Actualizado por última vez el 20 abril, 2026
Redactado por Mª Jesús Andrés Pérez
Qué decir y cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad es una de las dudas más frecuentes cuando se descubre que la relación se ha visto afectada por una traición. En esos primeros momentos, el malestar emocional puede bloquear la capacidad de pensar con claridad y favorecer reacciones impulsivas que, lejos de ayudar, terminan aumentando el conflicto o el sufrimiento de ambas partes.
Muchas personas en esta situación se preguntan también cómo enfrentar una infidelidad de manera inteligente, sin empeorar el daño ni tomar decisiones precipitadas. Sin embargo, no siempre es fácil saber cómo actuar cuando las emociones están tan intensas.
Aunque descubrir una infidelidad es una experiencia muy dolorosa, la forma en que se gestionan tanto las conversaciones como el comportamiento hacia la pareja puede influir mucho en cómo evoluciona la situación y en las decisiones que se tomen posteriormente sobre la relación.
En este artículo te explicamos qué decir después de una infidelidad, cómo tratar a tu pareja en los primeros momentos y qué actitudes conviene evitar para poder afrontar esta situación de una manera más consciente, calmada e inteligente.
También te puede interesar nuestro artículo sobre qué es una infidelidad y sus consecuencias en la pareja.
Cómo enfrentar una infidelidad de manera inteligente
Enfrentar una infidelidad de manera inteligente no significa reprimir lo que sientes o actuar como si nada hubiera pasado, sino gestionar la situación de forma que no aumente el daño ni condicione tus decisiones futuras.
En los primeros momentos, es habitual reaccionar desde la rabia, la impulsividad o la necesidad de obtener respuestas inmediatas. Sin embargo, actuar desde ese estado emocional suele llevar a conversaciones que empeoran el conflicto o generan más dolor.
Por ello, afrontar una infidelidad de forma más consciente implica:
- Darse un tiempo para asimilar lo ocurrido antes de tomar decisiones importantes
- Evitar reaccionar impulsivamente en las primeras conversaciones
- Priorizar el propio bienestar emocional
- Buscar claridad en lugar de confrontación constante
- Entender que no es necesario decidir inmediatamente el futuro de la relación
Este enfoque no elimina el dolor, pero sí permite gestionarlo de una forma más ordenada, reduciendo el impacto emocional y facilitando que las decisiones posteriores se tomen desde un lugar más reflexivo.
Qué decir a tu pareja después de una infidelidad para enfrentarla de manera inteligente
Saber qué decirle a tu pareja después de una infidelidad no es sencillo. Las emociones suelen estar muy activadas y existe el riesgo de que la conversación se convierta en una discusión que aumente el dolor. Por ello, para enfrentar una infidelidad de manera inteligente es importante intentar expresarse de forma clara y honesta, poniendo el foco en cómo te sientes y en qué necesitas, más que en el ataque o el reproche.
Algunas ideas que pueden ayudarte a iniciar la conversación de manera más constructiva son:
1. Expresar tu impacto emocional
Explica cómo te ha afectado la infidelidad: el dolor, la decepción o la confusión que estás sintiendo. Hablar desde el “yo” ayuda a que la otra persona entienda el daño causado sin sentirse atacada.
2. Pedir claridad y honestidad
Puedes expresar la necesidad de entender qué ha ocurrido, sin entrar en detalles innecesarios que puedan resultar más dolorosos. La sinceridad es un elemento clave si se quiere valorar qué hacer a partir de ahora.
3. Comunicar tus límites y necesidades actuales
Es importante decir qué necesitas en este momento: tiempo, espacio, respuestas, o simplemente ser escuchado. Esto te ayudará a tratar a tu pareja después de una infidelidad desde un lugar más consciente y protector para ti.
4. Plantear tus dudas sin tomar decisiones precipitadas
Puedes expresar que no sabes aún qué decisión tomar respecto a la relación. No es necesario tenerlo todo claro desde el primer momento.
Una vez que habéis podido hablar tras descubrir la infidelidad, es normal que surja una nueva pregunta: qué hacer ahora con la relación. Saber qué decir es solo el primer paso, pero después llega el momento de decidir cómo afrontar lo ocurrido y cómo seguir adelante.
Si quieres entender mejor este proceso, en este artículo sobre cómo superar una infidelidad y reconstruir la confianza en la pareja te explicamos paso a paso cómo gestionarlo, tanto si decides continuar con la relación como si no.
Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad
Saber cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad es tan importante como saber qué decir. Más allá de las palabras, la forma en la que te comportas en los días y semanas posteriores puede influir directamente en cómo evoluciona la relación y en tu propio bienestar emocional.
Es habitual que surjan dudas sobre cómo actuar: si mostrar cercanía o distancia, si hablar constantemente del tema o evitarlo, o cómo gestionar las emociones sin que la situación se descontrole.
A continuación, te explicamos algunas claves que pueden ayudarte a tratar a tu pareja después de una infidelidad de una forma más consciente y saludable:
1. Mantener una actitud coherente con lo que necesitas
Después de una infidelidad, es normal sentir ambivalencia: querer cercanía y, al mismo tiempo, necesitar distancia. En lugar de actuar por impulso, es importante que tu comportamiento sea coherente con lo que realmente necesitas en cada momento.
Por ejemplo, si necesitas espacio, puedes marcar cierta distancia sin sentirte culpable. Y si necesitas hablar, es válido buscar ese diálogo, pero intentando que sea en un contexto más calmado.
2. Evitar conductas de control o vigilancia constante
Aunque puede surgir la necesidad de comprobar lo que hace tu pareja (mirar el móvil, redes sociales, etc.), este tipo de conductas suele aumentar la ansiedad y mantener el malestar activo. Tratar a tu pareja desde la vigilancia constante no ayuda a recuperar la confianza ni a tomar decisiones claras sobre la relación, y puede generar una dinámica aún más dañina.
3. No forzar la normalidad demasiado pronto
Intentar que todo vuelva a ser como antes en poco tiempo puede generar una sensación de falsedad o desconexión emocional. Es importante aceptar que, tras una infidelidad, la relación atraviesa un momento delicado que necesita tiempo. Permitir que las cosas vayan poco a poco facilita que las emociones se procesen de manera más realista.
4. Cuidar la forma en la que interactúas en el día a día
Pequeños gestos, el tono de voz o la forma de dirigirte a tu pareja también forman parte de cómo la estás tratando. Mantener un trato respetuoso, incluso en momentos de malestar, ayuda a evitar que el conflicto escale. Esto no significa ocultar lo que sientes, sino expresarlo sin caer en dinámicas que aumenten el daño.
5. Priorizar tu bienestar emocional
Tratar a tu pareja después de una infidelidad no implica dejarte en segundo plano. De hecho, cuanto más conectado estés con tus propias necesidades emocionales, más fácil será actuar de forma consciente. Dedicar tiempo a cuidarte, apoyarte en personas de confianza o incluso tomar distancia si lo necesitas forma parte de una forma saludable de gestionar esta situación.
Qué no debes hacer tras una infidelidad
La forma en que se gestiona esta etapa inicial puede marcar la diferencia entre favorecer una comunicación constructiva o aumentar el conflicto y el sufrimiento. Algunos comportamientos y actitudes que conviene evitar son:
1. Insultar, humillar o atacar a la pareja
Aunque la infidelidad genera un gran daño emocional, los reproches, insultos o descalificaciones personales no ayudan a aliviar el dolor ni a aclarar la situación. Al contrario, suelen bloquear la comunicación y aumentar la distancia emocional.
2. Tomar decisiones importantes en caliente
Amenazar con romper la relación, exigir compromisos inmediatos o imponer ultimátums justo después de conocer la infidelidad puede llevar a decisiones de las que luego sea difícil retractarse. Es preferible darse tiempo antes de decidir qué hacer con la relación.
3. Exigir detalles innecesarios
Entrar en descripciones muy concretas sobre cómo ocurrió la infidelidad o compararse con la tercera persona suele intensificar el malestar y generar imágenes difíciles de manejar. No toda la información aporta claridad ni ayuda al proceso.
4. Buscar culpables de forma constante
Centrarse exclusivamente en repartir culpas impide avanzar. Aunque es importante que la persona que ha sido infiel asuma su responsabilidad, quedarse anclado en la acusación continua dificulta la toma de decisiones y la posible reparación.
Qué hacer si tu pareja te engaña y lo niega
Una situación especialmente difícil es cuando sospechas o tienes indicios de una infidelidad, pero tu pareja lo niega. Esto puede generar una gran confusión emocional, ya que no solo tienes que gestionar el posible engaño, sino también la incertidumbre y la sensación de no saber en qué creer.
