Curiosidades sobre los sueños

Soñar es totalmente un elemento de la mente y la psicología. Todos lo hacemos, aunque creamos que no. No soñamos durante todas las fases del sueño, sino principalmente en la fase de sueño REM.

¿Quieres saber algunas curiosidades sobre los sueños? ¡Ahí van!

1. El 90% de los sueños se olvidan

El 50% de los sueños se olvidan después de llevar 5 minutos despierto, el 90% a los 10 minutos.

2. Las personas ciegas también tienen sueños

Las personas que se quedaron ciegas después de nacer, ven imágenes en sus sueños. No obstante, las personas ciegas de nacimiento también sueñan, pero involucrando otros sentidos: el olor, el tacto y el oído.

3. Todos soñamos

Todo el mundo soñamos, excepto las personas que padecen desórdenes psicológicos.

4. Solamente soñamos caras que hemos visto antes

Aunque a veces creamos que soñamos con totales desconocidos, no es así, ya que el cerebro no inventa cuando sueña. Es probable que, si no recuerdas haber visto a un personaje que sale en tus sueños en la vida real, es porque quizá te lo hayas cruzado una sola vez.

5. Algunas personas no sueñan en color

Es más, el 12% de las personas sueñan en blanco y negro.

6. Los sueños simbolizan cosas

Si sueñas una cosa en concreto, no significa que ese sea su significado literal. Los sueños son simbólicos. Existen muchos libros sobre interpretación de sueños.

7. Número de sueños

Cada noche podemos tener entre 4 y 7 sueños, y el promedio de horas es entre 1 y 2.

8. Las emociones en los sueños

Las emociones negativas en los sueños son más frecuentes que las positivas. La que más, la ansiedad.

9. Los animales también sueñan        

Si alguna vez has visto a tu perro moverse o hacer ruidos mientras duerme, probablemente es que esté soñado. Las mismas ondas cerebrales que se nos activan a nosotros durante el sueño, se les activan a ellos.

10. Los sueños de los hombres son distintos a los de las mujeres

Los hombres acostumbran a soñar más con otros hombres (un 70% aproximadamente). Sus sueños, además, suelen tener más emociones agresivas que los de las mujeres.
En cambio, los sueños de las mujeres són más repartidos (sueñan más o menos con la misma cantidad de hombres que de mujeres).

11. Incorporación de estímulos externos al sueño

Somos capaces de unir algún factor externo que nos esté pasando en el momento del sueño dentro del propio sueño. Es decir, si escuchamos un ruido real lo incorporaremos al sueño que estemos teniendo.

12. Cuando roncas no sueñas

No es posible hacer las dos cosas al mismo tiempo.

13. Los orgasmos en los sueños

Ya que el orgasmo tiene un alto componente mental, se pueden experimentar mientras se sueña orgasmos tan placenteros e intensos como en la vida real .

Los sueños no tienen nada que ver con problemas para dormir porque, como hemos podido ver, todos los tenemos.