Controlar los celos

Relación entre el pensamiento rígido y los celos

Existe una relación entre los celos y la propia inseguridad o baja autoestima, además de la importancia que tiene la rigidez de pensamiento. Uno de los aspectos que observamos en consulta es precisamente éste, el de poseer unos esquemas de pensamiento con poca o ninguna flexibilidad, y en concreto aquellos esquemas basados en cómo cree uno que tiene que ser una relación de pareja, cómo ha de comportarse la pareja, etc. Se dan creencias del tipo: “si tengo celos es porque le quiero”, “no debería hablar con otros/as porque me […]
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