Ante este escenario, algunas claves importantes son:
- No invalidar lo que sientes
- Evitar conductas de control
- No entrar en discusiones repetitivas
- Centrarte en cómo te afecta la situación
Si quieres profundizar en este tema, te recomendamos leer nuestro artículo sobre “Mi pareja me engaña y lo niega: cómo actuar en esta situación”, donde explicamos en detalle por qué ocurre, cómo diferenciar entre sospecha y realidad y qué pasos seguir en cada caso.
Cuándo puede ayudar la terapia de pareja
Muchas personas no saben qué decir ni cómo tratar a su pareja después de una infidelidad sin que la situación termine en reproches, discusiones o silencios incómodos. Cuando esto ocurre, puede resultar muy difícil aclarar lo sucedido, gestionar las emociones o tomar decisiones sobre la relación.
En estas situaciones, la terapia de pareja puede ayudar a facilitar la comunicación y a abordar conversaciones que resultan demasiado difíciles de manejar sin apoyo externo. Un profesional puede ayudarte no solo a expresar lo que sientes de forma más constructiva, sino también a entender cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad sin aumentar el conflicto ni el malestar.
Además, la terapia ofrece un espacio seguro en el que ambas personas pueden hablar de lo ocurrido, ordenar ideas y empezar a comprender qué ha pasado en la relación, algo fundamental tanto si se quiere reconstruir el vínculo como si se decide tomar caminos separados.
Si sientes que no sabes qué decir después de una infidelidad, que no tienes claro cómo tratar a tu pareja en este momento o que las conversaciones terminan siempre en discusiones, nuestros especialistas en terapia de pareja te ayudarán a afrontar esta situación con mayor claridad, apoyo y acompañamiento.
Preguntas frecuentes sobre qué decir y cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad
¿Cómo tratar a tu pareja después de una infidelidad?
Tras una infidelidad, tratar a la pareja con equilibrio y claridad emocional es fundamental para saber si la relación puede repararse. Aunque el daño sea profundo, la comunicación respetuosa facilita la toma de decisiones y la recuperación.
Puedes empezar por:
- Hablar abiertamente de lo ocurrido, expresando lo que sientes sin agresiones verbales.
- Preguntar lo necesario para entender la situación, pero evitando pedir detalles que alimenten la obsesión o el dolor.
- Establecer límites y expectativas claras si existe intención de continuar la relación.
- No responsabilizarte de la decisión del otro: la infidelidad nunca es culpa de quien la sufre.
- Evitar conductas de control como revisar el móvil, interrogar o castigar, ya que esto empeora el daño emocional.
Hacer esto con tu pareja no significa justificar la infidelidad, sino gestionar la situación desde la inteligencia emocional para decidir qué es mejor para ti.
¿Cómo sanar después de una infidelidad?
Sanar después de una infidelidad es un proceso que requiere tiempo, comprensión y, en muchos casos, acompañamiento profesional. No se trata de olvidar lo ocurrido, sino de lograr que deje de condicionar tu bienestar.
Para avanzar en la recuperación emocional, resulta útil:
- Expresar tus emociones en un entorno seguro (amigos, familia o terapia).
- Cuidar tu autoestima, evitando comparaciones con la tercera persona.
- Mantener rutinas saludables, incluso cuando cueste: dormir, trabajar, socializar y cuidarte físicamente favorecen la estabilidad emocional.
- Trabajar el perdón desde la reflexión, no desde la presión. Perdonar no significa justificar, sino liberarte del dolor.
- Buscar terapia individual o de pareja, especialmente si el daño emocional afecta tu vida diaria o impide tomar decisiones claras.
Con apoyo y una gestión emocional adecuada, es posible superar la infidelidad y recuperar la tranquilidad —con o sin la pareja.
Psicóloga colegiada M-16821
· Fundadora del Centro de Psicología Psicomáster
· Certificado Europeo de Clínico experto en EMDR por la Asociación EMDR Europa
· Experta en Apego y Disociación, Trauma e Integración de los estados del yo
· Certificado de Especialista en Psicoterapia acreditado por la Federación Europea de Asociaciones de Psicólogos (EFPA)
· Máster en Psicología Clínica Cognitivo- Conductual- Social
· Tutora Profesional de Prácticas en el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad San Rafael - Nebrija
· Docente de práctica clínica, colaborando con varios Máster de la Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo Conductual
· Certificado Europsy de Especialista en Psicoterapia
· Medalla de Oro Foro Europa 2001
· Miembro de la Asociación EMDR-Europa
· Psicoterapeuta acreditada por la Asociación Española de Terapia Cognitivo-Conductual-Social (ASETECCS)
· Licenciada en Psicología por la UNE
Muy bueno el artículo me gustaría tratar de arreglar con mi esposa ella me dejó talvez por otro hombre son dos meses fue estamos separados que tiempo cree que le puedo esperar para ver si vuelve con migo
Hola José Gabriel,
Lo mejor que podemos hacer es recomendarte, si este tema está afectando en tu vida y en tu estado de ánimo, que contactes con un profesional ya que, con toda seguridad, podrá ayudarte en este momento de tu vida.
La terapia de pareja no es únicamente para tratar los problemas en la pareja, sino también para, una vez que la ruptura es una realidad, ayudarte y acompañarte en esta fase.
Saludos,
La infidelidad continuada de durante meses es la herida más grave y dolorosa de curar porque eres humillado y traicionado y abandonado sin ningún escrúpulo ni sentimiento es hecho por personas narcisistas y crueles que no aman a nadie la mayoría de veces ,consejos ,contacto O Siempre.
Hola Lucía,
Es cierto que, en ocasiones, la infidelidad puede ser realizada por personas narcisistas o psicópatas integrados que son personalidades tremendamente tóxicas y devastadoras a las que, sin duda, hay que aplicar el contacto O para protegernos.
Cuando estamos en manos de una persona con esta toxicidad, la infidelidad es tan solo una conducta más de las muchas que realizan para devastarnos y que estemos bajo su control.
Existen también personas que han cometido una infidelidad y que no responden al patrón anterior. Es importante dirimir esto para valorar si queremos dar o no oportunidad a la persona.
Muchas gracias por tu aportación Lucía.
Por el contrario, mi pareja estábamos super bien, pero me di cuenta que el le escribió a una amiga que le gustaba, más sin embargo ella solo agradeció. Espere que llegara el siguiente día para hablarlo con cabeza fría y el me lo reconoció. Sin embargo me dijo que eso era normal que al igual solo fue el comentario pero nada más. Ahora no se que hacer… Porfavor me pueden orientar
Nececito un concejo urgente porque siento q esto me está volviendo loca ya no sé q hacer y ni q pensar ya no creo en el y a veces pienso q lo odio pero no sé porque siento q lo amo es un sin sabor entre un dulce y un amargo la verdad no sé que hacer espero pronta respuesta gracias
Hola Arelys, si tu pareja te ha sido infiel es normal experimentar un torbellino de emociones pues tu cerebro lo experimenta como una traición. Lo más recomendable es que realices terapia en la que podamos analizar todo con detalle guiarte en la gestión de emocionas, ayudarte en la toma de decisiones y en definitiva sanar de esta experiencia para poder continuar con tu vida, tu autoestima y tu bienestar.
Podemos ofrecerte terapia presencial y también online. Si estás interesada puedes escribirnos a contacto@psicomaster.es o al teléfono 91-4310036.
Mis mejores deseos
Que hago si durante un viaje mi pareja me fue infiel virtualmente por 5 meses y luego esa mujer me contó todo por móvil que mi pareja la enamoraba.
Buenos días Lucía,
Es conveniente que busques un momento tranquilo en el que puedas hablarlo con tu pareja, decirle cómo te sientes, estar abierta a que te explique sus razones y observar si está dispuesto a comprometerse a futuro con el compromiso en vuestra relación. Evitar afrontar el problema no os ayudará.
Te mando mucho ánimo y mis mejores deseos,
Mi pareja me engaño 6 meses metiéndole a su casa presentandola cmo su pareja ,se veian rara vez para tener intimidad en su casa,tenemos 1año de relacion ,su respuesta a esto fue d q yo no iba a su casa cuando estaba su hermana y no teniamos seguido intimidad,y encontro eso en una conocida d el ,que puedo hacer ,el dice q no fue nada importante ya q su trato no era igual q el mio ,solo se veia 1 a 2 veces x mes ,
Nos dejamos por una semana cn mi novia y ella de despecho se metio cn otro man volvimos y al mes me doy cuenta de lo sucedido ella está arrepentida me busca pero no se que hacer mi ego no me deja fue una traición
Pase un proceso de infidelidad. Mi esposo me fue infiel durante 4 años. La amante lo denunció y por eso me enteré. Fue humillante para mí. Mis hijos sufrieron mucho. Nos separamos y después de un año comenzamos a salir de nuevo. Decidimos darnos una segunda oportunidad. Perdone pero no olvide. Y a veces tengo crisis. Quiero saber toda la verdad y no logro me diga todo. A veces creo yo lo voy a abandonar.
