Actualizado por última vez el 15 mayo, 2025
Redactado por Conchita López Villa
A lo largo de una relación una pareja pasa por diferentes etapas. En ocasiones, está muy unida y hay veces que, por diferentes circunstancias, uno de ellos puede notar que la otra persona se muestra distante. Cuando esto ocurre es posible llegar a pensar: ¡mi pareja me engaña y no lo reconoce!
En este artículo vamos a hablar sobre estas dudas de pareja que pueden surgir a veces y cómo hacerles frente – incluso cuando las dudas se convierten en realidad y se descubre que la pareja engaña y lo niega.
Qué hacer si creo que mi pareja me engaña y lo niega
Dependiendo de las circunstancias, hay que actuar de una manera u otra.
Siento que mi novio/a me engaña y no lo reconoce pero no tengo pruebas
A todos, en alguna ocasión, nos pueden asaltar dudas de si nuestra pareja nos está engañando. Sobre todo si vemos que se muestra distante y poco comunicativo/a o empezamos a observar comportamientos que no son habituales en él/ella.
Aquí cabe hacerse las siguientes preguntas:
- ¿Tengo pruebas de que mi pareja me engaña y no lo reconoce?
- ¿O simplemente son pensamientos que pasan por mi cabeza fruto del miedo o inseguridad?
Esto es importante, ya que no actuarás de la misma manera si esas dudas son confirmadas o simplemente es una sospecha.
Las dudas sobre una posible infidelidad pueden hacer que comiences con conductas de búsqueda y control, vigilando a tu pareja, consultando sus redes sociales o su teléfono móvil, controlando donde está en cada momento, etc. Esto solo hará que tu pareja se sienta cada vez peor dentro de la relación, haciendo que aumente la tensión y su distanciamiento. Cada vez contará menos contigo y eso hará que tus sospechas cada vez sean mayores y, por tanto, el control también. Esto puede provocar que tu peor miedo, el perder a tu pareja, esté mucho más cerca de hacerse realidad.
Cómo actuar cuando sé que mi pareja me engaña y lo niega
En otras ocasiones, quien busca encuentra. Puede ser que, tras las dudas, hayas buscado confirmar tus sospechas y hayas encontrado pruebas objetivas de que tu pareja te está engañando.
Descubrir una infidelidad suele ser devastador. Todas las ilusiones que habías puesto en tu relación, las expectativas de futuro, todo lo que habíais construido juntos… todo se destruye en un momento como si de una bomba se tratase. En ese momento, cuando acabas de confirmar una noticia que te rompe, no es un buen momento para hablar con tu pareja. Como psicólogos te recomendamos tomarte un pequeño tiempo para asimilar lo que acabas de descubrir y pensar qué quieres hacer con tu relación.
Toda pérdida lleva asociada un proceso de duelo y, sin duda, descubrir una infidelidad es eso mismo: pierdes la confianza en tu pareja y pierdes la relación tal y como era hasta ese momento. Tras ese tiempo, sí será el momento de hablar con tu pareja sobre lo sucedido. Pero, ¿qué ocurre si tu pareja te engaña y te lo niega?
Es posible que al plantearle lo sucedido a tu pareja, lo niegue. No obstante, será importante mostrarle lo que has descubierto, las pruebas que tienes y darle tiempo para que te cuente lo sucedido.
Tengo el presentimiento de que mi pareja me engaña: ¿cómo preguntarle si me ha sido infiel?
Si tienes el presentimiento de que tu pareja te engaña, la comunicación en pareja es uno de los pilares fundamentales en toda relación. Dicho esto, poder hablar sobre los temas que afectan a la relación va a ser de vital importancia para que ambos podáis encontraros bien dentro de la pareja.
Aquí, de nuevo, tendrás que tener en cuenta si tienes dudas o certezas ya que, a la hora de plantear una conversación con tu pareja, no será igual. En los siguientes apartados explicaremos cómo enfrentarse a ambas conversaciones.
¿Por qué tengo el presentimiento de que mi pareja me engaña?
Si tienes dudas pero no has descubierto ninguna infidelidad, puedes plantearte el origen de dichas dudas:
- ¿Qué es lo que te hace dudar de tu pareja?
- ¿Ha cambiado su actitud contigo?
- ¿Notas cambios en la relación?
Un cambio en la actitud de tu pareja no tiene por qué significar que te ha sido infiel. Si es eso lo que observas, te recomendamos que hables con tu pareja para ver cómo se está sintiendo y poder mostrarle cómo te hacen sentir ciertas actitudes suyas.
No obstante, si no tienes pruebas de que tu pareja te es infiel igual es posible que realmente no haya ningún engaño. Al mostrarle cómo te sientes, es posible que tu pareja tome conciencia y cambie de actitud.
¿Por qué mi pareja no reconoce que me ha sido infiel?
