Tiempo de lectura: 4 minutos En nuestra vida cotidiana, seguramente en multitud de ocasiones, hemos escuchado la palabra psicoanalista haciendo referencia casi por igual a la palabra psicólogo. Incluso dentro de la psicología “popular de calle” ambos términos han sido utilizados casi como sinónimos. Sin embargo, existen grandes diferencias entre psicólogo y psicoanalista Índice1 Diferencias entre Psicólogo y Psicoanalista1.1 ➡Terapia…
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Tiempo de lectura: 5 minutos Seguramente has acudido a terapia recomendado por alguna persona de tu confianza o quizás hayas encontrado por internet el centro de psicología que consideras más idóneo para tu problema. A pesar de todo te surgirán dudas, ¿qué pregunta un psicólogo en la primera sesión?, ¿lo necesito?, ¿estoy tan mal?, ¿y si se entera alguien? Una…
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Tiempo de lectura: 4 minutos La relación entre los trastornos de ansiedad y los trastornos por consumo de sustancias es compleja. Por un lado, el consumo continuado de sustancias puede llevarnos a experimentar problemas de ansiedad. Por otro lado, algunos trastornos de ansiedad pueden provocar un mayor consumo de sustancias. Si queremos saber cómo tratar la ansiedad por consumo de…
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Tiempo de lectura: 4 minutos En muchas ocasiones, en consulta, nos encontramos con este tipo de situaciones y es que la ansiedad, como explicamos en otros artículos del blog puede tener múltiples causas. Si te sientes identificado o identificada con la frase “mi madre me da ansiedad”, sigue leyendo este artículo, ya que te daremos algunas claves para conocer por…
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Tiempo de lectura: 5 minutos Índice1 Hablando de ansiedad…2 Ansiedad al examen de conducir…3 Tips para calmar la ansiedad al examen de conducir…3.1 ANTES DE…3.2 DURANTE…3.3 DESPUÉS… Hablando de ansiedad… Como sabemos, la ansiedad es una respuesta adaptativa ante situaciones que percibimos como una amenaza o peligro. La ansiedad prepara al cuerpo para defenderse y reaccionar para sobrevivir a ese…
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Tiempo de lectura: 4 minutos ¡Ansiedad por separación en adultos! ¿A qué nos suenan estas palabras? Vamos a comenzar haciendo referencia a cada una de ellas y a su conexión, ansiedad-separación-adultos, invitándonos a explorar justo eso, el marco de las conexiones y relaciones humanas. Esto nos transporta a comenzar hablando sobre el sistema de apego, es decir, el vínculo afectivo y…
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Tiempo de lectura: 4 minutos La ansiedad y el alcohol en muchas ocasiones están muy asociados. Para algunas personas que tienen ansiedad el alcohol es una forma de “calmarla”, de evadirse y desconectarse de la realidad. Si tengo ansiedad ¿puedo beber alcohol? Lo cierto es que el alcohol no calma la ansiedad, la empeora. ¿Qué pasa si tomo alcohol y…
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Tiempo de lectura: 4 minutos La ansiedad está muy presente en nuestra sociedad hoy en día. En muchas ocasiones dicha ansiedad puede ir asociada a determinadas situaciones puntuales, sin embargo, son muchas personas las que sienten ansiedad en la vida cotidiana. En este artículo os contaremos en qué consiste la ansiedad, cuáles son las situaciones que pueden generar ansiedad y…
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Tiempo de lectura: 4 minutos En anteriores artículos, hemos visto que la ansiedad es una emoción que todas las personas experimentamos a lo largo de nuestra vida, en mayor o menor medida y que funciona como un mecanismo de alerta que se activa cuando percibimos alguna situación amenazante. Existen diferentes factores biológicos, ambientales y psicológicos que provocan este malestar en…
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Tiempo de lectura: 4 minutos Hoy nos vamos a acercar a otro de los síntomas que pueden aparecer en una persona que tiene ansiedad. Muchas personas acuden a consulta preocupadas refiriendo la siguiente queja: ¡tengo ansiedad y no puedo comer! Y es que, la ansiedad afecta al apetito, pudiendo estar relacionada con la sensación de pérdida de apetito o bien…
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Tiempo de lectura: 4 minutos La ansiedad es uno de los motivos que más nos encontramos en consulta, y es que hoy en día, afecta a un gran número de personas. En general, la ansiedad es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo ante una situación de miedo, pero, ¿por qué la ansiedad me paraliza? Los síntomas de ansiedad pueden variar…
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Tiempo de lectura: 4 minutos ¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas… Índice1 Lo adaptativo y cuando deja de serlo…2 Entonces, ¿Cuándo detectamos que “aquello” que nos está ocurriendo ya no es adaptativo?,…
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