Dayana , no soy sicologo , pero kiero decirte de lo ke estas pasando no es facil , porke cuando vuelvas a estar con el , lo primero ke te va a venir a tu mente es ke , el ESTUVO CON OTRA PERSONA EN LA INTIMIDA , y no lo vaz a poder sacar de tu cabeza nunca y siempre esa herida va a estar ahí ,si tienes hijos con el , ke lo niño lo kieran siempre y alejate de el y comiensa otra vida
Que puedo y debo hacer si tengo el deseo que mi esposa sea infiel y ella está de acuerdo a experimentar bajo consentimiento de ambos.
Buenos días,
Si tu esposa y tu estáis de acuerdo, sería una regla consensuada entre ambos que daría paso a una relación abierta, no se trataría de una infidelidad ya que nadie traiciona, ni engaña al otro. Las reglas que cada pareja pacte para su relación son libres siempre que ambos miembros estén de acuerdo.
Saludos,
Mi esposo me engañó durante 2 años y me enteré por una conversación de WhatsApp entre él y otra persona. Nunca logré que lo admitiera, y tuve hablar con su amante para conocer la verdad de las cosas. Fue humillante para mí, conocer los detalles de su relación. Luego él vino y me rogó que lo perdonara, pero a ella le dijo que estaba conmigo por nuestros hijos. No puedo superar el hecho de pensar que está conmigo por sus hijos y sigue pensando en ella. Le supliqué que me dejara y le aseguré que no le quitaría sus hijos. Dice que me ama y que no se va, y yo lo amo pero ya no le creo nada. Soy incapaz de entender cómo pudo engañarme durante 2 años. Mi autoestima está por los suelos y no tengo paz. Además las cosas que ella me dijo no salen de mi cabeza. No sé cómo hacerle entender a él que la relación debe terminar por el bien de ambos, ya que yo no consigo superar su traición. Cómo puedo remediar esta situación?
Hola Carmen,
La situación que estás atravesando es muy difícil porque te has sentido traicionada y además, a largo plazo, esto conlleva la pérdida de confianza en tu pareja y afecta a tu autoestima. Te recomiendo que acudas a terapia psicológica para ayudarte en este proceso y en una toma de decisiones meditada. Lo que te ha ocurrido es algo traumático que debe trabajarse mediante una terapia psicológica adaptada a ti y tus necesidades.
Te mando mucha fuerza y ánimo
Q hacer cuando tu pareja te fue infiel y regresa diciendo q fue un error. q desea seguir a tu lado pero la infidelidad fueron más de dos años
Buenos días Luis,
La decisión de continuar con la relación tras una infidelidad es algo personal.
Es importante valorar si la relación merece salvarse, si es una relación satisfactoria basada en el cariño, el apoyo, la complicidad, el respeto y si alguno de estos valores se ha perdido, analizar si puede recuperarse. Si se opta por dar una oportunidad a la relación es importante recuperar la confianza y renovar el compromiso a futuro mediante una negociación clara y específica entre los miembros de la pareja.
Si se continúa con la relación lo idóneo es realizar una terapia de pareja.
Por favor… quieres seguir por el camino del sufrimiento y tristeza? sigue con ella.
Quieres salir de ese camino ? dejala por siempre. Una mujer no siente deseo, pasion, admiración, ni nada. por un tio que aun sabiendo una infidelidad de dos años sigue sumiso.
Para ella no eres mas que un pelele que maneja a su antojo.
Despierta!
Que hago si no le fui infiel a mi esposo y el se enpeña que si
Hola ,mi consulta es la siguiente mi esposa me engaño me dijo que fueron como 7 encuentros sexuales que tuvo ,ahora yo estoy dispuesto a perdonar me cuesta pero lo estoy intentando pues tenemos hijos en común 2 para ser exactos ,ella me dice que necesita ver a su amante para contarle que ya se sobre la verdad le digo que lo vea en un lugar público ya que temo que vuelva a la cuestión sexual ella dice que solo quiere hablar pero se muy bien que eso terminaría en tragedia para mí ya que el encuentro lo quiere hacer en su casa pues dice que al el no le gusta ,que significa por favor ayuda ?
Quierete un poco y no sigas arruinando tu vida, DEJALA ! No te quiere ni lo hara, ni siente deseo por ti.
Dejala de forma absoluta, y centrate en ti, en volver a ser quien eras, no en quien te has convertido. Echale huevos y saca ese cancer de tu vida. Cuanto antes lo hagas, antes volvveras a ser persona que se valora y conocer mujeres que sumen en positivo para ti y tu vida.
Buenas la verdad mi esposo me fue infiel con la misma persona yo lo sorprendí en conversaciones de wasap y le reclamé y lo negó pero las conversaciones no se hablaban como amigo si no como algo más el hablo conmigo y me juro q no tenían nada q no era nada yo le prohibir esa amistad y hasta se la bloquee y el me juro q ya nada q ver con ella pero había algo en mi q no le creía había algo q me decía q el otro vez estaba hablando con ella y si efectivamente di con la verdad pero está vez fue más duro para mí y más doloroso porque en las conversaciones q yo obtuve de llamadas grabadas mi esposo le decía q la amaba q se había enamorado de ella q la quería y también ella le pedía a mi esposo q no me tocara ni que saliera conmigo y efectivo así el lo hacía mi esposo cambio al 100% conmigo y si trato y lo más triste q el hablaba con ella en por celular en nuestro apto el no lle importaba si yo estaba en el primer piso y el en el segundo piso hablando con ella y lo más triste para mí es q el le hablaba a ella como me trataba a mi tal cual cuando yo descubrí todo mi esposo me pidió perdón y me dijo q si el le decía todo eso el no sabe el porque solo me dice que nunca sintió nada por ella pero la verdad eso no lo puedo creer q si el le hablaba tan bonito y la trataba como a mi como el no va a sentir nada por ella la verdad estoy confundida necesito un concejo gracias
No se que haya pasado, pero se que estarás bien si te centras en ti.
Yo me enteré que me engaño con 5, mientras a mi me decía que yo debía esforzarme a ser mejor persona, mientras lloraba, no entendía, ella se la pasaba bien.
Quierete, ponte a trabajar, tu valor no depende de 1 persona amigo, te lo digo porque me lo repito todos los días, tu valor depende de ti, y si no tienes fuerzas piensa en todas las personas que te ayudaron a ser lo que eres, por amor a ellos también lucha, más aún por amor a tus hijos
Mi mujer se fue de vacaciones a Nápoles con unas amigas en julio. Descubrí en el mes de febrero en otro viaje que se suponía que iba a Roma por trabajo que lo que iba es a verse con un chico de Nápoles a pasar el fin de semana con él que había conocido en el viaje con sus amigas. Descubrí que en octubre del año pasado él vino a Barcelona a verla y también estuvieron juntos…por lo que han sido que yo sepa 3 contactos además de haber mantenido contacto mediante redes sociales…la quiero y amo después de 24 años y 2 hijos en común y quiero seguir con ella ya que me ha mostrado su arrepentimiento pero me vienen pensamientos y sensación de haber sido traicionado y hemos decidido ir a terapia de pareja. Estoy decidido a intentarlo de nuevo pero es cierto que la sensación de pérdida de confianza la tengo y no sé si la recuperaré alguna vez aunque es cierto que es todo muy reciente. Espero que la terapia nos ayude y me de respuestas.
Buenos días José Luis,
Si has decidido luchar por vuestra relación, me parece una decisión muy acertada acudir a terapia de pareja. Una guía externa puede ayudaros en este proceso de reconstrucción de la pareja y renovación de compromisos.
Mucho ánimo y mis mejores deseos
hola buenos días, muy buen articulo. Mi novia con la que estuve 3 años con ella, ayer me comentó que me ha hecho infiel. Actualmente me estoy tomando un tiempo para reordenar mi cabeza y la verdad que me ayudo que este articulo me ayudó a re-pensar mis sentimientos hacia ella y lo que pienso actualmente. La decisión obviamente es mía y por más que tenga el peso de 3 años de relación, no creo ser capaz de perdonarla aun sabiendo lo cuanto que me ama y demás. Creo que esto es un limite para mí y creo que la mejor opción ante esta situación es acabar con esto por el bien de los dos.
Hola mi marido me confesó que me fue infiel, con quién y todo,y que lo ha hecho varias veces por qué siente que yo no lo complazco en la cama que soy aburrida y que en ellas encuentra lo que conmigo no,cuando no lo complazco simplemente se pone agresivo y me deja de hablar, ya me ha golpeado, que puedo hacer ante está situacion?tengo dos hijos y no me gusta que nos vean así.
