Psicologos ansiedad

10 Rasgos comunes que tienen las personas mentalmente fuertes

La fortaleza mental es la capacidad de trabajar duro y enfrentar al fracaso y la adversidad con fortaleza; cualidad interior que permite trabajar duro manteniendo las pasiones y objetivos a largo plazo. Esto describe casi a la perfección a un individuo exitoso, que además de poseer fortaleza física, tiene una fortaleza mental extraordinaria. No existe una regla exacta para ser una persona exitosa en todos los ámbitos de la vida. Muchas veces nos vemos abatidos por las dificultades y retos que se nos presentan en el día a día. No […]

La Fobia Social. Cuál es su origen y cómo se mantiene

El origen de la fobia social La ansiedad social o la fobia social es un trastorno de ansiedad caracterizado por la aparición de un miedo intenso y excesivo cuando el individuo tiene que enfrentarse a situaciones en las que están presentes otras personas. Como consecuencia de ello acaba evitando cada vez más situaciones sociales, o permanece en ellas experimentando un alto grado de malestar. Las personas que tienen fobia social por lo general comienzan a tener problemas para relacionarse desde la infancia o la adolescencia, desde que comienza su desarrollo […]

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC): El pensamiento como tortura

El trastorno obsesivo compulsivo ¿Cómo detectarlo y combatirlo? “Me levanto por la mañana, me visto con la ropa que dejé la noche anterior perfectamente colocada y tengo que lavarme 3 veces las manos. Después, compruebo 2 veces que llevo todos los libros en la mochila y apago la luz del baño y mi habitación pulsando varias veces al interruptor. Compruebo que no hay nada enchufado en ningún enchufe, desayuno y me lavo los dientes durante 22 minutos, siguiendo un ritual perfecto del orden por el cual me los voy lavando. […]

¿Por qué tenemos dificultades para tomar decisiones y solucionar conflictos?

Solucionar problemas y tomar decisiones.- Metodología eficaz Muchas personas en edad adulta se sienten incapaces de tomar decisiones en su día a día y, por tanto, tienen serias dificultades para solucionar problemas de diferente índole que le puedan surgir en su vida. Dicha dificultad condiciona a la persona en todas sus áreas vitales; el trabajo, el ocio, la pareja, su relación familiar… De ahí, que sea fundamental educar a las personas desde que somos niños en resolver problemas y por tanto en tomar decisiones.  A un niño, aprender la toma de […]
psicologos de madrid

¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

Leer Más
psicologos en madrid

¿Te gustaría relacionarte mejor o resolver tu relación de pareja?

Leer Más
centro de psicologia en madrid

¿Problemas en la infancia o adolescencia?

Leer Más