situaciones en las que aparece cada una de ellas, aunque esto es sólo el comienzo de un aprendizaje que continúa durante toda la vida. Enseñar a los niños a gestionar emociones […]

Qué puedo hacer si tengo un pensamiento obsesivo

El pensamiento obsesivo se caracteriza por la forma intrusiva de presentarse en nuestra mente, es decir, tiene una parte involuntaria, ya que nuestra mente crea y genera todo tipo de pensamientos, algunos son positivos, otros no, muchos son irracionales o absurdos, otros son lógicos, etc. Y esta es la parte que no podemos controlar, pero hay otra parte, que sí es voluntaria, y que tiene que ver con la interpretación que le damos a esos pensamientos, que suele ser catastrofista, y la manera en que lo pensamos. Normalmente intentamos buscar […]

Coulrofobia o miedo a los payasos

La fobia a los payasos no es una de las fobias mas frecuentes pero causa los mismos síntomas negativos de malestar y ansiedad que cualquiera de las fobias más comunes en la población. Aunque la mayoría de las personas tienen una imagen positiva, agradable y  divertida de los payasos, e incluso pueden pensar que sea ridículo tenerles miedo, quien padece fobia a los payasos experimenta un miedo desmesurado e intenso junto a síntomas importantes de ansiedad, pudiendo llegar a experimentar ataques de pánico. El origen de la fobia puede estar […]

La Fobia Social. Cuál es su origen y cómo se mantiene

El origen de la fobia social La ansiedad social o la fobia social es un trastorno de ansiedad caracterizado por la aparición de un miedo intenso y excesivo cuando el individuo tiene que enfrentarse a situaciones en las que están presentes otras personas. Como consecuencia de ello acaba evitando cada vez más situaciones sociales, o permanece en ellas experimentando un alto grado de malestar. Las personas que tienen fobia social por lo general comienzan a tener problemas para relacionarse desde la infancia o la adolescencia, desde que comienza su desarrollo […]

Qué es el TAG (Trastorno de Ansiedad Generalizada)

La ansiedad generalizada constituye un trastorno de ansiedad, siendo ésta el síntoma principal, que además se manifiesta de forma duradera en el tiempo y casi permanente, es decir, la ansiedad está presente prácticamente todo el día, aunque oscile en su intensidad. Es generalizada porque está asociada a una amplia gama de situaciones, no es específica, Normalmente quien la padece está preocupado por todo y por nada a la vez, pudiendo pasar de una preocupación a otra, por ejemplo, salud, trabajo, familia, etc. Las personas con ansiedad generalizada tienen preocupaciones excesivas y […]

Tics nerviosos¿es posible tratarlos?

Probablemente, habrás observado a personas de tu entorno que emiten tics nerviosos. Es decir, pueden parpadear de forma excesiva, realizar gestos faciales arrugando la nariz o cerrando los ojos de forma repetitiva, mover brazos o piernas sin motivo aparente, etc… Se calcula que aproximadamente entre el 1 y el 2% de la población emite tics nerviosos. La mayoría de personas lo describe como un movimiento involuntario de diferentes grupos musculares y que se produce sin motivo aparente. Veamos en profundidad en qué consiste. Un tic nervioso está formado por 2 […]

Pesadillas en niños y terrores nocturnos ¿En qué se diferencian?

Pesadillas en niños y terrores nocturnos: Diferencias y cómo actuar Los trastornos del sueño y las dificultades para dormirse suponen problemas muy frecuentes en la infancia, y suelen clasificarse en dos grandes grupos: Disomnias, que agrupa los trastornos de la cantidad, la calidad y horario del sueño. Aquí nos encontramos con el insomnio, narcolepsia y apnea del sueño. Parasomnias, que agrupa los acontecimientos o comportamientos problemáticos asociados al sueño, y aquí se incluyen los terrores nocturnos, las pesadillas y el sonambulismo. En este artículo vamos a diferenciar las pesadillas en […]

Ansiedad en niños ¿Cómo detectarla?

Ansiedad en niños y obsesividad ¿Cosas de la edad? Habitualmente hablamos de ansiedad en adultos pero, hemos de saber, que los niños frecuentemente pueden sufrir también este problema. La ansiedad en niños no siempre es detectada por los padres, ya que los síntomas pueden confundirnos. Lo que frecuentemente encontramos en la clínica son diversas sintomatologías que pueden parecer una cosa pero ser otra. Problemas de sueño, miedo a separarse de los padres, dolores de tripa, preguntar cosas para asegurarse constantemente, miedo a cometer errores, miedo a la muerte propia o […]

Ansiedad infantil (I)

¿Qué es la ansiedad infantil? Como les pasa a las personas adultas, los niños también sienten, en ocasiones, ansiedad infantil. Durante su desarrollo se encuentran con situaciones nuevas para ellos, donde no saben como actuar ni reaccionar, y se sienten agobiados. Forma parte de su proceso de crecimiento. Cada vez van siendo más conscientes del mundo que les rodea, se dan cuenta de la realidad de algunas cosas. Es por esto por lo que es importante ayudarle a que asuma y aprenda la manera de hacer frente a las nuevas […]
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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

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¿Problemas en la infancia o adolescencia?

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