fobia al agua

Fobia al agua: Aprender a nadar en la edad adulta – La hidrofobia (1)

La fobia al agua: Un obstáculo al beneficio de nadar El temor al medio acuático (fobia al agua) es una de las barreras que dificulta el aprendizaje de la natación. Practicar entre dos y tres sesiones de natación por semana se ha convertido para muchas personas mayores en prescripción facultativa. Se estima que, al menos, una de cada cien personas en el mundo padece algún tipo de artritis, y el ejercicio acuático regular les ayuda a mantener móviles las articulaciones y a reducir el dolor. La creciente concienciación sobre los beneficios que reporta […]

Fobia: La hidrofobia (2) ¿Cuáles son sus causas?

Fobia al agua ¿cómo se adquiere? La fobia específica es el miedo irracional, exagerado y continuo a un objeto, a un ser vivo o a una situación particular (lugares cerrados, viajar en avión o atravesar túneles, entre otras), aunque no suponga un peligro real. La persona que padece la fobia reconoce que su miedo es excesivo e irracional. Sin embargo y a pesar de ello, la persona, o bien evita las situaciones o las soporta con un intenso malestar, lo que llega a interferir en su rutina habitual o en sus relaciones». Concretamente, la hidrofobia es […]

Hidrofobia (3). Terapias psicológicas

Hidrofobia: Tratamiento eficaz El síndrome fóbico consta de tres componentes, explica la experta en fobias, «el miedo central, la ansiedad anticipatoria y la conducta de evitación».El miedo central se desarrolla al exponerse el sujeto al estímulo temido, en este caso el agua. Se despiertan, así, una serie de reacciones fisiológicas que varían dependiendo de la persona, como incremento de la frecuencia cardíaca, de la presión arterial, sudoración, inhibición de la salivación, náuseas, diarrea o contracciones estomacales,entre otras. La hidrofobia también provoca respuestas subjetivas. Lozano señala que el sujeto fóbico «desarrolla todo tipo […]
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