No es fácil reconocer una infidelidad y pueden ser muchos los motivos que lleven a alguien a negar lo sucedido a pesar de tener pruebas que lo confirmen.
Si tu pareja te engaña y no lo reconoce, algunos de los motivos podrían ser:
- Se siente culpable
- No quiere que la relación se acabe
- Tiene miedo a perderte
- No quiere reconocerlo por orgullo.
Aquí siempre hablamos de generalidades, pero cada persona puede tener motivos diferentes.
Será importante darle un espacio para que pueda hablar sobre lo sucedido, escuchar su discurso e intentar entender cómo ha llegado hasta esa situación.
¿Me puede ayudar la terapia de pareja si creo que mi pareja me engaña y no lo reconoce?
Iniciar una terapia de pareja siempre que hay un problema en la relación es recomendable (saber más sobre terapia de pareja en Madrid). Muchas veces, dentro de una pareja se piensa que si no han sido capaces de resolver un problema por ellos mismos, ese problema no tiene solución. Sin embargo, acudir a terapia de pareja con un profesional puede ayudar a ver otras perspectivas y a cambiar la manera de enfrentarse al problema, lo que a menudo sirve de ayuda para resolverlo.
Si sospechas que tu pareja te engaña y no lo reconoce, la terapia de pareja puede ayudarte a aclarar si, como hemos visto a lo largo del artículo, lo que tienes son dudas o es una realidad. Además, la terapia te servirá para acompañarte en el proceso de toma de decisiones y darte herramientas para que, decidas lo que decidas, puedas afrontar la situación de la mejor manera posible.
En Psicomaster contamos con psicólogos especializados en terapia de pareja en Madrid y podemos ayudarte a gestionar los problemas de pareja. Si te sientes identificado/a con el contenido de este artículo, no dudes en contactar con nosotros.
Psicóloga colegiada M-34495
Título especialista universitario en salud mental Infanto-Juvenil y Adulto por la Universidad de Murcia. Experto en Trastornos de Personalidad, Asociación Española para el Fomento y Desarrollo de la Psicoterapia (AEFDP). Especialista en orientación psicológica e intervención en crisis (Fundación ANAR). Formación en Bullying y Ciberbullying. Consejo General de colegios de la psicología de Madrid. Primeros auxilios psicológicos Universidad Autónoma de Barcelona. Máster oficial Psicología General Sanitaria por la Universidad Internacional Menéndez Pelayo. Licenciada en Psicología por la Universidad de Murcia.
Hola mi pareja me fue infiel pero no me lo ha querido reconocer. Le he pillado los mensajes en el celular en los que hablaba con otra mujer y se decían donde iban a verse. Cuando se lo dije no me lo reconoció y me trató de loca, me dijo que me lo había imaginado porque soy una celosa y se puso a la defensiva diciendo que la culpa era mía por traicionar su confianza y agarrarle el celular sin su permiso.
Ahora quede yo como la mala y no se muy bien que hacer llevamos 4 años juntos me podrían aconsejar.
La infidelidad es uno de los problemas de pareja que tratamos en nuestro centro, se puede abordar y resolver, además de ayudar a la pareja a que no sea un tema que condicione siempre la relación, recuperando la confianza.
Es muy importante que ambos miembros de la pareja quieran resolverlo. Es normal como te sientes en esta situación, y que notes una montaña rusa emocional. La ayuda profesional te da herramientas para manejarlo.
Un cordial saludo,
Las mujeres infieles siempre serán infieles nunca se les va a quitar de ser infieles , en diciembre del año 2021 conocí a una señora de 63 años y anduve con ella cuatro meses engañando a su pareja terminamos porque hubo problemas con su pareja, el señor la dejó y yo también, yo pienso que ella tiene ahorita otro amante, lo infiel nunca se le va a quitar aunque esté con otra pareja lo va a engañar.
Hola Óscar,
Hay mucha diversidad en las personas y no todas las mujeres serán siempre infieles va a depender de cada persona, si desea modificarlo y las consecuencias que obtenga. Es cierto que hay personas cuya conducta es reiterativa al respecto.
Saludos,
Hola que tal. Esperando que se encuentren bien .
Mi caso es el siguiente.
Cuando yo empecé con mi pareja yo tenía 18 años ella igual, tuve mi primer hijo a los 19 años con ella. Ella empezó su vida sexual conmigo.
Estando embarazada convivimos. Note que ella tenía un carácter extraño complicado, había perdido a su mamá un año antes de ser enamorados. Trate de entenderlo. Talvz era por eso pense.
