Adolescentes y niños: Pautas para padres

¿Cómo introduzco a mi nueva pareja en la familia?

Tengo nueva pareja ¿cómo la introduzco en mi familia? Esta es una de las preguntas que me hacéis en consulta después de que se produzca una separación. Puesto que es una situación importante, que  afecta a muchas personas,  y que genera en cada una de ellas multitud de emociones y pensamientos es conveniente que tengamos en cuenta algunas pautas y recomendaciones. ¿Como presentar a mi nueva pareja a mi familia?  Relación consolidada: es importante presentar a la nueva persona cuando la relación esté consolidada y  hayamos dejado un tiempo para […]

Autoestima en nuestros pequeños: 5 maneras de fomentarla

Si queremos ayudar a fomentar la autoestima en nuestros hijos y un buen autoconcepto, debemos tener cuidado con los mensajes que emitimos y comportamientos que tenemos con ellos, ya que éstos van a tener un efecto y consecuencia  en la valoración que se hagan ellos sobre sí mismos. Pautas clave para favorecer una buena autoestima en nuestros hijos Si estás con él, estás con él Son muchas las veces que regañamos a nuestros hijos cuando les estamos diciendo algo y siguen mirando la tele o jugando a la tablet y […]

5 Signos para detectar el Acoso Escolar en un niño

En los últimos tiempos el acoso escolar, este gran problema, está siendo una de las máximas preocupaciones en el entorno familiar y escolar de los menores, y no es para menos ya que nos encontramos con numerosos casos, con la dificultad añadida de no ser fácil de detectar hasta que la situación  ha pasado ya demasiada factura al menor. En Psicomaster desarrollamos un trabajo de prevención de acoso escolar y atendemos a familias en nuestro Taller Práctico de Apoyo a las Familias que impartimos en nuestro Centro y en varios […]

9 Claves importantes para prevenir el ciberacoso en adolescentes

El ciberacoso es un problema que aparece con mayor frecuencia en la adolescencia o preadolescencia. Se trata de una problemática que tiene cada vez mayor relevancia entre nuestros adolescentes, y ello es, debido al aumento de su frecuencia en los últimos años, así como a la relación que se ha visto entre el ciberacoso y la aparición de síntomas depresivos. Por estas razones debemos tratar de conocer lo más pronto posible cuándo se está dando un caso y así poder actuar de la forma más adecuada. Hay que tener en […]

Las 5 mejores pautas para regalar

Inexorablemente vivimos en la sociedad del consumo. No hay más que encender el televisor en nuestros hogares y fijarnos en el bombardeo de estímulos a los que nuestra vista empieza a estar acostumbrada. Es decir con una actitud pasiva y prácticamente inconsciente encontramos un sinfín de mensajes dirigidos a que todo se puede conseguir de una forma casi inmediata. Algo lo quiero y lo compro, me encuentro mal y voy a conseguir taxativamente una solución ya sea en forma de “píldora” o remedio sin un esfuerzo persistente y prolongado. Por […]

5 Herramientas para ayudar a los hijos a gestionar emociones

Lograr un desarrollo social y afectivo adecuado en los niños conlleva que aprendan a gestionar emociones, es decir, que tengan conocimientos acerca de lo que son las emociones y cómo pueden regularse. Para ello deben integrar el mundo emocional como parte muy importante de su experiencia. Desde bien pequeños podemos mostrarles las diferentes emociones que pueden sentir y las situaciones en las que aparece cada una de ellas, aunque esto es sólo el comienzo de un aprendizaje que continúa durante toda la vida. Enseñar a los niños a gestionar emociones […]

¿Qué hacer cuando detectamos que los niños mienten?

Entre los 3 y 4 años los niños comienzan a diferenciar entre lo que es verdad y mentira. Los niños mienten para obtener algo cómo librarse de un castigo o por no reconocer algo que han hecho mal,  y así evitar la consecuencia. A los 5 años ya saben que mentir no está bien. Y aunque decir mentiras forma parte de una etapa del desarrollo,  cuando nos encontramos con niños que mienten se trata más de una excepción, es decir el porcentaje de niños que mienten a menudo es muy […]

Problemas de conducta en la infancia

¿Son problemas de conducta o es normal para su edad? Los problemas de conducta o  conductas disruptivas se dan con bastante frecuencia en la infancia y requieren un manejo adecuado por parte del entorno, tanto de los padres, educadores, maestros, como del resto de la familia. Se trata de un problema muy demandado en las consultas de psicología, siendo a veces difícil diferenciar lo que resulta patológico y lo que forma parte del desarrollo normal de los niños. Por citar alguna referencia de interés, el manual de diagnóstico DSM-V TR […]

Cómo afrontar la vuelta al cole

La vuelta al cole: Pautas para ayudar a nuestros peques La vuelta al cole para los más pequeños supone un esfuerzo de adaptación importante, del mismo modo que lo es para los adultos. Hay muchos factores que pueden hacer que esta adaptación se haga más difícil, o por el contrario, la afronten de forma positiva. En general el periodo estival suele ser una época donde los hábitos de toda la familia cambian, viéndose modificados los horarios de comida, sueño, etc. La vuelta al cole implica volver a estas rutinas de […]

Los niños también tienen depresión

Depresion en niños: Reconocer los síntomas Antes se pensaba que la depresión era cosa de adultos, que estaba relacionada con los problemas de la vida adulta tales como el estrés, problemas laborales, de pareja, etc. Así se pensaba que los niños no tenían motivos para deprimirse, y menos hoy en día con la de privilegios que tienen (juguetes, ordenadores, etc.). Pero desde hace algunas décadas en el ámbito sanitario se ha ido consolidando la idea de que los síntomas depresivos son similares tanto en adolescentes y niños como en adultos. […]
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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

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¿Te gustaría relacionarte mejor o resolver tu relación de pareja?

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¿Problemas en la infancia o adolescencia?

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