Tratamiento para fibromialgia: Importancia de la terapia psicológica (II)

Tratamiento para fibromialgia: Importancia de la terapia psicológica (II)

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Una propuesta de tratamiento para fibromialgia eficaz

El tratamiento para fibromialgia psicológico de elección, debe consistir en una intervención individualizada, adaptada a cada paciente que tenga en cuenta el Área Educacional, Cognitiva (a nivel de pensamiento), Emocional, Conductual y Social. En nuestro Gabinete Psicológico proponemos un programa de tratamiento para fibromialgia, que no sustituye al tratamiento derivado de la evaluación específica de cada persona, pero nos señala unos objetivos generales de intervención en fibromialgia.

En la Asociación de Fibromialgia podéis consultar las últimas noticias sobre esta enfermedad.

  • Área Educacional

Conceptualzación adecuada del dolor, aprendizaje de los factores que mantienen el dolor y aquellos procesos adaptativos y desadaptativos asociados.

  • Área Cognitiva

Tratamiento de las creencias poco saludables sobre el dolor, de los pensamientos catastróficos, la indefensión, las expectativas de autoeficacia y resultados y la atribución de Culpa.

  • Área Emocional

Intervención en la tensión asociada al dolor, y en la atención centrada en el dolor.

  • Área Conductual

Recuperación de actividades cotidianas y actividades gratificantes, ejercicio físico.

  • Área Social

Optimización del apoyo social y recuperación de actividades de carácter social.

Estos objetivos dirigidos al tratamiento para fibromialgia pueden alcanzarse a través de:

  • Información Pedagógica al paciente y a la familia.
  • Biblioterapia
  • Técnicas de Reestructuración Cognitiva (se modifican las creencias que nos llevan a sentimientos y conductas no deseadas, así como las consecuencias que tienen en nuestro entorno).
  • Técnicas de Distracción
  • Aprendizaje de Habilidades de Solución de Problemas
  • Técnicas de Discriminación del dolor
  • Técnicas de Relajación y Respiración
  • Planificación de Actividades
  • Entrenamiento en Habilidades Sociales y Asertividad Trabajo de Ayuda a la familia y recomendación de pautas de actuación con el paciente.
El abordaje combinando tratamiento médico y psicológico en fibromialgia es esencial, ya que se ha mostrado la correlación entre dificultades psicológicas y depresión con el empeoramiento de los síntomas de la enfermedad. Asimismo, la mejoría a nivel psicológico produce efectos beneficiosos en los síntomas.  

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