Hoy tenemos tres hijos, estoy muy enamorado de ella. Desde que yo estuve con ella y tuvimos nuestro primer hijo, 15 años atrás, yo fui muy jovial, de cierta manera no aceptaba ser padre de familia y salía solo, a hacer deporte y a reuniones con amigos. Siempre supe que ella prefería quedarse en casa. Había algunas ocasiones en las q si salíamos juntos. Siempre note de cierta manera que tenía como mal carácter, igual siempre comprendí, yo la amaba mucho también en ese entoncs, siempre la considere un ángel, ella era la mejor de todas a quien nunca la encontré en la calle, si no que le pedía permiso a su papá para poder salir. Hoy luego de 15 años con tres hijos dos adolescentes y un niño, vengo a pensar que talvz ella me engaño, quizá tuvo encuentros en esos momentos que yo estuve fuera, ella se quedaba en casa. Le he preguntado por qué me sentía muy afligido cuando pensaba en eso, y ella lo niega en todo momento, le he contado que me la imagino teniendo intimidad con otro. No puedo disfrutarla, ahora mismo la amo mucho, pero esos momentos lindos con ella, se ven bloqueados por mis pensamientos. Se los he contado, mis pensamientos, ella me jura que no tengo por qué preocuparme y al contrario ella dice que siempre me respeto y me ha amado siempre. Pero yo no puedo quitarme esos pensamientos y dudas de la cabeza. Talvz yo pienso asi por qué no estuve atento en ese tiempo años atrás. Nunca me preocupe de eso. Yo la amo mucho, le pedí en varias ocasiones que me jure si no me mintió y me lo ha jurado siempre, ha llegado a molestarse por ese tipo de preguntas y la comprendo, pero no pasa ni un día y nuevamente vuelvo a dudas y a imaginar la en brazos de otro. Ya no se que hacer, cual es su recomendación. Porfavor
Bienvenido Luis,
Los pensamientos son productos mentales y no necesariamente responden a la realidad. Parece que se te ha desencadenado un brote obsesivo en el que la intolerancia a la duda, la necesidad de certeza absoluta está jugándote una mala pasada. Para superar esto lo más indicado es una terapia psicológica en la que podamos trabajar lo que te sucede de una forma personalizada. Te recomiendo buscar ayuda para esto. Si estás interesado puedes contactar con nosotros y podemos ofrecerte terapia online o presencial. Escríbenos a administracion@psicomaster.es.
Saludos y mis mejores deseos.
No lo perdones sal rapido de ahi hulle lejos aprende a amarte mas a ti misma, vete no le des explicaciones de nada a el.
Que tal mi esposa ingreso al gym y un año después empezó a verse muy distante fría y molesta por lo más mínimo , unos tres meses atrás me pidió habláramos pero me dió miedo y me puse a la defensiva ella me dijo que ojalá no fuera tarde cuando yo quisiera hablar después ví que en su facebook ponía pensamientos de amor , que extrañaba a alguien , que se ganó su cariño en poco tiempo , un gracias con un corazón eso en la portada y en su foto de perfil una dónde se veía bonita , le reproche y me dijo que solo las puso porque le gustaron , es posible yo pienso siempre se piensa en alguien cuando se publican esas cosas.
Hola Esteban,
En relación a lo que nos comentas, sería conveniente hablar con tu pareja sobre lo que estás sintiendo y poder concretar con ella cuál es el problema. Es muy importante no hablar desde el reproche y buscar una comunicación eficaz que os permita ver qué soluciones poner. A veces esta tarea nos resulta difícil hacerla solos, por eso es necesario que un profesional indique cómo abordarlo de la manera más óptima. Nuestro equipo cuenta con amplia experiencia en terapia de pareja, presencial y online, y atenderemos encantados tus dudas.
Saludos
Hola… He descubierto que mi pareja me engaña, ya tenía dudas antes, pero lo confirme con un supuesto viaje de trabajo, cuando nunca hay de esos. Tenía los presentimientos, la intranquilidad, le pedía que me mandara una foto para corroborar su historia y así dejar mis dudas pero me la negó.. no contesto mis video llamadas ni llamadas.. y mi mente iba a 1000 imaginándome de todo. Regreso y armó su buena historia de porqué no contestó.. de que no tiene porqué mandar fotos de nada. Que quisiera que le tuviera aunque sea poquita confianza. Ahora todas esas cosas que dijo me golpean en la cara al descubrir que no era cierto, que en realidad se fue de fin de semana con una ex de hace muchos años. Y me entero que no solo me engaña con ella si no con una compañera de su trabajo. A la cual por los mensajes que vi.. confirmé que se ha atrevido a traer a nuestra casa cuando no estoy en varias ocasiones. Ha sido un golpe devastador, aún no lo confronto y cuando toco el tema de su viaje el sigue firme en su historia y recriminandome que siga desconfiando. Noto incluso que su lenguaje es tan distinto con ellas.. al decir que hermosas son y el tono amable que no tiene conmigo. A mí me trata con fastidio.. me responde igual y se molesta por cualquier cosa. Aún no lo enfrentaré.. pero aún no se si pueda seguir con esta relación.. aún siento amor.. aunque la decepción es muy fuerte. Creo que el rebasó todos los límites al traerla a nuestro hogar sin ninguna preocupación. Estoy casi segura que lo negará..
