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Miedo a morir: La Nosofobia

Se trata de una fobia consistente en un miedo a morir irracional, dentro del cual se incluye el miedo a padecer enfermedades terminales. Hay que tener en cuenta que todos podemos tener pensamientos de preocupación frente a la muerte, que no nos guste hablar del tema, que nos parezca algo muy lejano y mejor no pensarlo, etc… Es sano tener un miedo razonable, pero en este caso nos estamos refiriendo a una fobia específica que va más allá de esto, se trata de un miedo a morir irracional porque va […]

Amaxofobia: el miedo a conducir (I)

El miedo a conducir: Síntomas y consecuencias Antes de empezar, informamos que este artículo sobre Amaxofobia lo publicaremos en dos partes, para que sea de mejor lectura y entendimiento. Pese a que, especialmente en las grandes ciudades nos invitan a las prisas, las carreras, ir a contrarreloj a todos los sitios, lo que nos lleva a hacer unas cuantas “pirulas” como hablar por el móvil mientras conducimos…. , lo cierto es que conducir es una tarea compleja que requiere de una considerable capacidad de  atención, se suele decir que hay […]

Fobia al agua: Aprender a nadar en la edad adulta – La hidrofobia (1)

La fobia al agua: Un obstáculo al beneficio de nadar El temor al medio acuático (fobia al agua) es una de las barreras que dificulta el aprendizaje de la natación. Practicar entre dos y tres sesiones de natación por semana se ha convertido para muchas personas mayores en prescripción facultativa. Se estima que, al menos, una de cada cien personas en el mundo padece algún tipo de artritis, y el ejercicio acuático regular les ayuda a mantener móviles las articulaciones y a reducir el dolor. La creciente concienciación sobre los beneficios que reporta […]

Hidrofobia (3). Terapias psicológicas

Hidrofobia: Tratamiento eficaz El síndrome fóbico consta de tres componentes, explica la experta en fobias, «el miedo central, la ansiedad anticipatoria y la conducta de evitación».El miedo central se desarrolla al exponerse el sujeto al estímulo temido, en este caso el agua. Se despiertan, así, una serie de reacciones fisiológicas que varían dependiendo de la persona, como incremento de la frecuencia cardíaca, de la presión arterial, sudoración, inhibición de la salivación, náuseas, diarrea o contracciones estomacales,entre otras. La hidrofobia también provoca respuestas subjetivas. Lozano señala que el sujeto fóbico «desarrolla todo tipo […]
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