Actualizado por última vez el 7 julio, 2023 Hay personas que consideran que las parejas satisfechas son aquellas que no discuten y en las que no surge el conflicto. Siendo esta visión bastante radical, lo que dicen los estudios de terapia de pareja sobre la satisfacción de las parejas o la diferencia entre parejas problemáticas…
La fobia social, también llamada ansiedad social no se trata simplemente de timidez, sino de un malestar que puede interferir de forma importante en la vida personal, académica, laboral o social.
Actualizado por última vez el 10 enero, 2024 Menores en las Redes Sociales: Riesgos Las nuevas tecnologías de la información y comunicación nos proporcionan herramientas de acceso libre como las redes sociales, que aportan para jóvenes y adultos, tanto beneficios como riesgos. En este artículo hablaremos de los riesgos que pueden encontrarse los menores en…
La dificultad para decir no es una de las cuestiones más frecuentes en el ámbito de la asertividad y las habilidades sociales. Muchas personas encuentran complicado poner límites o expresar lo que realmente quieren, especialmente cuando existe miedo al rechazo, necesidad de agradar o preocupación por la opinión de los demás.
Descubrir nuestro propósito en la vida no siempre resulta sencillo. Para lograrlo, es necesario detenernos y mirar hacia dentro, conectando con aquello que realmente valoramos. La Terapia ACT nos ofrece un camino para hacerlo.
Ante una misma situación difícil (una ruptura, una pérdida, problemas laborales o una etapa prolongada de estrés) no todas las personas reaccionan igual. Mientras algunas logran adaptarse y seguir adelante, otras desarrollan un estado de tristeza profunda, apatía y desesperanza que puede convertirse en una depresión.
Actualizado por última vez el 17 diciembre, 2025 La evaluación que hacemos de nosotros mismos empieza a formarse desde la infancia, en ella se empieza a construir el autoconcepto y la forma de vernos. Y con respecto a la autoestima en niños, de eso nos encargamos los adultos, para ello hemos de facilitar el aprendizaje…
Actualizado por última vez el 18 julio, 2023 Hace muy poco celebramos los carnavales y con ello el entusiasmo de poder ser otro durante unas horas. Los colegios, las calles llenas de adultos y niños, desinhibidos por el hecho de no ser los responsables de sus actos mientras dura el disfraz. No es lo mismo…
Actualizado por última vez el 16 enero, 2025 A todos los que nos movemos en el contexto educativo, tenemos hijos o simplemente nos relacionamos con niños o adolescentes, nos resulta muy familiar el mensaje acerca de la importancia de reforzar el comportamiento adecuado en los pequeños (y en los no tan pequeños), del refuerzo positivo.…
Actualizado por última vez el 10 enero, 2024 Una de las más famosas teorías estudiadas en psicología es la La teoría de la Atribución, que se encarga de analizar y explicar el estilo de atribución: a qué causas atribuyen las personas aquello que le sucede. En este artículo se hará referencia a dos dimensiones significativas a…
Actualizado por última vez el 19 diciembre, 2025 Interrogantes sobre la adicción a las compras Navidad, tiendas, consumo…. No cabe duda que en la sociedad en la que vivimos tales términos están casi yuxtapuestos, prácticamente a través de un mecanismo de asociación aflora con asiduidad la respuesta de las compras. Pero en un mundo en…
La violencia de género es una de las formas más graves y normalizadas de desigualdad que sigue presente en nuestra sociedad. Aunque existen leyes, campañas institucionales y mayor visibilidad del problema, su erradicación sigue siendo un reto urgente.