Bueno, tengo 9 años con mi actual pareja, soy divorciada. E recibido mensajes a mi Facebook de mujeres que me envían capturas de las conversaciones que tuvieron con mi pareja, todas son como si el fuera soltero, lo cual no es así, en unos mensajes intentaba conocer a las chicas y en otros los elogios no paraban, bueno esto dejo de pasar cuando le mostré las pruebas de lo que en su momento le reclamé obvio al principio negó todo pero al ver las capturas que me habían enviado no hizo otra cosa más que culparme a mi hasta porque respiraba, total!! Esto paro unos años, pero hace 2 meses el dejo su cel al entrar al baño y le llegó un mensaje de una compañera de dónde el trabajo el mensaje era una video que ella le enviaba en respuesta al que él le envío primero, mi sorpresa fue que el vídeo que él le envío a ella era de sexo oral y anal de una página de xxx, la respuesta de ella fue un enorme PORQUE NO!! al inicio de el vídeo seguido de escenas eróticas entre parejas. En el momento le salte como animal sin correa y le exigí una explicación su respuesta fue que era solo su amiga que no tenían nada que ver a lo que yo le respondí que entre amigos no era correcto ese tipo de mensajería que o el quería hacerle lo que en el video se hacía o ya se lo habia echo o que si lo que el esperaba era un SI como respuesta pues que ya lo había tenido, no me bajo de loca, de enferma, que estoy muy mal, okey pues hoy esa misma amiga le envío mensajes reclamándole el porque no le a enviado mensajería teniéndola muy abandonada, la respuesta de el fue que se había metido en problemas con su esposa por el vídeo que él le había enviado, la respuesta de ella fueron unos memes de Otaku sexosos invitándolo a engañar a su esposa al fin y al cabos ella osea la amante nada diría todo seguiría en secreto, y otro que decía «por más que me ducho no se me quita lo sucio que me encantaría hacerte» vuelvo a intentar hablar con el sobre eso y sigue negando todo, que son solo amigos, cosa que yo no creo en lo más mínimo porque insisto que a las amistades simple amistades no se les envían mensajes de ese tipo, al menos que se sea amigos con derecho!! Yo sé que el no aceptará que existe algo entre ellos dos, y me siento tan tonta al preguntar aquí si estoy mal yo?? Si exagero como el dice, si son celos enfermisos los que me hacen pensar mal, y yo sé que ni estoy mal, ni estoy enferma mucho menos me equivoco en estar 100% segura de que entre ellos dos existe algo más que una simple amistad.
Hola Lizet y bienvenida a nuestro blog.
Lo que me explicas se trata de una relación muy tóxica, típica de personalidades narcisistas y psicopáticas. Se trata de personas enormemente manipuladoras que utilizan «luz de gas», entre otras técnicas de manipulación para depredar a sus parejas. Es importante que leas y te informes mucho al respecto para poder entender y abordar lo que implica mantener una relación de este tipo. Por ello, te dejo enlace a un vídeo de youtube de Iñaki Piñuel que es un gran experto en el trabajo con víctimas de este tipo de personalidades https://www.youtube.com/watch?v=-2AzWE-aJ58. Te recomiendo visualizar los vídeos de su canal que te van a ayudar a abrir los ojos y poder entender muchas cosas. También te recomiendo que leas el libro del mismo autor: Amor Zero, está explicado muy detalladamente todo el proceso y creo que te será muy útil. Debes alejarte de alguien así, estableciendo Contacto Cero, ya que es una condición necesaria para iniciar la recuperación y poder salir adelante, ello complementado con una necesaria terapia psicológica especializada para poder superar las secuelas del trauma de traición que deja este tipo de relación.
Mis mejores deseos y mucha fuerza.
Holaaa!!! Quería comentar que hace unos años descubrí en el celular de mí esposa que se escribía con otro hombre. Se escribían cosas un poco subidas de tono por así decirlo. Le pedí explicaciones y me dijo nunca sucedió nada, es decir, nunca tuvieron un encuentro real. Me pidió perdón mil veces que fue una inmadura pero me juro que nunca lo hizo. Hoy, después de 3 años la venimos remando y bastante bien. Luche mucho por recuperar la confianza por más que no es al 100%. Lastimosamente ahora hace unos días nomás su celular estaba sonando mucho y fui para atender pero eran mjes nomás de WhatsApp unos tras otro. En eso vi el mje de otro hombre que no conozco y le decía solamente :»menos mal que hoy no te besé». Le mostré y le pedí explicaciones y lo primero que hizo fue llamar al tipo y poner en altavoz para decirle que lo que hizo es para un problema enorme para ella y que es un pelo…. Y yo le dije, deja ya no necesito explicaciones. Es un compañero de trabajo pero ella me jura que se quiso hacer el gracioso. Y que va a hacer todo lo necesario para demostrarme que es verdad. La verdad ya no se que pensar. Tenemos 2 hijos pero la verdad es que nosé que pensar. Murió lo que quedaba de confianza.