Hola Graciela,
Lo que explicas se trata de un maltrato tanto psicológico como físico y debes tener tolerancia cero ante esas conductas. Te recomiendo que pongas distancia con él y te quieras y protejas a ti y a tus hijos para que no presencien el maltrato pues esto también les dejará secuelas a ellos.
Busca ayuda y aléjate de quien te maltrata.
Me llamo Marga llevo 4 años con mi pareja y 1 año viviendo juntos, creo que estoy pasando por el peor momento de mi vida.
Un dia despues de trabajar toda la noche llegué a casa y me encontré un preservativo en la habitación y a mi novio durmiendo.
Le desperté porque tenia que irse a trabajar y yo dormir, le inisití en que estaba pasando y porque me encontré el condon. Me explicó que había quedado con un amigo y que fue con él,q no significa nada que no los considera cuernos, que desde los 16 años había estado realizando estas prácticas. Estoy hecha un lio he seguido con Él y de momento estamos bien pero tengo miedo y mucha ansiedad la verdad que nose lo que hacer nose si alguien está enmi situación y me puede ayudar.
Muchas gracias
Hola Marga,
Entiendo que esta situación sobrevenida está siendo difícil para ti. Te recomiendo que realicéis una terapia de pareja en la que se pueda analizar los objetivos y filosofía de vida que tenéis cada uno y determinar si pueden ser compatibles. También será importante trabajar la comunicación, el apoyo y recuperar la confianza. Pienso que con una guía externa te será más fácil tomar una decisión y, en caso de querer continuar la relación, poder trabajar esa confianza perdida, la comunicación y negociar juntos las reglas que imperarán en vuestra relación.
Te mando mucho ánimo y un saludo,
Estoy en una encrucijada, descubrí la infidelidad de mi esposo al estar chateando con la vecina, se negó a mostrarme su celular y se delató con su reacción, sólo dijo ahorita la bloqueo, ya borre todo, esto me lleno de ira y lo ofendí como nunca porque descubrí el engaño , ella es casada y tiene hijos, es europea de mente muy abierta y por eso según yo ni se saludaban… ella ya había acosado a mi hijo mayor y hecho comentarios hacia mi esposo muy insinuantes, fui a cuestionarla pues necesitaba una explicación y salió peor, solo lo comprobé más, me fui de casa y estoy pensando que hacer… llevamos 30 años de feliz matrimonio (esa era mi opinión y la de toda la gente que nos conoce) el solo suplica el perdón y yo solo pienso en la traición, soy su segunda esposa, hemos pasado por mil cosas, siento que no lo merecía… podré perdonar algo tan obvio?
Hola María,
Entiendo que está siendo difícil para ti esta situación y que ahora estás bastante dolida. Debes valorar tu relación en global y ver si te compensa darle o no otra oportunidad pues va a depender de varios factores como si es la primera vez que te ha mentido y si la calidad de vuestra relación es buena y te aporta. Es cierto que cualquiera podemos cometer un error y lo importante es ver si tu pareja te quiere, te respeta, te cuida y ha sido honesto contigo en general.
Si decides continuar vuestra relación puede ayudaros realizar terapia de pareja para que podáis hablarlo de un modo empático y sereno, crear compromisos a futuro, reforzar vuestra relación y recuperar la confianza.
En cuanto a tu pregunta de si se puede perdonar, si que es posible si compensa el objetivo de continuar con una relación que aporta bienestar y felicidad, si se trata de un error puntual y aislado pero tu pareja te quiere y se compromete, es posible perdonar y recuperar la confianza
Hola salí d viaje al llegar a mi destino mi esposa dejó su red social abierta en mi tlfn descubri q le escribió a otro muchacho y pues ya había pasado 2 veces más, ella decía q era el quién la buscaba pero esta vez vi q era ella quie lo hizo me dijo q solo lo hizo por tonta q no supo xq lo hizo no me da ninguna explicación pero creo q algo más pasó ahora tengo unas series de dudas y no se q hacer ni decirle confieso q hemos tenido muchos problemas pero lo hemos superado pero esta vez me siento muy ofendido xq no sé si me es sincera no me deja nada claro con sus respuestas
Hola Alberto,
Entiendo tu desconfianza y tu dolor pues te has sentido engañado y eso merma la confianza en la relación.
Os puede ser muy útil realizar una terapia de pareja en la que se analicen los puntos a afianzar en vuestra relación para que ambos logréis una relación de pareja más satisfactoria.
Asimismo, en la terapia se puede trabajar para poder analizar lo que ha sucedido, entendiendo sus causas y renovando el compromiso de cada uno en la relación, esto ayudará a recuperar la confianza. Confesar los miedos y expectativas de cada uno y pautar conductas que ayuden a cada uno de vosotros a sentiros más queridos y valorados es cuidar la relación y es sentirse cuidado.
Un saludo y mis mejores deseos
ARTURO: Hola bunas tardes apenas tres días mi esposa me confesó que se veía con otra persona pero ella me dise que no a pasado nada pero quiere que la deje seguirlo viendo como amigo pero yo presiento que ya pasó algo y no sé qué hacer
Anonimo
Mi esposo me fue infiel con una mujer de su trabajo durante 7 meses nos dejamos y ahora volvimos pero el es muy indiferente conmigo pasa mucho tiempo en el celurar chatea sale de la casa mucho tiempo yo estoy embarazada yo creo que aun sigue en con tanto con ella un que ya no trabajen juntos
Buenos días,
Es importante que dialogues con tu pareja y le muestres tus sentimientos. Si te ama de una forma sana debe colaborar en proporcionarte respuestas y la seguridad en la relación que necesitas. Si no colabora piensa que no es culpa tuya y que te mereces una persona que te valore, quiera y respete. Puedes proponerle también una terapia de pareja que os entrenará para comunicaros de una forma eficaz.
Saludos,
Buenos días disculpe que puedo hacer mi novio me engañó 2 meses me lo comentó recién ya pasó tiempo que puedo hacer se siente arrepentido está muy mal que puedo hacer por fabor yo lo amo demaciado pero ahora me siento un poco confundida con lo q me comentó
Buenas tardes Andy,
Qué hacer es una decisión muy personal. En el caso de que quieras darle otra oportunidad lo mas recomendable es realizar una terapia de pareja que os ayude a determinar y afianzar compromisos en la pareja y a favorecer la recuperación de la confianza.
Saludos,
Hola mi esposo es alcohólico llevamos junto 17 años y descubrí que hace 4 años me fue infiel con la esposa de un compañero de trabajo. pero el sigue buscándo ala chica en sus msj le decía qué a veces la vida es injusta el tienen que quedarse el un lugar dónde no quieres estar, pero eso no es todo el chatea con otros 2 personas que también me a sido infiel con ellos uno ellos es guey. yo ya sospechaba algo y le decía mira cuando tu ya no quieras nada conmigo solo dime no pasa nada y terminamos en buenos termino el me decía tu estas mal sácate eso de la cabeza tu eres mi mujer yo no ando con nadien solo te engañó con la cerveza. Pero ayer ya no aguante y lo confronte con capturas de sus msj se hizo el ofendido se levantó y se fue diciéndome que esto no se quedaba así ya que yo lo había traicionado por a verme metido a leer sus msj la verdad no se que pensar yo sentí que me quite un peso de encima al confesarle qué había descubierto su infidelidad, pero ni un perdón ni una disculpa saluo de su boca
Bienvenida Arleth,
Esa conducta es reveladora y debes reflexionar sobre lo que quieres para tu vida, tu futuro y tu bienestar. Te recomiendo una guía profesional para ayudarte con todo esto, si lo deseas nuestros profesionales pueden ayudarte realizamos sesiones presenciales y también online.
contacto@psicomaster.es Tf: 91-4310036
Estoy en una situación en la que no se que hacer, a finales de año pasado mi esposa me pidió el divorcio, por diferentes razones relacionadas con mi carácter y personalidad, le pedí otra oportunidad y decidimos dárnosla, sin embargo, hace como 3 semanas me entere que me es infiel y lo descubrí por entrar a su celular y ver mensajes y fotos, no le he dicho nada, ya que tenemos planeado un viaje con nuestros hijos, el cual pospusimos desde el año pasado por cuestiones de covid, no le he dicho nada por no querer arruinar ese viaje a mis hijos que ya lo esperan con mucha emoción, pero realmente no se que hacer si decirle o esperar a regresar y confrontarla. La amo, pero me da mucha rabia, coraje, tristeza, de si ya no me amaba, pues no me hubiera dado la oportunidad y cada quien por su camino, pero el seguir juntos y que ella este con otro me parte. No se si ya espere demasiado y me estoy haciendo daño psicológicamente, ya que a veces en mi mente armo toda una platica con ella donde la confronto y le digo todo pero luego, lo olvido y me siento triste y cambio de estado de animo, también me esta afectando en mi salud he bajado de peso y a veces me cuesta dormir.
