Entender las fobias y los miedos. Su origen, síntomas y tratamiento

Sufres hipnofobia, somnifobia u oneirofobia-portada-

¿Sufres hipnofobia, somnifobia u oneirofobia?


Tiempo de lectura: 3 minutos Las fobias son una de las causas más comunes por las que las personas acuden a las consultas psicológicas. Podemos identificar numerosas fobias y algunas de ellas las podemos considerar hasta raras, teniendo en cuenta que el número de personas que la sufren son mínimas. Sin embargo, la hipnofobia, somnifobia u oneirofobia (se puede utilizar…

Qué es la claustrofobia-portada-

Qué es la claustrofobia


Tiempo de lectura: 4 minutos Según los principales manuales en los que psicólogos y psiquiatras basamos  los diagnósticos; tanto DSM-V como CIE-10, hablamos de fobia específica cuando se produce  una ansiedad intensa por una situación determinada, como es el caso que nos ocupa, miedo a los espacios cerrados (denominado comúnmente: “claustrofobia”) ante situaciones que impliquen confinamiento y el temor de…

Se heredan los miedos

¿Se heredan los miedos?


Tiempo de lectura: 2 minutos Cuando tenemos un problema, una de las primeras cosas que hacemos es intentar averiguar de dónde viene, el origen, para tratar de encontrar las claves para solucionarlo.  Esta búsqueda, a veces, nos lleva a la generación anterior: “mi madre tenía la misma fobia”, “he heredado de mi padre su carácter pesimista”. Es necesario aclarar que…

Realidad Virtual para trabajar la Salud Mental-620x200

Realidad Virtual para trabajar la Salud Mental


Tiempo de lectura: 3 minutos En nuestro centro, Psicomaster, hemos conseguido diferenciar nuestra terapia de otras y dotarla de un valor añadido gracias a la utilización de la Realidad Virtual. Nosotros entendemos La Realidad Virtual como una herramienta más dentro de nuestro trabajo terapéutico, que fundamentalmente es Cognitivo- Conductual. Fobias y trastornos en los que se utiliza esta técnica La…

Fobia a los payasos, coulrofobia

Coulrofobia o miedo a los payasos


Tiempo de lectura: 3 minutos La fobia a los payasos no es una de las fobias mas frecuentes pero causa los mismos síntomas negativos de malestar y ansiedad que cualquiera de las fobias más comunes en la población. Aunque la mayoría de las personas tienen una imagen positiva, agradable y  divertida de los payasos, e incluso pueden pensar que sea…

Fobia social, Ansiedad social

Cómo se trata la Fobia Social


Tiempo de lectura: 3 minutos La fobia social o ansiedad social es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso asociado a situaciones en las que están presentes otras personas, en gran parte por el juicio que pueden hacer acerca del propio comportamiento. Esto lleva a que la persona trate de evitar las situaciones sociales, o si…

Fobia Social: Inicio, Síntomas y Prevalencia


Tiempo de lectura: 3 minutos ¿Qué es la fobia social? Se trata de un miedo desproporcionado y duradero en el tiempo ante situaciones sociales donde el individuo que la padece teme la evaluación que se haga de él en cuanto a su forma de desenvolverse socialmente. A la persona le atemoriza que juzguen su forma de actuar y/o los síntomas…

fobia a la sangre

Fobia a la sangre ¿Cómo la trabajamos?


Tiempo de lectura: 2 minutos Respuesta fisiológica de la fobia a la sangre Quien tiene fobia a la sangre presenta un intenso miedo y  evitación de situaciones en las que se pueda estar en contacto, tanto directo como indirecto, con sangre, inyecciones o heridas. Es muy frecuente en niños, donde se sitúa el inicio de la fobia, y puede ser muy…

miedo a morir- nosofobia

Miedo a morir: La Nosofobia


Tiempo de lectura: 3 minutos Se trata de una fobia consistente en un miedo a morir irracional, dentro del cual se incluye el miedo a padecer enfermedades terminales. Hay que tener en cuenta que todos podemos tener pensamientos de preocupación frente a la muerte, que no nos guste hablar del tema, que nos parezca algo muy lejano y mejor no…

agorafobia y crisis de ansiedad

¿Qué es la agorafobia? ¿Me puede pasar a mí?


Tiempo de lectura: 6 minutos Agorafobia: El pánico del miedo al miedo A menudo, nos encontramos en consulta a personas que afirman que sienten una serie de sensaciones, cómo mareos, taquicardia, sensación de ahogo, notan sensaciones de despersonalización o desrealización, sensación de pérdida del control de sus esfínteres, ganas de vomitar, etc..  Les sucede en situaciones en las que es…