Que me recomiendan? Tenemos 31 años los 2… Muchas gracias por el espacio
Hola Sebas,
Entiendo que ese tipo de conductas afectan a la confianza en la lealtad de la pareja, máxime si son repetidas. Lo idóneo sería que pudierais hablar de ello de un modo sincero y honesto que ayude a comprender, a analizar dificultades y a adquirir compromisos. Es momento quizás de hacer un compromiso respecto al manejo de Whatt´s up y
mensajes en general. Ella quizás puede comprometerse a no dar su teléfono o a bloquear a personas que le hablen en esos términos pues es algo que perjudica vuestra relación, al minar tu confianza.
Por lo demás creo que realizar terapia de pareja sería lo indicado para analizar todo despacio y tratar de trabajar la relación para afianzarla, mejorarla e ir dirigidos a restablecer la confianza. Una relación de pareja sin confianza tiene un mal pronóstico.
Aquí estamos para lo que necesites,
Holaa!Justo en septiembre 2023 a punto de dar a luz piyé a mi marido hablando con varias mujeres invitandolas a un hotel y sobretodo a una de ellas diciendole cosas subidas de tono y en general hablando de nuestro matrimonio que después de 5años de casados y 8 en total de pareja que no es lo mismo ya….Cuándo yo creía que le daba todo en la relación ya que doy más del 100% siempre y aparte el siempre me ha dicho cómo tu ninguna etc…Cuándo le dije te he piyado hablando durante dos horas con varias chicas y el en boxers me dijo que si estaba loca que que inventaba y encima transgiversando toda la conversación así que la terapia no serviría porque el lo niega encima poniendose de víctima que son ellas las pesadas y es totalmente lo contrario porque escuché durante 2h toda la conversación
Aparte diciendo que el estaba acostumbrado a salir como chicas como vosotras ……Con una en concreto más
Hola Pamela,
El primer paso para resolver un problema es reconocerlo. Si tu pareja no está dispuesto a reconocer, a disculparse y a trabajar para modificar estas conductas y recuperar tu confianza lo que toca es aplicar consecuencias. Si esas conductas se quedan sin consecuencias no hay motivación para cambiar por su parte. Si el experimenta consecuencias negativas puede plantearse cambiar algo y, si no es así, lo mejor es alejarse y mantener tu autoestima.
Mucho ánimo
Hola buenas tardes, empece a tener dudas de mi esposa si se interesó en otro hombre pues le note que lo busca mucho con la mirada, se pone algo nerviosa en su presencia y le hace ver mi molestia pero lo niega, tal vez sean celos míos no lo sé
Buenos días Roberto,
Te recomiendo que hables con tu esposa para comentarle tus sentimientos y pedirle ayuda para reforzar vuestro compromiso y confianza. Paralelamente podéis negociar aumentar vuestras muestras de afecto y cariño, la realización de actividades satisfactorias para ambos, tener una conversación semanal sobre lo mejor y lo peor de la semana y negociar apoyaros incondicionalmente, sin juzgar los sentimientos del otro. También hablar sobre vuestra sexualidad y modos de innovar y mejorar la satisfacción en vuestras relaciones. Estos ejercicios pueden seros útiles para reforzar la relación y renovar el compromiso.
Un saludo,
yo recien ahora …como 3 – 4 años despues de ver muchas cosas empece a atar cavos sueltos que nunca me habia puesto a pensar , tengo una relacion de 15 años , 3 hijos … y yo la amo , pero ahora me empece a dar cuenta a raiz de un comentario que me hizo en una discucion que ella me engaño , en un principio parece ser que solo fue una vez , pero ahora estoy empezando a pensar que me engaño en un periodo de 3 años varias veces con diferentes personas …. me siento muy triste por que pensandolo bien , siempre estuo todo ahi pero yo quiza no quice pensar en la posibilidad …he decidido separarme . jamas en 15 años le falte el respeto ni la trate mal , siento que todo esto es tan injusto , pero no me da bronca solo me da tristesa y de repente veo todo en mi hogar como si fuera otra persona mirandolo desde afuera , nose como explicarlo ….
creo que si lo hacen una vez lo aran mil veces , y ahi recorde que asi la conoci , ella tenia un novio de años y me buscaba y nunca me dijo que tenia novio hasta que ya llevabamos unas semanas , luego lo dejo … pero quiza ahi deveria haberme dado cuenta de lo que era capaz ….hoy 15 años despues con 3 hijos … solo me siento extremadamente triste … dicen que todo se cura , pero nunca me senti asi … no le he dicho nada , pero lo que estoy dandome cuenta es que fui muy muy , pero muy ingenuo …. he decidido irme del pais a buscar un mejor futuro para mi y mis hijos .
