Psicologos Madrid

La autoestima: Nuestro gran enemigo o aliado

Todos en mayor o menor medida hemos oído hablar del término autoestima e incluso, solemos utilizarlo con relativa frecuencia en nuestro lenguaje cotidiano. Al unir el término autoestima a la individualidad como rasgo que caracteriza a nuestra sociedad, irremediablemente afloran conceptos como éxito social o pertenencia a un determinado colectivo. Pero ¿Qué es realmente la autoestima? Robson define la autoestima como “el sentimiento de concepto y autoaceptación que procede de una valoración de alguien sobre su valor, significación, atractivo, competencia y habilidad para satisfacer sus propias aspiraciones”. Bajo la palabra […]

El trastorno de personalidad por dependencia: “No puedo vivir sin ti”

Trastorno de personalidad por dependencia: Características y tratamiento Según AaronT. Beck, las principales creencias de las personas que padecen Trastorno de Personalidad por dependencia son del tipo “si me abandonan moriré”; “si no me quieren siempre seré desgraciado”; “sólo puedo conducirme bien si tengo acceso a alguien competente”. Un caso de Trastorno de personalidad por dependencia en nuestra clínica Susana pidió ayuda porque se encontraba triste, sin ganas de hacer nada, cansada y sin ilusión, le costaba mucho centrarse en el trabajo y pensaba que todo lo hacía mal. Acababa […]

Tratamiento Psicológico de las Fobias.Eficacia comprobada

¿El tratamiento psicológico de las fobias es eficaz? Miedo a las arañas, a los perros, a montar en coche, a conducirlo, a hablar en público a montar en avión, a la oscuridad, a los espacios cerrados o abiertos, son algunos de los muchos y diferentes miedos que pueden presentar las personas. Según diferentes estudios, un elevado número de personas sufren algún miedo en algún momento en su vida. Cuando este miedo es inoportuno, intrusivo, persistente, exagerado y sobre todo, condiciona la vida de quien lo sufre, se considera que es […]

La incertidumbre en tiempos de crisis. ¿Qué hacer?

Afrontar los cambios: Diferencias entre sexos. ¿Qué hacer ante la incertidumbre? La situación de crisis económica y social en la que se encuentra sumergido nuestro país y la flexibilización paulatina a la que se ha sometido el mercado laboral, vienen generando desde hace años, y con más intensidad en los últimos tiempos, un estado general de incertidumbre, entendiendo ésta como la desconfianza de la ocurrencia de un resultado esperado (Rosen, Ivanova y Knäuper, 2014). Esta falta de certidumbre, tan lesiva para la motivación hacia metas, viene influyendo sobre el comportamiento […]

Terapia psicológica: Mi experiencia con la psicología

Resumen de mi terapia psicológica Algo que observamos los psicólogos frecuentemente en terapia psicológica es que la gente que viene a vernos no tiene muy claro qué es un psicólogo, qué es lo que se hace allí y si hay que estar “loco” para decidirse. Quién no ha presenciado alguna vez una conversación en la que se sugería a alguien que fuera al psicólogo y ha oído: ¿YO? ¡¡¡¡Que yo no estoy loca!!!.  Otra de las opiniones más comunes es que es un comecocos, que no vale para nada, que tampoco […]

Psicomaster Premiado con la Estrella de Oro a la Excelencia Profesional

Premio a las mejores empresas y profesionales de España.- Centro de Psicología Psicomaster En Psicomaster estamos de celebración. El pasado 25 de julio de 2014 se nos ha concedido el galardón: Estrella de Oro- Premio a la Excelencia Profesional de la mano de la prestigiosa periodista Nieves Herrero y el Consejero Fundador del Instituto para la Excelencia Profesional Nacho Jacob. Es para mi un honor y una gran alegría que nuestro Centro de Psicología Psicomaster, que abrimos en el año 2005 con tanta ilusión y en  el que todo el […]

Trastorno de ansiedad generalizada y sus implicaciones

Tratamiento psicológico trastorno de ansiedad generalizada: ¿Cómo dejar de preocuparse? Todas las personas tenemos preocupaciones pero las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracterizan por una preocupación constante. Se preocupan por variedad de temas como la salud, el dinero, los hijos, los problemas familiares, etc…; Esto les lleva a agobiarse mucho para lidiar con la vida diaria, llegando a impedirles realizar sus actividades diaria. Su grado de preocupación es muy exagerado y, en ocasiones, se preocupan por cuestiones para las que tienen poca o ninguna razón para ello. […]

¿Por qué tenemos dificultades para tomar decisiones y solucionar conflictos?

Solucionar problemas y tomar decisiones.- Metodología eficaz Muchas personas en edad adulta se sienten incapaces de tomar decisiones en su día a día y, por tanto, tienen serias dificultades para solucionar problemas de diferente índole que le puedan surgir en su vida. Dicha dificultad condiciona a la persona en todas sus áreas vitales; el trabajo, el ocio, la pareja, su relación familiar… De ahí, que sea fundamental educar a las personas desde que somos niños en resolver problemas y por tanto en tomar decisiones.  A un niño, aprender la toma de […]
psicologos de madrid

¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

Leer Más
psicologos en madrid

¿Te gustaría relacionarte mejor o resolver tu relación de pareja?

Leer Más
centro de psicologia en madrid

¿Problemas en la infancia o adolescencia?

Leer Más