Terapia de Pareja

¿Cómo introduzco a mi nueva pareja en la familia?

Tengo nueva pareja ¿cómo la introduzco en mi familia? Esta es una de las preguntas que me hacéis en consulta después de que se produzca una separación. Puesto que es una situación importante, que  afecta a muchas personas,  y que genera en cada una de ellas multitud de emociones y pensamientos es conveniente que tengamos en cuenta algunas pautas y recomendaciones. ¿Como presentar a mi nueva pareja a mi familia?  Relación consolidada: es importante presentar a la nueva persona cuando la relación esté consolidada y  hayamos dejado un tiempo para […]

5 Características de las relaciones de pareja sanas

Las relaciones de pareja pueden ser una fuente importante de satisfacción o de gran malestar. Los mitos del amor romántico transmiten una idea acerca de la pareja que muchas veces es contraria a la construcción de una relación saludable. Creencias como “tenemos una media naranja”, “el verdadero amor puede con todo” o “el amor requiere entrega total a la pareja”, están muy presentes en nuestra cultura y en nuestra sociedad, influyendo muchas veces en decisiones que tomamos en las relaciones de pareja. Y es que la vida en pareja no […]

Cuidar a la pareja ¿sólo en San Valentin?

Durante este mes de febrero no nos cansamos de escuchar mensajes y recibir publicidad de todo tipo con ideas sobre cómo cuidar a la pareja, organizando escapadas románticas, cenas especiales, regalos variados, etc… Parece muy lógico tener un día en el que celebrar nuestra relación de pareja y tener un detalle en una ocasión especial pero ¿por qué no pensamos en cuidar a la pareja todos los días? Resulta fácil de entender que prestar atención hacia una persona importante para nosotros no puede limitarse a un solo día al año. […]

La gestión del Conflicto: Clave de las parejas satisfechas

Hay personas que consideran que las parejas satisfechas son aquellas que no discuten y en las que no surge el conflicto. Siendo esta visión bastante radical, lo que dicen los estudios de terapia de pareja sobre la satisfacción de las parejas o la diferencia entre parejas problemáticas y no problemáticas, no se basa tanto en la presencia o no de los conflictos o diferencias, sino más bien en la capacidad de la pareja para afrontarlos, es decir, de trabajar en equipo para llegar a un acuerdo. Es frecuente, que las […]

Los errores más comunes de comunicación en la pareja

Los problemas de comunicación en la pareja son la base de los conflictos que nos encontramos en la consulta y en la terapia de pareja, tal como hemos señalado también en otros artículos. Se trata de errores que todas las parejas suelen cometer, por lo tanto tenerlos no es signo suficiente como para determinar un problema de comunicación en la pareja, pero sí si estos se repiten en el tiempo y no se busca la solución adecuada. Errores más comunes de comunicación en la pareja COMUNICACIÓN ABSOLUTISTA. BLANCO O NEGRO. […]

¿Por qué a veces es tan difícil la comunicación en pareja?

Es bien sabido que uno de los ejes centrales dentro de la relación de pareja es la comunicación en pareja. Definida ésta cómo “compartir algo, poner en común”. Si esto lo trasladamos al ámbito de nuestro día a día en la convivencia, no podemos olvidarnos de la transmisión de información ¿cuántas veces no trasladamos a nuestro cónyuge aspectos importantes en nuestro día a día? ¿os suenan enunciados como: “es que no sé si está cómodo o lo que realmente le gusta de su trabajo porque de eso nunca hablamos…”?- También […]

Mi pareja ha cometido una infidelidad ¿qué podemos hacer?

Infidelidad: La importancia de la comunicación En numerosas ocasiones acuden, solicitando ayuda de un terapeuta, personas cuyas parejas les están siendo infieles. En España estamos a la cabeza en cifras de infidelidad en Europa. Muchas personas, llegan mostrando una gran decepción por la persona con la que comparten su vida. Se muestran tristes, hundidas y superadas por la situación. No encuentran solución a su problema y el grado de desesperanza es muy elevado. “Nunca me hubiera imaginado que pudiera hacerme esto”, “No me quiere” o “Me ha fallado la persona […]

Problemas en la pareja. Noticias

Primera sesión gratis para problemas en la pareja En los últimos tiempos, venimos observando en nuestro trabajo diario una demanda creciente de asesoramiento y orientación respecto a problemas en la pareja. Nos lo están solicitando muchas personas de forma específica y también hemos podido observar, cómo otras personas que acuden a terapia con diversos motivos de de consulta, como ansiedad o depresión, durante el proceso de intervención los problemas en la pareja agravan sus síntomas y dificultan un progreso adecuado en su tratamiento. Para atender estas necesidades crecientes, en unos […]

Terapia de pareja- Las dificultades para compaginar vida y pareja

Importancia de las creencias en terapia de pareja Continuamente vemos cómo a nuestro alrededor se distancian parejas de amigos, conocidos, familia, e incluso se llegan a separar y a divorciar. Uno, cuando inicia una relación, nunca piensa en esta posibilidad, o por lo menos no se quiere plantear la idea de sufrir una crisis de Pareja y menos de tener que asistir a terapia de pareja. No obstante, en ocasiones, nos suceden cosas que irremediablemente afectan a nuestra relación. El ritmo que llevamos es vertiginoso y apenas contamos con tiempo para […]

Terapia Pareja- Cómo ser empáticos

Un gran número de personas, todos los años, acuden a algún centro de psicología, con el fin de poder llevar a cabo, una terapia pareja, cuando realmente el origen del problema psicológico es la presencia de un déficit en habilidades sociales, tan claro, como la falta de empatía. La empatía, la comunicación de emociones y la solución de problemas se puede resolver con entrenamiento y la ayuda de un terapeuta. Muchas personas no cuentan, entre sus repertorios básicos de comportamiento, con la capacidad de empatizar, ni siquiera saben cuál es […]
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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

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¿Te gustaría relacionarte mejor o resolver tu relación de pareja?

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¿Problemas en la infancia o adolescencia?

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