Hola César, lamentamos lo que te está pasando, entendemos que en estos momentos te sientas triste, estás pasando por un proceso de duelo. En el duelo puede haber muchas emociones, como tristeza o incluso enfado o ira. Todo esto forma parte de este proceso de duelo que estás viviendo. Si ves que estos síntomas se hacen “muy pesados” y que no puedes con ello, te recomendamos que busques ayuda psicológica ya que, con toda seguridad, podrá ayudarte a superar este proceso.
Te enviamos mucho ánimo
Estuve con una novia durante cuatro años y estaba haciendo planes para proponerle matrimonio. Entonces, un día, dijo que quería tomarse un descanso para resolver las cosas. Eso fue hace unos cuatro años. Se casó unos dos años después de su «ruptura» con un compañero de trabajo que más tarde descubrí gracias a la ayuda de hackgoodnesstech en insta, gramo un chico de tecnología profesional que me había estado engañando todo el tiempo que estuvimos juntos. Estaba devastado en ese momento, pero ahora creo que todo fue para bien. Además, es un mundo pequeño, porque su esposo la está engañando con alguien que conozco. ¡Gracias karma!
Tengo una relación de 8 años, en al cual el año pasado descubrí que pagaba membresía en sitios para tener sugarbaby, lo encaré, me dijo que era sólo curiosidad, lloró diciendo que era un tonto, que tenía miedo a perderme y que nunca más haría cosas así por curioso, este año descubrí que volvió a reactivar su cuenta con el mismo mail ficticio, pero cambiándose el nombre, y no solo eso descubrí que a estas chicas les preguntaba cuánto cobraban por sexo 2 veces por semana, mandaba fotos de el y ellas de su cuerpo, se mandaban números, al final eso de curiosear, no era así, el fue infiel o trató de serlo, actualmente estoy en proceso de tomar valor y dejarlo, porque el lo era todo para mí, mi futuro, mi todo, nunca le faltó nada, tome terapia psicológica para superar y perdonar el incidente primero y me volvió a fallar ya no creo que haya vuelta atras, me siento amarrada porque estoy terminando mis estudios y dependo un poco de el, y ya le pregunté hace algunos días si cerró su cuenta y su membresía y me mintió, siempre miente, si discute conmigo y lo ignoro llora, pero ya no puedo mas, no sé cómo voy a superar esto, tantos años tirados a la basura, no sé si concreto, pero tiene un serio problema de autoestima (siempre se queja de que es gordo y ese prejuicio de que lo tildaban de tal) y su sistema de valores, el no cambiará, no quiere hacerlo porque ni siquiera fue capaz de decirme la verdad.
Hola hace 2 años q estoy de novia pero el me fue infiel y le descubri me pidio perdon y Lo perdone ahora Volvio hacer Lo mismo con una mujer casada juro q es Amiga pero es a mujer no quiere ser su amigo. Se produjo un kilombo y no se que hacer
Tengo casada 10 años aproximadamente, tenemos dos hijas en común, hace 6 años le encontré unos mensaje con una compañera de trabajo según mensaje no pasó nada físico pero el la estaba enamorando, porque descubrí no pasó a más, lo acepto pidió perdón y dijo no volver hacer eso. Pero ahora nueva vez en instagrams conoce un persona y vuelve otras vez a lo mismo hasta ahora nada físico pero le escribe cosa como en qué lugares quieres que te beses aparte de los labios, porque tan túmidos si no te conozco quiere saber de ella de sus gusto le encuentro eso y me dice que pensó que era una broma disque mía o de la madre de su otro hijo no admite que la estaba enamorando y eso me mata más negarlo , yo nunca haría algo así de ponerlo a qué lo enamoren y si fuera el caso lo lógico sería que su respuesta fuera pararla ahí mismo y no haber dicho las cosas que dijo, claramente la estaba enamorando, qué hago tengo mis niñas y teníamos algo bonito no se que hacer con eso, físicamente no habido infidelidad porque he llegado a tiempo y el jura que nunca me ha engaño pero no logro confiar en el
Bienvenida Yeraldina,
Entiendo tu desconfianza pues la infidelidad no es sólo el engaño físico, sino sobre todo la traición y la mentira y es la segunda vez que te sucede lo mismo. Si quieres continuar la relación me parece que es muy importante que realicéis una terapia de pareja que pueda ayudaros a instaurar unos compromisos y comunicación más óptima en vuestra relación.
