Todo lo que necesitas saber sobre la ansiedad: síntomas, causas, consecuencias y tratamiento desde la psicología. En esta categoría abordamos los distintos tipos de trastornos de ansiedad —como el trastorno de ansiedad generalizada, fobias o ataques de pánico— con un enfoque claro, profesional y accesible. Aprende a identificarla, comprenderla y gestionarla con el apoyo de psicólogos expertos. Si sientes que la ansiedad interfiere en tu vida diaria, te invitamos a conocer cómo podemos ayudarte desde la psicoterapia para la ansiedad en Madrid.
Imagina levantarte un día sin ganas de nada, planteándote qué sentido tiene seguir trabajando, que beneficio tiene vivir la vida que llevas. Y esta duda se repite diariamente durante semanas o meses. Todos conocemos “la crisis de los 40” pero esta es solo una de las múltiples formas que podemos experimentar una crisis existencial. En…
¿Qué es la vergüenza? En este artículo vamos a ver cómo perder la vergüenza, pero para ello vamos a explicar en qué consiste exactamente esta emoción. La vergüenza es una emoción autoconsciente, que surge de la sensación de que hay algo deshonorable, inmodesto o indecoroso en una conducta o circunstancias propias. Asimismo, es un sentimiento…
Las personas que quieren superar la ansiedad social y ven que solas no pueden hacerlo, deben pedir ayuda. Ese siempre es el primer paso para abordar esta situación. Es recomendable acudir a terapia psicológica y según afecte a tu vida, en mayor o menor medida, su médico determinará si necesita medicarse. Para superar la ansiedad…
El abuso narcisista suele implicar daños a nivel emocional que pueden tomar la forma de humillaciones, manipulaciones, acusaciones, críticas, amenazas y abandonos. Este impacto psicológico produce en las víctimas una serie de secuelas del abuso narcisista que hace fundamental que recuperen su vida cuanto antes.
En este artículo hablaremos sobre todo lo que necesitas saber y encontrarás ayuda de la mano de los profesionales de Psicomaster para ponerle remedio y solución definitiva. Nuestros psicólogos expertos en ansiedad te darán el apoyo y las herramientas para que superes las secuelas causadas por el abuso narcisista.
Seguro que, en alguna ocasión, has escuchado o experimentado la sensación de “bloqueo” o “quedarse en blanco” ante un estado de ansiedad elevado. Y es que efectivamente, ante estados de ansiedad elevados se puede llegar a sufrir bloqueo mental por ansiedad.
Teniendo en cuenta que el bloqueo mental es un síntoma más de ansiedad, para poder superarlo será necesario trabajar con psicólogos especializados en ansiedad. A partir de ahí, el especialista te dará las herramientas necesarias para que seas capaz de responder de forma eficaz ante aquellas situaciones que te generan ansiedad y te provocan este bloqueo mental.
A la menopausia se la ha relacionado mucho con la ansiedad, por eso en este artículo vamos a ver cuáles son los síntomas, a qué edad aparecen, cómo afecta a las mujeres y cuál es el tratamiento para aliviar la ansiedad en la menopausia. ¿Qué es la ansiedad en la menopausia? Los trastornos de ansiedad…
En este artículo hablaremos sobre el tratamiento del Síndrome de Burnout, para que así puedas localizarlo cuando aparezcan los síntomas o puedas elegir un tratamiento si ya te encuentras inmerso en él. El Síndrome de Burnout o Síndrome del Trabajador quemado describe el conjunto de síntomas físicos, cognitivos y emocionales derivados de la exposición continuada…
Pasar por una operación puede ser un evento estresante en la vida de una persona, generando un impacto emocional en la misma. Pero lo que a veces no entendemos, es por qué aparece ansiedad tras una operación, sería lo que llamamos ansiedad postoperatoria. Para poder entenderlo mejor, a lo largo del artículo os hablaremos de…
La costocondritis por ansiedad o sensación de opresión en el pecho es uno de los síntomas más comunes tratados por los psicologos especialistas en ansiedad. Con la llegada del COVID-19 y las repercusiones sociales y psicológicas que esta enfermedad vírica ha tenido, la costocondritis por ansiedad se ha convertido en una dolencia cada vez más…
La ansiedad por desamor aparece por el vacío que queda cuando una pareja, con la que has compartido tantos momentos en tu día a día, termina la relación. A partir de esta ruptura la persona atravesará un periodo de duelo traducido en una temporada llena de angustia y ansiedad. Esta ansiedad por desamor puede desencadenar…