Hola Alejandro,
Ahora estás experimentando un torbellino de emociones que son naturales cuando nos sentimos traicionados. Todos tenemos expectativas y esperamos que las personas que nos quieren sean sinceras con nosotros pero, en ocasiones, las cosas se complican y se frustran nuestras expectativas produciéndonos una gran decepción.
Es necesario que adquieras un poco de serenidad pues estas situaciones es mejor abordarlas en frío, en caliente no somos dueños de lo que decimos o de como nos comportamos y es mejor que actúes como decidas actuar, meditadamente y no desbordado por las emociones. Por ello, esperar a volver del viaje puede darte un tiempo para tener mayor perspectiva y también beneficiará a tus hijos que esperan con ilusión el viaje.
Aunque no es fácil, es importante que puedas pensar en cual es tu objetivo, qué es lo que quieres conseguir y que sea esa meta la que te guíe. Si quieres intentar recuperar la relación o prefieres apartarte, si quieres mantener a futuro una relación cordial con ella, esas metas son las que deben guiarte en tu actuación, mira a largo plazo.
También te recomiendo terapia psicológica para que puedas sentirte apoyado y te puedan guiar en en la búsqueda de soluciones y en la puesta en práctica de las mismas.
Mucho ánimo y mis mejores deseos,
Hola hace 2 meses descubrí que mi entonces aun novia tuvo unas salidas que me oculto, al cuestionárselo me lo negó, varias veces hasta que lo acepto, pero la versión que me dio me pareció un tanto fabricada, después de eso todo se volvió caótico, a los 10 días decidí terminar la relación, ya que en lugar de aclararlo solo enredaba mas las cosas, y con su actitud era pésima no era la de alguien arrepentido, ella siguió en contacto pero la sorprendí con mas mentiras, hasta que salió el nombre de un tipo, del que también me mintió diciendo que recién la estaba pretendiendo, a los días descubrí por mensajes en su teléfono que por lo menos 1 mes antes del comienzo de este relato, que ya traía algo con el , por lo menos se habían besado y en mas de 2 ocasiones, desde 1 mes antes que comenzara este relato, el día que descubrí eso me aleje por completo porque ya habían sido como 3 semanas de luchar por que me fuera sincera, y ver que podíamos salvar. Ella siempre se ha mostrado interesada en regresar y estar conmigo, buscándome, pero no ofrece disculpas sinceras, no siento empatía, ni hablar de respeto y valoración hacia mi, solo siento un gran apego o necesidad, y conductas con rasgos narcisistas, y de victima en ocasiones.
La verdad me parte el alma tener que alejarme de ella y su hija, pero que mas me queda, fue una relación de 8 meses, puede sonar poco pero si había un vinculo fuerte.
En ocasiones dudo de si es para tanto, como que se me nubla el juicio, y pienso que podría perdonarla, pero luego digo bueno quizá si, pero si ella mostrara arrepentimiento y cambio de conducta, pero no ha sido el caso.
Si alguien tiene alguna opinión la valoraría bastante.
Saludos
Hola Ángel,
Es lógico que en momentos te surjan dudas pues ha sido tu pareja e inevitablemente hay un apego y también un duelo cuando la relación se termina. Por lo que explicas las mentiras son reiteradas y no percibes arrepentimiento, ni deseo de cambio, ni empatía, ni respeto o valoración. Esos ingredientes son muy tóxicos en una relación de pareja pues esta debe basar en el respeto, el apoyo, la valoración, el compromiso y la honestidad. Alguien que te quiere no debe actuar de ese modo, eso no es amor del bueno. Debes protegerte ya que tu autoestima está en juego y te mereces tener una relación sana de pareja con alguien que te quiera de verdad, te valore y te aporte.
Un saludo,
Mil gracias por tu comentario. Estoy comenzando la 4ta semana de contacto cero, la elimine/bloquee de todas las redes sociales, borre sus fotos del teléfono, y la bloquee de llamadas/sms también, aunque a veces me es muy difícil, mantenerme fuerte y determinado en mi decisión de alejarme (solo dudo), sobre todo en momentos que me siento solo y ansioso, han sido días difíciles.
de nuevo gracias por leer y comentar.
me pasa exactamente lo mismo que a ti le descubri le pedi sinceridad niega todo y cambia los papeles al de la victima te admiro por haberla dejado yo aun no he podido me siento tan debil que no voy a poder hacerlo solo le pido a dios que me de fuerza y q no me deje sola que tan doloroso puede ser que alguen te lastima aun sabiendo que jamas te lo merecias
Hola descubrí a mi pareja que me era infiel me dijo que era solo tres mes pero me mintió eran ya casi dos años con un hombre casado, tengo un hijo con ella nuestra relación son ya casi 8 años le perdone pero no con el corazón perdí la confianza en ella no se que camino tomar seguir o separarme hablamos sobre la infidelidad me dijo que no quiere saber nada de su amante, que yo soy su amor me dice que no va poder vivir sin mi no se que hacer por favor una ayuda.
Buenos días Juan Miguel,
Para que pueda funcionar la relación es importante que, si has decidido perdonarla, vuelvas a confiar en ella. La confianza es un pilar básico para que sea sana y satisfactoria vuestra relación. Si no logras recuperar la confianza sería necesario analizar los factores que te lo están impidiendo. Te recomiendo que acudáis a terapia de pareja para poder analizar con detalle lo que está sucediendo y ayudaros a deshacer ese atasco en el que os encontráis.
Un cordial saludo,
Hola quisera compartir mi caso, hace un tiempo yo fui infiel a mi pareja con dos personas diferentes se que no tengo justifiacion alguna quisas no estaba del todo seguro de mi relacion con ella y por eso lo hize, ella me descubrio algunas cosas como llamadas y cosas no tan explicitas sin embargo su intuicion no la dejaba em paz , comenzamos a tener mas problemas derivado de esto ya que como yo es uan persona orgullosa, a discutir a pelearnos mas, al grado de agredirnos, ambos somos unas personas muy agresivas, sin embargo seguiamos juntos a pesar de esto a veces ella huia y se refugiaba con su familia cuando no agunataba las situacion y despues regresabamos, hace no mucho descubri en su celular msj con su companero de trabajo en los cuales reflejan que mantuvieron una relacion fisica , me enoje mucho ese dia me frustre y como era de esperarse salio huyendo, en ese instante ella me dijo una serie de mentiras sobre la situacion en ese momento que nunca entendere porque hizo eso si era pare sentirse menos culpable o no quedar tan mal parada, pasaron unos meses y nos volvimos a escribir ella al principio segun estaba decidida en no regresar comigo pero comenzamos salir nuevamente a sostener relaciones, y vernos porque compartimos una pequena personita en nsotros todo es medio confuso ya que ella siempre era reneunte y no opto por buscarme o recuperar su familia desde un principio sino se hizo la dificil y victima que me echo al culpa de la infidelidad que ella hizo y que porel trato que teniamos por las cosas que habian pasado ella se metio con su companero y ue solo fue una ocasion y se arrepintio, pero despues de sus primeras mentiras pues ya es de dudar toda su historia yo eh intentado habalr con ella y le eh pedido qe me diga la verdad por mas dura que sea, ahorita ella ya esta mas accesible y poniendo de su parte para empezar de 0 claro no confio en ella y tengo miedo de que vuelva a ocurrir cada vez que tengamos problemas se que no puedo exigir mucho porque yo tengo la misma postura ante sus ojos y ella ya lidio el duelo de mis infedelidades y quizas si se dio cuenta
Hola quisiera compartir mi caso, hace un tiempo yo fui infiel a mi pareja con dos personas diferentes se que no tengo justifiacion alguna quisas no estaba del todo seguro de mi relacion con ella y por eso lo hize, ella me descubrio algunas cosas como llamadas y cosas no tan explicitas sin embargo su intuicion no la dejaba em paz , comenzamos a tener mas problemas derivado de esto ya que como yo es uan persona orgullosa, a discutir a pelearnos mas, al grado de agredirnos, ambos somos unas personas muy agresivas, sin embargo seguiamos juntos a pesar de esto a veces ella huia y se refugiaba con su familia cuando no agunataba las situacion y despues regresabamos, hace no mucho descubri en su celular msj con su companero de trabajo en los cuales reflejan que mantuvieron una relacion fisica , me enoje mucho ese dia me frustre y como era de esperarse salio huyendo, en ese instante ella me dijo una serie de mentiras sobre la situacion en ese momento que nunca entendere porque hizo eso si era pare sentirse menos culpable o no quedar tan mal parada, pasaron unos meses y nos volvimos a escribir ella al principio segun estaba decidida en no regresar comigo pero comenzamos salir nuevamente a sostener relaciones, y vernos porque compartimos una pequena personita en nsotros todo es medio confuso ya que ella siempre era reneunte y no opto por buscarme o recuperar su familia desde un principio sino se hizo la dificil y victima que me echo al culpa de la infidelidad que ella hizo y que porel trato que teniamos por las cosas que habian pasado ella se metio con su companero y ue solo fue una ocasion y se arrepintio, pero despues de sus primeras mentiras pues ya es de dudar toda su historia yo eh intentado habalr con ella y le eh pedido qe me diga la verdad por mas dura que sea, ahorita ella ya esta mas accesible y poniendo de su parte para empezar de 0 claro no confio en ella y tengo miedo de que vuelva a ocurrir cada vez que tengamos problemas se que no puedo exigir mucho porque yo tengo la misma postura ante sus ojos y ella ya lidio el duelo de mis infedelidades y quizas si se dio cuenta
Buenos días César,
Por lo que expones me parece que lo más conveniente es que realicéis una terapia de pareja ya que es necesario recuperar la confianza mútua que ha sido dañada, comunicaros de un modo eficaz, sin recurrir a agresividad y analizar lo que os sucedió para que ambos podáis entenderlo de un modo más profundo y poder renovar un compromiso. En la terapia podéis valorar lo que os une y si consideráis continuar vuestra relación con un enfoque distinto que favorezca que vuestra relación sea sana y satisfactoria para ambos.