Hola tengo dos años de casada y ocho en total en pareja… Tenemos un bebé de un año y medio… Hace unas semanas encontré sin querer en su celular conversaciones con otra mujer la conversación parcialmente borrada y cuando lo confronté y pedí explicaciones el ya había borrado y me daba el celular «para probar su inocencia» yo le dije que tenía capturas de todo y que si hacía falta que se las mostraba… El solo bajo la vista y no me contestó nada… Le pregunté xq lo hizo y que era lo que necesitaba que buscaba otras mujeres y que porque no pensaba un segundo en lo que estaba haciéndome a mí y a la familia de nuestro bebé… El no podía decir nada más que perdón… Pero hace unos días ya como no puedo estar tranquila y el todo el día con su bendito celular, decidí revisar los mensajes y encontré más conversaciones subidas de tono con otras mujeres y en una conversación le rogaba a una ex que le responda los msjs… Ya nosé que es lo que quiero xq nosé como hacer para superar este dolor en el alma y aveces lo miro y por segundos me olvido de lo que me.ñ hizo y quiero poder estar con él como antes y volvér a soñar con una familia unida… Intenté volver a hablar con él pero solo se cierra y no me dice nada… Me siento realmente deprimida y con mucha ansiedad y siento que necesito un respiro de todo esto… Solo mí bebé y su amor me ayuda a levantarme de la cama y cumplir mis obligaciones…
Hola Rosita,
Son momentos muy complicados para ti y te mando mucho ánimo y fuerza.
Me parece importante analizar lo que le está ocurriendo a tu pareja, los motivos que le están llevando a actuar de ese modo, da la sensación que quiere detener estas conductas y no es capaz, podría tratarse de una adicción y sería interesante analizarlo. Proponle ir a terapia para poder evaluar todo esto, sino quiere ir solo propón terapia de pareja, se trata que acepte ayuda externa para poder darle un tratamiento adecuado. Además, por tu parte, el apoyo de una terapia será muy importante para tu bienestar y estabilidad.
Aquí estamos para lo que podáis necesitar.
Saludos y mucha fuerza.
Llevo 3 años casada y 17 de relación, tenemos 2 hijos y estoy embarazada del tercer@. Antes de casarnos descubrí una infidelidad de mi marido, al principio no lo reconoció pero, cuando vio que había evidencias acabó reconociéndolo y suplicándome que le perdone. Le perdoné y nos casamos. Yo soy de las personas que ni revisa el celular de su pareja ni voy detrás de él para saber qué hace y deja de hacer. Resulta que el señor no dejó la relación , prácticamente llevan 5 años y actualmente la chica está embarazada de él, le paga el alquiler del piso y los gastos porque ella no trabaja. Casi toda la familia de mi marido conoce a la chica, la única que ha estado cegada hasta ahora soy yo.
Desde que lo supe, intenté tomar mi tiempo para ir asimilando la situación, hasta que no he podido más y le he tenido que soltar toda la información y evidencias que ya tenía respecto al caso. Aún así lo niega todo, dice que no tiene otra relación , que lo único que reconoce haberme ocultado es que tuvo un desliz con una chica y está dice que el hijo que espera es suyo, que él espera el nacimiento del bebé para hacerse la prueba de paternidad. Todo mentira. Yo estoy cansada , es verdad que son muchos años de relación pero ahora más que nunca estoy convencida que no va dejar esa relación y que él nunca cambiará. Lo que me da rabia e impotencia es que justo descubra toda la verdad ahora que estoy esperando yo también otro hijo de él. No sé qué hacer pero hay algo en mí que me dice que debo dejar esta relación cueste lo que cueste y dejarle ser feliz con la otra.
Bienvenida Lishet,
Qué difícil situación, busca ayuda para este proceso y antepon tu felicidad a todo lo demás, lucha por tu bienestar.
