Las relaciones que establecemos desde pequeños con nuestras figuras de referencia determinan en gran medida las que establecemos con los demás en nuestra vida adulta. Esto se define como apego y hay diferentes tipos. En este artículo nos vamos a enfocar en el apego evitativo.
La ansiedad en la menopausia es una de las preocupaciones más frecuentes entre las mujeres que atraviesan esta etapa vital. Cambios hormonales, síntomas físicos inesperados y una mayor sensibilidad emocional pueden provocar nerviosismo, preocupación constante, palpitaciones o sensación de pérdida de control.
Actualizado por última vez el 25 julio, 2023 En este artículo hablaremos sobre el tratamiento del Síndrome de Burnout, para que así puedas localizarlo cuando aparezcan los síntomas o puedas elegir un tratamiento si ya te encuentras inmerso en él. El Síndrome de Burnout o Síndrome del Trabajador quemado describe el conjunto de síntomas físicos,…
Pasar por una operación puede ser un evento estresante en la vida de una persona, generando un impacto emocional en la misma. Y aunque todo haya salido bien, muchas personas comienzan a experimentar ansiedad en los días posteriores. Este fenómeno se conoce como ansiedad postoperatoria.
La costocondritis por ansiedad o sensación de opresión en el pecho es uno de los síntomas más comunes tratados por los psicologos especialistas en ansiedad. Desde la llegada del COVID-19 y las repercusiones sociales y psicológicas que esta enfermedad vírica ha tenido, la costocondritis por ansiedad se ha convertido en una dolencia cada vez más común. Esto se debe en parte a que los trastornos de ansiedad han aumentado su prevalencia en los últimos años y a que la población empieza a estar más concienciada con su cuerpo y su estado emocional.
La ansiedad por desamor aparece con frecuencia tras una ruptura amorosa, especialmente cuando la relación ha tenido un peso importante en el día a día. La pérdida del vínculo, de los planes compartidos y de la rutina puede generar una sensación de vacío que da lugar a un periodo de duelo acompañado de angustia, ansiedad y malestar emocional intenso.
Actualizado por última vez el 25 julio, 2023 Una de las dudas que muchas veces surgen cuándo conocemos a un psicólogo o psicóloga es por qué los psicólogos no pueden tratar a sus familiares. Y es que muchas veces pensamos que al ser una persona conocida para nosotros vamos a poder encontrarnos más cómodos. Sin…
Actualizado por última vez el 3 agosto, 2023 Todos utilizamos de forma habitual el término ansiedad haciéndolo frecuente en nuestro vocabulario diario. Reconocemos fácilmente ciertas situaciones ansiógenas como ir a un examen, una entrevista de trabajo, hablar en público, rupturas de pareja… así como las manifestaciones que subyacen a las mismas. Pero en este post…
Actualizado por última vez el 2 enero, 2024 La depresión endógena se asocia a los cambios biológicos que se producen en el cerebro. Ésta suele tener un componente genético, sin necesidad de que exista un factor externo y para diferenciarla de otras patologías tenemos que acudir a un psicólogo experto en depresión para que, tras…
Volver al trabajo después de una baja por ansiedad (o por ergofobia, cuando aparece un miedo intenso y asociado al propio entorno laboral) es una de las situaciones más comunes y a la vez más difíciles de gestionar.
Actualizado por última vez el 25 julio, 2023 La rapidez con la que nos culpamos por los fracasos es más rápida que Amazon Prime. Pero te confieso una cosa, no empezar a dar pasos hacia dónde quieres llegar por miedo no te va a ayudar en ningún aspecto a crecer. Es por eso que quiero…
Actualizado por última vez el 20 diciembre, 2023 A pesar de que la ansiedad es un término muy extendido en el vocabulario utilizado en la sociedad, conviene señalar que ésta se define como la respuesta que tiene nuestro cuerpo y nuestra mente de reaccionar ante una situación que el organismo percibe como peligrosa. En este…