tratamiento ansiedad social

Consulta Psicológica: Por qué no mejora mi fobia social

Exposición que no funciona: Una trampa frecuente en la consulta psicologica Timidez, ansiedad, nerviosismo, miedo a relacionarse, a ponerse rojo, a no saber qué decir, miedo a temblar en público, a que se le trabe la voz, a no gustar, a no estar a la altura, a que los demás noten su incomodidad, inseguridad… Estos y otros, son síntomas de aquellas personas que sufren fobia social y motivo de consulta psicologica. Superar la ansiedad ante las situaciones sociales, dejar de evitar aquéllas en las que crea que se puede sentir […]

Fobia social – Miedo a las entrevistas de trabajo

¿Te pones muy nervioso cuando tienes que hablar en público? ¿es eso fobia social? Aitor es un joven muy creativo y trabajador de 25 años. Terminó la carrera hace no mucho y ahora se ha planteado encontrar un trabajo que le guste y le aporte gratitud personal y profesional. Pero se pone muy nervioso cuando tiene que hablar en público en situaciones de evaluación, sobretodo con gente que no conoce. Es habitual sentir cierto nerviosismo cuando se tiene una entrevista de trabajo, pero hay diferencias en la intensidad en que […]
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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

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