Un saludo,
Saludos,
Hola en mi caso mi mujer me engañó cn un amigo estoy muy triste por que yo en verdad la amaba y pues no se si volver cn ella ok
No la quiero dejar y tampoco quiero que esté a mi lado
Me estoy enloqueciendo cn esta situación ??
Hola Fernando,
Es normal que estés triste y con dudas pues te has sentido traicionado y es una situación muy dolorosa. Te recomiendo que busques ayuda profesional para poder obtener ayuda en este proceso.
Un saludo y mis mejores deseos,
Hola quisiera compartir mi caso, de unos meses para acá mi cuñado el esposo de mi hermana le mandaba mensajes a mi esposa coqueteo, fantaseábamos mi esposa y yo en nuestra intimidad acerca que me fuera infiel con el, en las reuniones el le coqueteaba y ella le correspondía con la mirada nada más y todo lo que pasaba me lo platicaba y seguíamos fantaseando que ella se acostaba con el para romper con la monotonía de nuestra vida sexual asta que en una ocasión el la cito para tener relaciones y ella me lo dijo y lo platicamos y le dije que me mirara a los ojos que me fuera honesta y que me dijera que es lo que ella quería y ella me dijo que si tenia ganas de estar con el, que el había despertado algo en ella y que tenia » curiosidad» de experimentar estar en los brazos de otro hombre y le dije que como ella quisiera y acepto irse con el a la cita yo me fui a trabajar sintiéndome mal con migo mismo, más tarde platicamos y le pedí detalles de como le había ido, los cuales me los conto y si me afecto ya que no puedo sacar de mi cabeza las imágenes, este desliz tiene 5 días aprox. y nuestra relación no para en reproches de mi parte ya que me siento traicionado ya que son 25 años de matrimonio y nunca habíamos vivido una infidelidad por parte de los dos, mi cuñado siempre a sido una persona burlona, narcisistas y con ego muy voluble al cual antes del desliz yo ya no le hablaba, pero bueno pasaron las cosas, yo a amo a mi esposa pero me siento traicionado ya que no entiendo por que termino por aceptar esa cita, ahora le reprocho que había mucho en juego: nuestro matrimonio de 25 años, mi hermana y mi dolor ya que voy hacer la burla de mi cuñado cada nos encontremos, pero me dice que simplemente no pensó en nada y se dejo llevar por la situación, que esta muy arrepentida. Quisiera pedir de favor un consejo
Buenos días y gracias por compartir tu experiencia,
En este caso parece tu esposa en todo momento ha sido sincera contigo, esto es importante y debes valorarlo. Cuando se produce una traición la persona traicionada no es conocedora de la situación, sino que le sobreviene tras mentiras y ocultaciones y ese no es vuestro caso.
Creo que ambos habéis cometido errores y es momento de deteneros juntos y analizar lo sucedido y la parte de responsabilidad que tiene cada uno. Es momento de estar unidos y luchar juntos por vuestra relación, si esta es importante para vosotros.
Un saludo y mucho ánimo,
Agradezco mucho sus finas atenciones a mi caso, me despido extendiéndoles un cordial saludo.
Buen día, llevaba 3 años con mi pareja, no vivíamos juntos y descubrí que me fue infiel por comentarios de una persona cercana a ella que sabía todo por que mi pareja se lo había contado. Yo sentí mucha rabia y le conté todo a mi familia, por supuesto ellos la odian ahorita. Ella está arrepentida y quiere que la perdone por el daño que causó, lo que no estoy seguro es si ya corto con eso, llevaba dos meses haciéndolo y cuando le pregunto si ya lo dejo me dice que debemos hablar, y no es clara, me pueden ayudar que hacer en estos casos, gracias
Hola. Es muy difícil decirte que tienes que hacer en este caso ya que, al final, eres tú quien tiene que decidir qué quieres hacer, si te sientes capaz de volver a confiar en tu pareja o no.
La opción que podemos proponerte es que realicéis una terapia de pareja, ya que ayuda a saber qué es lo que queréis hacer y cómo os sentís y aclarar un poco las circunstancias que os han llevado a esta situación. Desde luego te/os recomendamos la ayuda de un/a terapeuta.
Saludos,
Hola llevo 19 años de casada y por ciertas circunstancias descubrí que mi esposo me fue infiel en 2 oportunidades, ahora nuevamente me entero de otra, y al confrontarlo el lo admitió y me confeso que hay otras mas, nosotros pasamos durante estos años momentos de separación y de enfriamiento,yo por mi parte no busque a nadie para serle infiel ,pero el si lo hizo y repetidas oportunidades, el no quiere terminar con el matrimonio dice que esta arrepentido pero que sabe que ya el daño lo hizo,quiere que le de otra oportunidad …no se que hacer lo amo pero es difícil recobrar la confianza y estar en incertidumbre de que lo vuelva hacer..
Hola, mi caso es complejo. Conocí a mi pareja, nos enamoramos y duramos dos años. Siempre tuvimos problemas en la relación, pero nunca pude entender el porqué.
Ahora me confiesa que llevando 1 mes de relación se metió con su Jefe 20 años mayor que ella( Se fueron de viaje juntos, yo pensaba era un viaje de negocios sin embargo sospeché para ese entonces) Me confesó que buscaban entre los dos una persona para realizar un trío, pero que se enamoró de mí, y que luego de que termináramos a la semana se había acostado con el de nuevo luego de 2 años, me dice que me ama y que siempre me ha amado, pero que también le gusta este hombre que no puede dejarlo porque le brinda un apoyo económico que yo no puedo darle, aparte de todo el hombre es casado y con familia, mi ex pareja quiere tener una relación conmigo mientras también lo frecuenta a él sexualmente. Mi mente está en shock , necesito ayuda! unas palabras algo que me diga que hacer.
Buenos días Olga,
Entiendo que es una situación complicada para ti y creo que debes tomar una decisión en base a lo que tu necesitas para tu futuro y bienestar. Tu pareja tiene una decisión tomada respecto a compatibilizar ambas relaciones y tú debes pensar si eso es lo que tu quieres y si eso te hará feliz y tomar también tu propia decisión. Es importante que mires por ti y tu futuro, esto es algo que nadie más que tu puede y debe hacer. Te recomiendo mirar a medio y largo plazo, imaginar tu vida de ese modo y ver si eso es lo que quieres o no para tu vida. Medita la decisión y llevala a cabo, aunque ahora te sea difícil será en pro de tu bienestar y felicidad.
Un saludo y mucho ánimo
Que debo hacer si sospechaba desde hace 3 años una infidelidad de mi esposo como prueba encontraba imagen de la mujer hasta la tercera vez ya no lo soporte más. La tercera imagen que encontré se lo tomó el y mensaje de texto que utilice como prueba y afirmación.. el lo negó lo eché de la casa, le apliqué contacto 0 llevo 22 días debería esperar más tiempo para entablar una comunicación aclaró ya no necesito de explicaciones solo acordar la distribución de bienes y días de estar con nuestra hija!!
Mi corazón de aferra a el pero mi mente en estos momentos clama odio y dolor.
Me inclino por tomar rumbos distintos debido a que no fue sincero al haber cometido el error.
Que debo hacer?
