Fobias

Coulrofobia o miedo a los payasos

La fobia a los payasos no es una de las fobias mas frecuentes pero causa los mismos síntomas negativos de malestar y ansiedad que cualquiera de las fobias más comunes en la población. Aunque la mayoría de las personas tienen una imagen positiva, agradable y  divertida de los payasos, e incluso pueden pensar que sea ridículo tenerles miedo, quien padece fobia a los payasos experimenta un miedo desmesurado e intenso junto a síntomas importantes de ansiedad, pudiendo llegar a experimentar ataques de pánico. El origen de la fobia puede estar […]

Cómo se trata la Fobia Social

La fobia social o ansiedad social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso asociado a situaciones en las que están presentes otras personas, en gran parte por el juicio que pueden hacer acerca del propio comportamiento. Esto lleva a que la persona trate de evitar las situaciones sociales, o si permanece en ellas, lo hace experimentando síntomas de ansiedad importantes. El problema se hace más grave conforme aumenta el número de situaciones evitadas. Como en todos los trastornos de ansiedad, el tratamiento psicológico para la […]

Fobia Social: Inicio, Síntomas y Prevalencia

¿Qué es la fobia social? Se trata de un miedo desproporcionado y duradero en el tiempo ante situaciones sociales donde el individuo que la padece teme la evaluación que se haga de él en cuanto a su forma de desenvolverse socialmente. A la persona le atemoriza que juzguen su forma de actuar y/o los síntomas físicos que aparecen en la situación, como puede ser sonrojarse, sudar, que tiemble la voz o el cuerpo, sequedad de boca, etc. El no querer experimentar estos síntomas, por lo desagradables e incapacitantes que pueden […]

Fobia a la sangre ¿Cómo la trabajamos?

Respuesta fisiológica de la fobia a la sangre Quien tiene fobia a la sangre presenta un intenso miedo y  evitación de situaciones en las que se pueda estar en contacto, tanto directo como indirecto, con sangre, inyecciones o heridas. Es muy frecuente en niños, donde se sitúa el inicio de la fobia, y puede ser muy incapacitante de cara a pruebas médicas necesarias para la salud y su prevención. Lo más característico de esta fobia es la respuesta fisiológica que se da ante la sangre o estímulos relacionados, que es una […]

Miedo a morir: La Nosofobia

Se trata de una fobia consistente en un miedo a morir irracional, dentro del cual se incluye el miedo a padecer enfermedades terminales. Hay que tener en cuenta que todos podemos tener pensamientos de preocupación frente a la muerte, que no nos guste hablar del tema, que nos parezca algo muy lejano y mejor no pensarlo, etc… Es sano tener un miedo razonable, pero en este caso nos estamos refiriendo a una fobia específica que va más allá de esto, se trata de un miedo a morir irracional porque va […]

¿Qué es la agorafobia? ¿Me puede pasar a mí?

Agorafobia: El pánico del miedo al miedo A menudo, nos encontramos en consulta a personas que afirman que sienten una serie de sensaciones, cómo mareos, taquicardia, sensación de ahogo, notan sensaciones de despersonalización o desrealización, sensación de pérdida del control de sus esfínteres, ganas de vomitar, etc..  Les sucede en situaciones en las que es difícil escapar o piensan que no van a contar con ayuda, en caso de tener una crisis de ansiedad o ataque de pánico y evitan estas situaciones y lugares. Este tipo de problemas se etiquetan […]

Tratamiento Psicológico de las Fobias.Eficacia comprobada

¿El tratamiento psicológico de las fobias es eficaz? Miedo a las arañas, a los perros, a montar en coche, a conducirlo, a hablar en público a montar en avión, a la oscuridad, a los espacios cerrados o abiertos, son algunos de los muchos y diferentes miedos que pueden presentar las personas. Según diferentes estudios, un elevado número de personas sufren algún miedo en algún momento en su vida. Cuando este miedo es inoportuno, intrusivo, persistente, exagerado y sobre todo, condiciona la vida de quien lo sufre, se considera que es […]

Consulta Psicológica: Por qué no mejora mi fobia social

Exposición que no funciona: Una trampa frecuente en la consulta psicologica Timidez, ansiedad, nerviosismo, miedo a relacionarse, a ponerse rojo, a no saber qué decir, miedo a temblar en público, a que se le trabe la voz, a no gustar, a no estar a la altura, a que los demás noten su incomodidad, inseguridad… Estos y otros, son síntomas de aquellas personas que sufren fobia social y motivo de consulta psicologica. Superar la ansiedad ante las situaciones sociales, dejar de evitar aquéllas en las que crea que se puede sentir […]

Amaxofobia: el miedo a conducir (I)

El miedo a conducir: Síntomas y consecuencias Antes de empezar, informamos que este artículo sobre Amaxofobia lo publicaremos en dos partes, para que sea de mejor lectura y entendimiento. Pese a que, especialmente en las grandes ciudades nos invitan a las prisas, las carreras, ir a contrarreloj a todos los sitios, lo que nos lleva a hacer unas cuantas “pirulas” como hablar por el móvil mientras conducimos…. , lo cierto es que conducir es una tarea compleja que requiere de una considerable capacidad de  atención, se suele decir que hay […]

Amaxofobia: el miedo a conducir (II)

El tratamiento para la amaxofobia Siguiendo con el tema de la amaxofobia: Quien sufre esta patología percibe la situación de conducir como amenazante. Predicen negativamente las situaciones a las que se enfrentarán: se ven como incapaces de conducir, se ven a sí mismos como capaces de provocar un accidente, sufrir un bloqueo al conducir que les impida reaccionar, creen que sufrirán una crisis de ansiedad al volante y experimentan pensamientos catastrofistas sobre lo que va a suceder. Cuando estos pensamientos se prolongan en el tiempo acaban transformándose en afirmaciones descalificativas […]
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