El papel de las emociones

¿Debemos librarnos de las emociones desagradables?

Utilidad de las emociones Es frecuente que algunos de los pacientes que acuden a realizar tratamiento psicológico a Psicomaster nos digan, desde un malestar emocional significativo, que quieren dejar de sentirse mal, que no aguantan más su dolor, que les ayudemos a “librarse de sus emociones o sentimientos”. Pero, ¿esto último es posible? La respuesta es No. No podemos anular nuestras emociones, y sería completamente inadecuado tratar de no sentir enfado, tristeza o miedo, por ejemplo, si la situación o lo que nos esté sucediendo en ese momento lo requiere. […]
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