El phubbing o ningufoneo es una conducta cada vez más habitual en las relaciones de pareja: estar físicamente con la persona que queremos, pero prestar más atención al teléfono móvil que a ella.
Convivir con una persona con depresión puede ser difícil y desconcertante. Muchas familias no saben cómo actuar, qué decir, cuánto ayudar o cómo responder ante la tristeza, la inactividad, el llanto o las quejas frecuentes.
Muchas personas llegan a un momento de su vida en el que se preguntan: ¿cómo saber si tengo altas capacidades? Quizá siempre han sentido que piensan de forma diferente, que aprenden con facilidad, que se aburren rápidamente o que experimentan una gran intensidad emocional.
Los problemas de convivencia en pareja son una de las dificultades más frecuentes en las relaciones y uno de los motivos habituales de consulta en terapia de pareja. Convivir implica compartir espacios, tiempos, responsabilidades y decisiones cotidianas, por lo que es normal que aparezcan desacuerdos.
Hablar con un hijo adolescente sobre drogas y alcohol no siempre resulta fácil. Muchos padres no saben cuándo sacar el tema, cómo hacerlo sin que parezca un interrogatorio o qué decir para que la conversación no termine en una discusión.
La carga mental es una realidad que afecta cada vez a más personas. Se trata de ese esfuerzo constante de organizar, recordar, planificar y anticipar tareas y responsabilidades del día a día.
Aunque durante mucho tiempo se ha entendido la adicción al juego como una falta de voluntad o un vicio, la ludopatía es un problema psicológico en el que la persona siente una dificultad creciente para controlar la conducta de juego, incluso cuando empieza a tener consecuencias negativas.
¿Te ha pasado que logras algo importante y, en lugar de sentir orgullo, piensas que has tenido suerte o que en cualquier momento alguien descubrirá que no eres tan capaz? Esta sensación es más habitual de lo que parece. Muchas personas conviven con el síndrome del impostor sin saberlo, cuestionando constantemente su valía.
El modo en que nos relacionamos con los demás no es casual. Nuestra forma de vincularnos, de confiar, de depender emocionalmente o de gestionar la cercanía tiene mucho que ver con el tipo de apego que hemos desarrollado a lo largo de nuestra vida.
La transición hacia la maternidad y paternidad supone uno de los grandes retos de las parejas cuando vivencian el primer embarazo. Las expectativas sociales y personales tienden a romantizar la llegada del bebé, enmarcándola en una narrativa de pura plenitud y consolidación del vínculo conyugal.
Aunque pensar en la muerte puede generar inquietud en muchas personas, en la tanatofobia el temor es desproporcionado y puede provocar altos niveles de ansiedad que afectan al bienestar emocional y a la vida cotidiana.
Cuando una persona recibe un diagnóstico de depresión, una de las dudas más frecuentes tiene que ver con el uso de antidepresivos. Muchas personas se preguntan si realmente son necesarios, cómo actúan en el cerebro o cuánto tiempo tardan en hacer efecto.