Actualizado por última vez el 10 enero, 2024
Cuando hablamos de autoestima debemos hacerlo partiendo de varias definiciones.
Una definición de Autoestima sería: Los sentimientos de valía personal elevada o baja.
Y una definición de Autoconcepto sería: Todos los pensamientos y los sentimientos acerca de nosotros mismos en respuesta a la pregunta “¿Quién soy?”.
Así pues, la relación entre autoconcepto y autoestima es evidente ya que en función del autoconcepto que tenga la persona así será la autoestima que presente.
Y es que el autoconcepto y por lo tanto, el concepto o la opinión que uno tiene sobre si mismo dependerán de muchos factores y sobre todo de dos; la conciencia de logros personales que haya tenido la persona a lo largo de toda su vida y la conciencia sobre logros materiales que haya adquirido. Estos últimos dependerán fundamentalmente de los logros personales. Y es que, una parte importante de la autoestima de la persona, viene determinada por el balance entre nuestros éxitos y fracasos. En concreto, lograr lo que deseamos y ver satisfechas nuestras necesidades proporciona emociones positivas e incrementa la autoestima.
Las personas, en gran medida, somos lo que hemos hecho y conseguido a lo largo de nuestra vida. Por eso, ser consciente de ello ayuda a tener un auto concepto más claro.
Por otro lado, la opinión que tienen los demás sobre nosotros, es algo que también tenemos en cuenta a la hora de elaborar la opinión sobre nosotros mismos. No obstante, deberemos aprender a que esas opiniones no nos condicionen.
La autovaloración para la persona, es muy importante, dado que de ella dependen en gran parte la realización del potencial personal y los logros en la vida. De este modo, las personas que se sienten bien consigo mismas, que tienen una buena autoestima, son capaces de enfrentarse y resolver los retos y las responsabilidades que la vida les plantea. Por el contrario, los que tienen una autoestima baja suelen autolimitarse y su tendencia a no alcanzar los éxitos o fracasar, es mayor.
La autoestima se puede cambiar y mejorar. Así pues, trabajar la autoestima será muy importante ya que de esta forma, no sólo se conseguirá ser mas seguro y alcanzar más objetivos en la vida, si no que se prevendrán el desarrollo de ciertos trastornos y se conseguirá superar otros. En definitiva, la autoestima que la persona tenga influirá en todos los aspectos del ser humano
¿Te ha parecido interesante este artículo? Puedes darnos tu valoración:
Psicomaster
Nuestro centro de psicología en Madrid cuenta con un equipo de psicólogos altamente cualificados con amplia experiencia en el tratamiento de diversas patologías como ansiedad, depresión, TOC, terapia de pareja, etc. Utilizamos técnicas psicoterapéuticas eficaces y con evidencia científica: EMDR, terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación y compromiso y realidad virtual.
Desde Esteco Psicologos queremos mandaros un saludo cordial y felicitaros por vuestro fantástico Blog. Nosotros estamos en Valencia y tenemos tanto departamento infantil como para adultos. Para conocernos mejor:
http://psicologia-valencia.org/
Un saludo a tod@s!!
Muchas gracias por vuestras palabras, es siempre muy gratificante contar con el refuerzo de colegas implicados como vosotros en esta difícil pero también maravillosa profesión. He visitado vuestra web y me ha parecido muy interesante, también vuestros vídeos me han parecido muy cercanos y permite conoceros un poco mejor.
Aquí estamos para cualquier cosa que podáis necesitar.
Saludos!!!