Controlar la ira y la agresividad es fundamental para mantener relaciones sanas y tomar decisiones más equilibradas. Aunque la ira es una emoción normal que forma parte de nuestra vida, cuando aparece con demasiada intensidad o frecuencia puede generar conflictos, deteriorar vínculos y afectar a nuestro bienestar emocional.
Comprar en rebajas puede parecer una oportunidad para ahorrar, pero para muchas personas se convierte en un escenario de riesgo donde el consumo deja de ser racional y pasa a ser impulsivo o compulsivo.
El consumo de drogas en adolescentes puede empezar de forma puntual, asociado a la curiosidad, la presión del grupo o el deseo de experimentar. Sin embargo, en algunos casos ese consumo inicial puede avanzar progresivamente y convertirse en un problema.
Actualizado por última vez el 10 enero, 2024 El trastorno psicológico: Los síntomas como aliados Cuando una persona presenta un trastorno psicológico desarrolla una serie de síntomas. Los síntomas de un trastorno psicológico suelen darse a nivel cognitivo (de pensamiento), a nivel fisiológico, a nivel emocional o a nivel conductual y normalmente, generan un estado…
La agorafobia es un problema de ansiedad que puede llegar a limitar de forma importante la vida diaria de quien la padece. Muchas personas comienzan experimentando sensaciones como mareo, dificultad para respirar, palpitaciones o una intensa sensación de miedo en determinados lugares, sin entender muy bien qué les está ocurriendo.
La asertividad es una habilidad clave para comunicarnos de forma honesta, directa y respetuosa, tanto con los demás como con nosotros mismos. Sin embargo, muchas personas tienen dificultades para poner límites, decir “no” o defender sus derechos sin sentirse culpables.
La anorexia nerviosa es uno de los trastornos de la conducta alimentaria más graves y difíciles de afrontar. No se trata de dejar de comer, sino que supone una lucha interna donde la mente se convierte en el peor enemigo de quien la padece.
Actualizado por última vez el 21 abril, 2025 Pesadillas en niños y terrores nocturnos: Diferencias y cómo actuar Los trastornos del sueño y las dificultades para dormirse suponen problemas muy frecuentes en la infancia, y suelen clasificarse en dos grandes grupos: Disomnias, que agrupa los trastornos de la cantidad, la calidad y horario del sueño.…
Actualizado por última vez el 21 abril, 2025 Educar a nuestros hijos: La importancia de entender y controlar sus emociones Es muy frecuente que se preste mayor atención al comportamiento del niño, sobre todo cuando éste es negativo y que emitamos comentarios del tipo: “¡hay que ver que desobediente!”; “es que a la mínima se…
Actualizado por última vez el 21 abril, 2025 Psicomaster+ postsBiografíaNuestro centro de psicología en Madrid cuenta con un equipo de psicólogos altamente cualificados con amplia experiencia en el tratamiento de diversas patologías como ansiedad, depresión, TOC, terapia de pareja, etc. Utilizamos técnicas psicoterapéuticas eficaces y con evidencia científica: EMDR, terapia cognitivo conductual, terapia de aceptación…
Tener un trastorno de la personalidad dependiente no tiene que ver únicamente con ser alguien cariñoso o sensible, sino con un patrón de dependencia emocional e inseguridad que puede generar un gran sufrimiento en las relaciones personales, de pareja y familiares.
Actualizado por última vez el 28 marzo, 2022 ¿El tratamiento psicológico de las fobias es eficaz? Miedo a las arañas, a los perros, a montar en coche, a conducirlo, a hablar en público a montar en avión, a la oscuridad, a los espacios cerrados o abiertos, son algunos de los muchos y diferentes miedos que…