Hola María,
Si la infidelidad ha sido reiterada, en tres ocasiones, la confianza se ha visto severamente dañada y es algo difícil de recuperar. Debes actuar mirando lo mejor para ti a medio y largo plazo. Entabla comunicación cuando te sientas preparada para mantener la decisión que hayas tomado.
Te mando mucho ánimo y mis mejores deseos
Tengo 6 años con mi esposo y tuvimos ciertos conflictos por algo que descubrí, al final su amante me confesó todo, que tenían años juntos y que se veían dos dias a la semana, lo peor es que tenemos un año de casados, y estaban juntos antes y después de casarnos, ahora está muy arrepentido y avergonzado, me confesó todo, ya que sus padre eso no fue lo que le enseñaron, ha pasado una semana y siento que me muero por dentro, no he podido dejar de hablarle, pero ignoro la mayoría de sus mensajes, en estos 6 años fue una buena pareja, pero se descuidó en muchas cosas, y por no herir mis sentimientos no me confesó lo que estaba pasando, hace una semana iba a dejar a la persona, pero ella por un pique de rabia soltó todo y ahora le dice que no la olvide, pero me mandó los mensajes de que ya no quiere estar con ella. Compramos un apartamento que nos darán en 7 meses y tenemos muchas cosas compradas que eran para mudarnos. Si quiero darle una segunda oportunidad, qué puedo hacer y cómo me quitó esta ansiedad durante estos meses, estoy pensando durar de 2 a 3 meses sin vivir con él para sanar mis heridas.
Hola, explico mi caso, tengo 6 años con mi esposo, nos casamos el año pasado, por algo extraño en una red social sospeché algo, al final la amante me contó todo. Tenían 2 años juntos, eso quiere decir que estaban juntos antes y después de casarnos, y ahora me di cuenta, él está arrepentido y muy avergonzado porque sus padres no le dieron esa educación, al final me confesó todo, el lunes de la semana pasada me di cuenta, le ignoro muchos de los mensajes, pero no hemos dejado de hablar para que venga a buscar su ropa, solo teníamos un año viviendo juntos, tiene 29 años, me ocultó que se sentía incómodo en algunas situaciones y no me las dijo y eso que faltaba lo busco en otro lado. Está muy arrepentido, me confesó que era cierto y que sólo fue con ella y me mandó fotos de la prueba de la conversación donde termino todo con ella, se mudó con un amigo que vive solo y manda las ubicaciones de donde está y todo. Quisiera darle una segunda oportunidad para no darle el gusto de que esté junto a esa persona, además de que lo amo y lo extraño y tengo una ansiedad que me está matando, además de que en 7 meses nos entregarán el apartamento porque actualmente vivimos donde mi mamá, y tenemos muchas cosas compradas. Necesito consejos para saber qué hacer, pienso estar separada de él 2 meses para sanar mi corazón y que aprenda la lección con terapia de parejas también.
Bienvenida a nuestro canal de comentarios.
Será necesario recuperar la confianza y ese es un camino duro que debéis transitar juntos, por ello te recomiendo que acudáis a terapia de pareja para poder ayudaros en ese proceso.
Mis mejores deseos,
Hola qué tal mi problema es que me fui al extranjero por seis meses ya que soy militar y mi mujer me fue infiel con un amigo nuestro nosotros seguimos juntos pero esto a sido hace más de tres años y a día de hoy sigo recordando y los últimos meses tengo sueños con ellos otra vez ella y yo no hemos hablado de por qué pasó y que paso por que ella no quiere decir quiero saber cómo poder afrontar eso y dejar de sentir ese dolor que siento desde entonces un saludo
Llevo seis años en unión libre con mi pareja pero desde el inicio me fue infiel solo que me enteré tiempo después,tenemos dos hijos pequeños y en mi cuenta me a engañado como con ocho mujeres,incluso con una niña mejor de edad, hace un semana lo volví a descubrir y el no se quiere salir de casa. Siempre había dado oportunidades. Pero creo que ya no es justo.Quiero que se salga de la casa pero el no se va. Que hago?
Bienvenida a nuestro blog. Debes ponerte en contacto con una abogado que pueda asesorarte sobre los pasos a seguir. Lo importante es que has tomado una decisión y mantenerla redundará en tu bienestar y autoestima a medio plazo
Mucho ánimo,
Hola Psicomaster.
Hace un par de semanas me di cuenta que mi esposa me fue infiel por unas fotos que encontré en su teléfono, en su momento la confronte y pedí explicación pero la historia que cuenta no es nada convincente y llena de contradicciones, ella quiere que volvamos pero me siento incapaz de volver a confiar en ella ya que ella aun sigue negando la situación. El otro tema es que un par de meses atrás ella también se dio cuenta de una salida que yo tuve con otra mujer, igualmente yo también lo sigo negado todo. En realidad me gustaría volver con mi esposa y dejar todo en el pasado el tema que quiero contarle toda la verdad de mi salida con la otra mujer esperando que ella me cuente toda la verdad de su infidelidad y con esto poder lograr si volvemos a confiar el uno del otro, crees que sea conveniente esto o lo debo tratar de otro modo?
Muchas gracias.
Hola Wilson,
Por lo que explicas ambos habéis fallado en el compromiso en vuestra relación y también en la sinceridad y comunicación abierta.
Para que vuestra relación funcione es necesario trabajar el compromiso en la relación y también vuestra comunicación y en recuperar la confianza. Para ello, lo más indicado es la realización de una terapia de pareja que pueda ayudaros en este trabajo.
Respecto a contarle a tu pareja toda la verdad, si como expones, tu pareja ya se dio cuenta, pienso que negarlo tiene poco sentido y solo os distancia más. Es importante que podáis empezar a hablar con sinceridad el uno con el otro y ver qué objetivos tenéis cada uno para el futuro de vuestra relación, si ambos queréis conservarla y mejorarla. Necesitáis estar en el mismo barco para poder salvar vuestra relación.
Un saludo y mucho ánimo,
Hola!… hace unos días descubrí mucha infidelidades de mi esposo, el no me lo negó pero lo perdone porque siento que lo amo y amo mi familia pero también. Siento que da vueltas las cosas a tal punto que me siento en el lugar de rogarle para que tengamos relaciones o me hace sentir frustrada porque pienso que para los demás no tiene cansancio pero para mi si, es tan doloroso ser rechazado y que encima te hagan sentir que es tu culpa, no sé cómo resolverlo, me aterra la idea de no estar más con el pero creo que me estoy haciendo mucho daño…
Hola Valeria,
Efectivamente te estás haciendo mucho daño pues con esa conducta no te valoras y te humillas.
Por más que queramos a alguien para que la relación sea sana debe ser recíproca y con una persona que nos respete, nos valore y nos haga sentir queridas y apreciadas. Cuando no es así no hay reciprocidad y nos hacemos daño tolerando un trato inadecuado. No importa lo que queramos a una persona, es necesario que esa persona también nos quiera a nosotros y nos lo demuestre.
Te recomiendo que no toleres una relación en la que se destruye tu autoestima. Háblalo con tu pareja y buscar soluciones y sino es posible, es mejor alejarse mucho antes que destruirte.
Un abrazo,
Le fuí infiel a mi esposa cuando ella estaba embarazada, tenemos 10 años de relación y 10 meses de casados
Siempre negué que yo le haya Sido infiel, pero existían dudas y lo llegó a descubrir 7 meses después, al inicio fue solo encuentros sexuales, hasta que surgió un sentimiento, aproximadamente 1 semana o semana y media de todo eso.
Le pedí perdón hasta más no poder, durante 2 semanas consecutivas; adicional a ello durante todo ese tiempo que le pedía perdón me fue dando oportunidades para confesarle todo, pero seguía callando y solo decía lo q yo quería decir, hasta el día en que no pude con más mentiras y ocultando verdades y le confesé todo.
Fue un golpe demasiado duro para ella, pero a causa de eso, me confesó que me fue infiel antes del matrimonio en 2 oportunidades, la primera por efectos del alcohol y porque no le prestaba demasiada atención y la segunda por 1 semana seguida porque me menciona que yo la había descuidado, ambos trabajábamos lejos.
A causa de que descubrió la infidelidad de mi parte, se contacto con su ex y tuvieron un encuentro sexual por puro despecho
Sigo estando arrepentido de mi decisión, por causar la infidelidad a mi esposa.
También tengo un dolor por las veces que ella me engañó, su comentario es «una vez nos casemos no se puede fallar a la otra persona, porque estamos jurando ante Dios y ante nosotros.
Estoy entrando en un período de depresión, obvio no por culpa de ella, sino por la terrible decisión que tuve al engañarla, estando embarazada de mi segundo hijo cuando tenía 6 meses de embarazo.
