Cuando hablamos de autoestima debemos hacerlo partiendo de varias definiciones.
Una definición de Autoestima sería: Los sentimientos de valía personal elevada o baja.
Y una definición de Autoconcepto sería: Todos los pensamientos y los sentimientos acerca de nosotros mismos en respuesta a la pregunta “¿Quién soy?”.
Así pues, la relación entre autoconcepto y autoestima es evidente ya que en función del autoconcepto que tenga la persona así será la autoestima que presente.
Y es que el autoconcepto y por lo tanto, el concepto o la opinión que uno tiene sobre si mismo dependerán de muchos factores y sobre todo de dos; la conciencia de logros personales que haya tenido la persona a lo largo de toda su vida y la conciencia sobre logros materiales que haya adquirido. Estos últimos dependerán fundamentalmente de los logros personales. Y es que, una parte importante de la autoestima de la persona, viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima.
Las personas, en gran medida, somos lo que hemos hecho y conseguido a lo largo de nuestra vida. Por eso, ser consciente de ello ayuda a tener un auto concepto más claro.
Por otro lado, la opinión que tienen los demás sobre nosotros, es algo que también tenemos en cuenta a la hora de elaborar la opinión sobre nosotros mismos. No obstante, deberemos aprender a que esas opiniones no nos condicionen.
La autovaloración para la persona, es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización del potencial personal y los logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida les plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y su tendencia a no alcanzar los éxitos o fracasar, es mayor.
La autoestima se puede cambiar y mejorar. Así pues, trabajar la autoestima será muy importante ya que de esta forma, no sólo se conseguirá ser mas seguro y alcanzar más objetivos en la vida, si no que se prevendrán el desarrollo de ciertos trastornos y se conseguirá superar otros. En definitiva, la autoestima que la persona tenga influirá en todos los aspectos del ser humano.
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