“Una inseguridad, sobre todo y sobre todos, me invade. Me pregunto si habré dado un trago de la botella de detergente que hay sobre la mesa. Me cuestiono si he hecho daño a alguien por la calle, o a algún ser querido. Si habré tirado las llaves de mi coche sin ser consciente. Dudo de…
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La llegada de los hijos supone un cambio muy importante en la vida de las parejas. Aunque se haya vivido la espera con mucha ilusión, el hecho de tener un nuevo miembro en la familia implica adaptarse a una nueva situación, con nuevas responsabilidades y cambios de rol. Conforme va pasando el tiempo pueden aparecer…
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Cuando la ansiedad está presente casi todo el día, aunque oscile en intensidad, de forma muy frecuente y duradera en el tiempo, acompañada de una preocupación excesiva por “todo” estamos ante un trastorno de ansiedad generalizada. Se trata de vivir preocupado por todo y por nada a la vez, de mantener unos niveles de inquietud…
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Nuestro papel como padres y madres entre otras cosas, consiste en ayudar a los hijos a que se desarrollen, en el sentido más amplio de la expresión. Un problema que surge en los últimos años en relación a esto tiene que ver con una forma de entender la paternidad que implica estar constantemente pendiente de…
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Vivimos inmersos en la era tecnológica, en la sociedad del consumo donde impera incesantemente la comunicación. Ocurre algo significativo en cualquier parte del mundo, y tenemos los medios suficientes para enterarnos casi al instante de lo acontecido. Pero además disponemos de diversas redes sociales que nos permiten emitir opiniones, compartir y casi poder hablar a…
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En nuestro centro, Psicomaster, hemos conseguido diferenciar nuestra terapia de otras y dotarla de un valor añadido gracias a la utilización de la Realidad Virtual. Nosotros entendemos La Realidad Virtual como una herramienta más dentro de nuestro trabajo terapéutico, que fundamentalmente es Cognitivo- Conductual. Fobias y trastornos en los que se utiliza esta técnica La…
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Últimamente en prensa, en los telediarios, en los programas de televisión, han protagonizado niños y adolescentes las noticias sobre diferentes sucesos relacionados con el bullying, acoso y abuso físico y sexual entre menores. Es muy significativo que cada vez estos menores sean más jóvenes. Nueve-diez años, realmente preocupante. ¿Qué les está pasando a nuestros niños?…
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En los tiempos que vivimos actualmente cada vez se le da una importancia mayor a la imagen, el uso de las nuevas tecnologías y redes sociales ha contribuido notablemente a ello, llegando incluso a generar en algunas personas con cierta vulnerabilidad, una auténtica obsesión por el aspecto físico. Cuando se nos bombardea con información sobre…
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Existe una relación entre los celos y la propia inseguridad o baja autoestima, además de la importancia que tiene la rigidez de pensamiento. Uno de los aspectos que observamos en consulta es precisamente éste, el de poseer unos esquemas de pensamiento con poca o ninguna flexibilidad, y en concreto aquellos esquemas basados en cómo cree…
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Es muy posible que cualquiera de nosotros conozcamos a alguna persona con elevada autoexigencia, que se esfuerce por hacerlo todo “perfecto”, por ejemplo en sacar notas altas a un coste muy elevado de esfuerzo y sacrificio, alguien que invierte muchas horas al día en tareas de casa, o en arreglarse, o quien dedica demasiadas horas…
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Depender de los likes es adictivo Instagram, Twitter, Facebook, Snapchat, son algunas de las redes sociales que mas se utilizan en este momento y a partir de las cuales medimos cuánto gustamos, llegando a depender de los likes que recibimos. Publicamos fotos de nuestros buenos momentos y esperamos recibir un feedback que tendrá en nosotros,…
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Seguramente muchos de nosotros notamos algunos problemas de memoria y podemos preguntarnos ¿estoy perdiendo la memoria? ¿esto es normal?. Debemos saber que no existe una única memoria, sino que tenemos distintos sistemas de memoria y es importante identificarlos para entender que algunos olvidos o problemas de memoria son normales por el declive natural de las…
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