Una de las dudas más frecuentes antes de empezar terapia es cuánto dura un tratamiento para la ansiedad y cuál puede ser su precio. La respuesta no es igual para todas las personas, porque depende del tipo de ansiedad, la intensidad de los síntomas, etc.
Actualizado por última vez el 10 enero, 2024 La ansiedad es una de las emociones más frecuentes, y que todos, en mayor o menor medida, sufrimos en algún momento de nuestra vida, o en circunstancias puntuales del día a día. A continuación, daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos…
Actualizado por última vez el 2 junio, 2026 Redactado por Conchita López Villa Despertarse con ansiedad puede ser una experiencia muy desagradable. Algunas personas abren los ojos con taquicardia, presión en el pecho, respiración acelerada, angustia o una sensación de miedo difícil de explicar. Otras notan que, nada más levantarse, aparecen pensamientos negativos sobre…
Sospechar que tu pareja puede estar siendo infiel y que además lo niega puede generar mucha ansiedad, rabia, tristeza y confusión. En esta situación, es fácil entrar en un ciclo de dudas, búsqueda de pruebas, discusiones y necesidad constante de confirmar qué está pasando.
Qué decir y cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad es una de las dudas más frecuentes cuando se descubre que la relación se ha visto afectada por una traición. En esos primeros momentos, el malestar emocional puede bloquear la capacidad de pensar con claridad y favorecer reacciones impulsivas.
Los psicólogos escuchamos a menudo frases como: “no conseguimos llegar a acuerdos”, “mi pareja no me escucha”, “no quiere hablar después de una discusión”, etc. Y es que una de las quejas más frecuentes en terapia de pareja son los problemas de comunicación. En este artículo queremos acercarnos un poco más a esta problemática y explicaros cómo una persona puede llegar a pensar que su pareja no la escucha y qué hacer para solucionarlo.
Tener espacio personal dentro de la pareja es fundamental para mantener una relación sana, equilibrada y duradera. Aunque compartir la vida con alguien puede ser muy enriquecedor, esto no significa renunciar a nuestra individualidad.
A lo largo de la relación pueden surgir problemas en la pareja que lleven a plantearse si realmente se quiere continuar con la relación. Cuando esto sucede, una de las soluciones que ponen en marcha algunas personas es darse un tiempo en la pareja. Pero, ¿es realmente una solución efectiva? ¿Cuándo es necesario darse un tiempo en la pareja? ¿Puede ayudar a que la relación sea más fuerte o, por el contrario, separará aún más?
Actualizado por última vez el 7 julio, 2026 Durante estos meses nos hemos enfrentado a una situación extraordinaria y fuera de lo habitual que no habíamos conocido antes. Debido al coronavirus hemos tenido que permanecer en casa durante más de dos meses y cada persona se ha enfrentado a ello de una manera diferente. Esto…
Actualizado por última vez el 23 febrero, 2024 Conchita López VillaPsicóloga en Psicomaster | + postsBiografíaPsicóloga colegiada M-34495Título especialista universitario en salud mental Infanto-Juvenil y Adulto por la Universidad de Murcia. Experto en Trastornos de Personalidad, Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP). Especialista en orientación psicológica e intervención en crisis (Fundación ANAR). Formación…
Actualizado por última vez el 3 agosto, 2023 Los ataques de ira por ansiedad, son bastante frecuentes en la población. Por tanto, aprender a controlar la ira y la ansiedad va a ser muy importante para desenvolvernos bien en la vida. Podemos encontrarnos ataques de ira en adultos, así como en niños y adolescentes. Por…
Muchas parejas llegan a un punto en el que sienten que no soportan a su pareja. Para entender esta situación, es importante saber las fases por las que pasa una relación. Cuando una relación comienza, los miembros están en la fase de enamoramiento: experimentan emociones muy intensas, tienen muchas ganas de verse y permanecer juntos todo el tiempo posible. Sin embargo, es posible que en esta etapa, se obvien ciertos aspectos que no gustan de la otra persona, o que incluso no se les dé mayor importancia.