Aprender autocontrol

Los beneficios del autocontrol

¿Quién no se ha sentido alguna vez invadido por una sensación de intensa rabia difícil de manejar? ¿Quién no ha experimentado alguna vez esa desagradable sensación que aparece cuando alguien hace algo que nos molesta, cuando los demás no responden a nuestras expectativas o nos sentimos tratados de forma injusta? Por poner algún ejemplo, mi jefe felicita el trabajo de mi compañero y con el mío no lo hace, mi pareja olvida una fecha importante para mí, o un amigo quedó en llamarme para salir y no lo hizo. Muchas […]
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