Te mando mucho ánimo,
Llevo 10 años con mi pareja nos casamos en el 2019 y tenemos un bello hogar con un bebé de 2 años, siempre pensé en el cómo un hombre fiel. Es trabajador, entregado a su hogar pero hace unos días descubrí unas llamadas constantes con una compañera de trabajo y esto pasa hace 9 meses, también mensajes de textos con emojis y cosas cariñosas, inicialmente negó esto después dijo que es solo botando caspa, hasta la señora me escribió que no ha sido su intención meterse en mi matrimonio. El la bloqueo de su celular y prometió no volver a llamar tuvimos unos días difíciles al final le perdone, pero no puedo dejar de pensar en ello todo el tiempo e imaginarme que siguen sus conversaciones. Dice que me ama y que lo más importante somos nosotros
Je doutais de ma relation et je ne sais pas quoi faire. Je l’ai dit à mon amie et elle m’a présenté synacktx sur Instagram et j’ai espionné son téléphone et lu tous ses messages et contacts et j’ai découvert qu’il me trompait
Hola, llevo 7 años con mi pareja, soy mujer y el hombre, llevamos 3 años bastante distanciados y nunca fue cariñoso conmigo, relación tóxica , con muchos enfados por su parte por tonterías cotidianas, en los viajes de placer siempre buscaba alguna discursion , cosa que me parecería algo extraña , después de varios años de relación sospeche que no me quería , me sentí poco valorada , hace 2 meses le regalé un teléfono nuevo y cambió todo de un teléfono a otro, pero el viejo lo dejó en la habitación , jamás le cogí el tlf para mirar nada , pero sabiendo que la relación estaba casi terminada le cogí el l tlf y me puse a investigar … SORPRESA!!! Pmi pareja (hombre) solo tenía fotos de penes, travestis y en el buscador buscaba chicos activos! Guauuu que l impacto fue total !!! Me lo negó como era de esperar , a los días posteriores me dio una serie de explicaciones que son un poco tomadura de pelo , pero insiste en que no le gustan los hombres, y que jamás me ha engañado ni ha sido infiel , las pruebas que tengo de su móvil son con mucho peso y solo quedaría que me explicase realmente lo que le gusta , sé que no le gustaría ir de la mano por la calle con un chico , ( quizá sea algo visual ) que le llame la atención, pero le gustan las chicas … no quiere que yo le deje, ahora es como si se hubiese enamorado de mí … no entiendo muy bien que tiene en su cabeza , alguien me puede ayudar ???
Muchas gracias
Un abrazo
Bienvenida Sofía,
Se trata de una situación que debe ser bastante difícil de atravesar pues te sientes engañada y traicionada. Es posible que tu pareja tenga problemas con su orientación sexual y es muy recomendable que lo trabaje para descubrir y aceptar su verdadera orientación sexual. En Psicomaster podemos ayudarle mediante una terapia psicológica que se adapte a lo que necesita.
Por otra parte, también te recomendamos que acudas a terapia en tu caso para poder trabajar el impacto de este descubrimiento así como ayudarte para actuar de ahora en adelante.
Puedes llamar al 91-4310036 o escribir a contacto@psicomaster.es. Tenemos terapia presencial y también online.
Mis mejores deseos,
buenas noches , soy carolina mamá de una niña y casada por 7 años …. hoy por hoy vivo una agustia que no me deja en paz con respecto a mi esposo. Hace un año me engaño , lo descubri al escribir el mensajes a otra personas, lo penoso que siempre decia que ya no sentia nada por mi y que queria la separación, por mas que le decias que paso ? porque el actuar de un momento a otro ? si era por otra mujer? , siempre fueron negativas sus respuestas hasta que lo descubri y el muy sinverguenza y riendose en mi cara me dijo que si , que me estaba engañando … despues fue un martidio mi vida, me choco mucho todo , ya que por 13 años lo apoye mucho en su crecimiento profesional , en su familia y en el dia a dia , y fue una bomba para mi … me dolio tanto en el alma que nos distanciamos pero siempre llamaba para saber de nuestra hija , hasta que un dia se comunico conmigo arrepentido que se habia dado cuenta de su error que queria remediarlo , fue a mi casa a pedir disculpas a toda mi familia por su falla y todo lo que ocasiono , igual a mi persona …. pero las cosas no fueron como pense que serian , distintas l, llenas de cambios … el cambio totalmente , ya no es cariñoso ni atento conmigo , su compromiso sigue con su hija , y como el vive lejos por motivos de trabajo siento que me engaña o que algo esta pasando … se lo pregunte pasificamente , el dice que no … que el dio su palabra que no volveria a pasar , que si sale que se goza y que disfruta de lugares , amistades y todo .. pero no le creo , tengo un presentimiento , el mismo que antes y me da miedo. desearia ser muy fuerte y terminar con todo esto pero no se como hacerlo , porque me pone mal , duele mucho y por mas que me doy animos hacer lo indicado , vuelvo a fracazar en el intenso … ayudenme a poder superar esto y ser yo quien de punto final a esta relacion que se que no me hace bien .
Buenos días Carolina,
Es duro y difícil lo que explicas. Debes valorarte y quererte por encima de todo, te mereces sentirte querida, respetada y no engañada. Lo que os ha ocurrido, la situación de infidelidad no ha sido reparada con cariño, apoyo y demostraciones de amor y eso hace imposible recuperar la confianza con lo que es normal que desconfíes.
Te recomiendo que aceptes ayuda profesional para fortalecerte y dar los pasos adecuados para alcanzar tu felicidad y recuperar tu autoestima y bienestar.
Desde Psicomaster te ofrecemos nuestra ayuda, tenemos sesiones online y presenciales. Contacta con nosotros a través de contacto@psicomaster.es o en el teléfono 91-4310036.
Ánimo y mis mejores deseos,