Quisiera su apoyo para poder entender mejor las cosas y si existe algún medio para poder reconstruir toda la relación.
Por parte mía estoy dispuesto a realizar lo que sea, por parte de ella solo quiere el divorcio y olvidarse de mí y continuamente sigue lanzando los comentarios referentes a la infidelidad cometida por mí.
Buenos días Enrique,
Entiendo que lo estás pasando mal y estás arrepentido de lo sucedido. Lo idóneo es que realicéis una terapia de pareja para poder trabajar la confianza y mejorar vuestra relación de pareja. Para ello, ella debe querer también trabajar la relación, tal vez cuando esté un poco más serena puedas planteárselo. Al fin y al cabo y si continúa contigo a ella también deberá interesarle tener una relación satisfactoria que le proporcione bienestar y satisfacción, tiene poco sentido continuar una relación y no tratar de recuperarla.
Te envío mis mejores deseos y aquí estamos para lo que necesitéis.
mi pareja me fue infiel durante 5 meses, luego nos dejamos yo ya no quería nada con él y él insistió tanto y me pidió perdón, me rogo volver, me hizo promesas y le di otra oportunidad y ahora recién me entero que poco tiempo después de haberle perdonado ha vuelto con ella y estado con la misma mujer de antes, no se cómo actuar ante tanto dolor, me prometió, me trató con tanto amor y me dio atenciones e igual seguía con ella y yo sin saberlo.
necesito ayuda un consejo, hasta le pedí que la dejara y lucháramos por lo nuestro, me entere por una amiga si ella no me hubiera mandado la foto seguiríamos igual porque el me dijo que no, no pensaba decirme.
La primera vez empezó a hacerme preguntas tales como si me gustaría hacer intercambio de parejas, qué haría yo si la pillara en la cama con otro o si me enterara que había tenido relaciones sexuales, o si me gustaría que se fuera a la cama con otros hombres. Y cuando yo le preguntaba que si había tenido relaciones sexuales con alguien me contestaba «Quizá. ¿Tú qué crees?¿A ti qué te parece?¿Te molestaría?¿Qué harías si te dijera que sí? Te dejo que pienses lo que quieras.» Me preguntó que si me enfadaría si lo hubiera hecho sin preservativo. Me preguntó que si creía que había tenido una aventura, yo le contesté que seguramente no porque era una «mosquita muerta» y me dijo «No estés tan seguro. Las mosquitas muertas son las que dan sorpresas». Aunque lo definitivo fué descubrir que me estaban desapareciendo preservativos de la mesita de noche.
La segunda vez me dijo que si pasaran muchos días sin tener relaciones sexuales conmigo se buscaría a otro para tenerlas. Un dia la llamó un chico a casa, pero no quiso dejar el recado. Ella insistía en que yo no respondiera a las llamadas y en coger el teléfono. Empezaron a llamar a menudo, lo cogía, hablaba un momento y decía que se habían equivocado. Un dia al volver a casa descubrí que se había lavado los genitales en el bidet. Le pregunté que cuando lo hacía eso y me contestó que sólo cuando había de tener relaciones sexuales. Y volví a descubrir que me faltaban preservativos.
La tercera vez me dijo que se pensaba que se había quedado embarazada porque no le venía la regla. Pero resulta que lo hacíamos siempre con preservativo. Se lo dije y se enfadó. Un dia le dije «Tú me engañas». Se puso colorada y me preguntó «¿Qué quieres decir?» «Ya lo sabes», le repliqué. Se puso muy nerviosa y no me contestó.
Una temporda que no lo hacíamos a menudo le dije que se le quedaría la vagina cerrada de no usarla y me contestó «¿Y tú qué sabes si la utilizo poco o desde cuando?» Y en otra ocasión, en que estaba muy excitada y se la metía fácilmente, le dije que parecía que el agujero de la vagina se le había agrandado y le pregunté si es que la utilizaba muy a menudo. Me contestó «Pues quizá sí»…
Una noche se fue a cenar supuestamente con unas amigas. Pero se cambió toda la ropa, no sólo el vestido sino también las bragas, se lavó los genitales en el bidet y se los depiló. En otra ocasión le dije que lo sabía todo sobre ella, que no tenía ningún secreto para mi. Me contesto «¡Que te crees tú eso!¡Qué has de saberlo todo de mi!» Otra vez le dije que no se podía quejar porque se lo consentía todo y me contestó «¿Todo?¡Todo seguro que no!» Descubrí que tenía una caja de preservativos escondida en su mesita de noche. Un dia llegué a casa y vi que había utilizado el bidet (los grifos estaban un poco abiertos, la toalla húmeda…). Se lo dije. Primero lo negó y cuando insistí se calló y se fué sin contestar.
Para acabarlo de redondear supe que se había hecho muy amiga de un chico que le traía los paquetes a su negocio. Me enteré que ella le había querido hacer un regalo -uno de bueno- por navidades, pero que él le había dicho que mejor que no, que su mujer se enfadaría. La cuestión es que durante unos cuantos años él le estuvo regalando una rosa y bombones el dia de los enamorados, sin falta.
¿Son pruebas suficientes para pensar que mi esposa me ha sido infiel?
Hola Miquel,
Por lo que explicas parecen pruebas suficientes y lo más llamativo es la falta de comunicación que tenéis como pareja. Esa intención de ocultar y de no ser clara en sus respuestas y compromiso contigo deja ver una relación desigual en la que la reciprocidad y el compromiso parece ausente.
Te recomiendo que hables con ella y sentéis las bases de vuestra relación, en la que la claridad, la sinceridad y el compromiso se incluyan en vuestra relación a partir de ahora. Debes determinar los límites que estás dispuesto a tolerar y no debes permitir algo que no se base en el respeto y la igualdad en la relación. Si ella no acepta verás más claro que no quiere comprometerse, ni una relación igualitaria y deberás tomar una decisión al respecto. Lo más importante es que te respetes a ti mismo y que no permitas que se destruya tu autoestima.
Mucho ánimo y un saludo,
me acabo de enterar que mi enamorado me engaño quiero dejarle porque me hace demasiado daño no me hace feliz todo este tiempo siento que he vivido en una burbuja ayer fue mi cumpleaños viaje con el pero le revise el celular y hablaba con muchas mujeres y yo no existia alli quiero entender porque si solo me dedicaba hacerlo feliz el me hizo eso llevo preguntandome que hice mal si ante mis ojos el era el hombre perfecto pero cuando yo no estaba alli el me negaba con todas las mujeres ya teniamos 1 año 8 mses de estar juntos teniamos tantos planes aun no le he dicho a nadie no quiero q me juzguen si sigo con el tengo mucho miedo de quedarme alli y ser la ujer mas infeliz el resto de mi vida pero soy consciente de que necesito ayuda profesional para poder dejarle le reclame x esos mensajes y solo dijo que eran huevadas gente x que el jamas me fue infiel pq no las vio siento que el tmb debe buscar ayuda profesional pero no quiero hasta hacer eso x el a la larga todo lo que haga jamas lo valorara
buenos días, quiero contar mi caso ya que me es dificil conversar con una persona de esto, llevo 17 años de casado en nuestra relación tuvimos algunos inconvenientes por mi comportamiento, le fui infiel a mi esposa por dos ocaciones donde le confecé lo que había pasaso fueron encuentros pasajeros sin afecto, luego de eso sobrellebamos la situación de uan mejor manera teniamos ua relación bonita de mucha conprención y amor, pero desde hace ya 4 años me llegaron rumores de que ella me estaba engañando yo le confronte y ella simpre me negó, pero hace unas semanas yo mismo describí la infidelidad luego de regresar de un viaje de trabajo, vi su telefono con fraces de amorr hacia su amante, enfrenté la situación y me confeso todo, que ella lo hizo porque le afecto mucho mi traición y porque las cosas que yo hacia cuando recien nos casamos nunca pudo sanr el dolor, ella jura que me ama que se dejo llevar por este juego pero no hay sentimientos, que la perdone y que me ama llora tods los días la e visto muy dolida y arrepentida, pero en verdad me duele, me siento humillado y no se que hacer estoy mal animicamente y lo que me deja desconcertado es que eela siempre fue amorosa y sentía que me amaba en verdad, ahora no se que hacer con todo esto
Buenos días Xavi,
La infidelidad es dolorosa porque el sentimiento es de traición, siendo necesario trabajar en la relación para mejorar y recuperar lo que se ha roto. Si decides darle una oportunidad a tu esposa debéis trabajar juntos para analizar lo sucedido, renovar el compromiso, mejorar vuestra relación y recuperar la confianza. Una terapia de pareja puede ayudaros con estos objetivos. El hecho de que ella esté arrepentida es una buena señal y también que quiera luchar por conservar vuestra relación. En vuestro caso ambos habéis fallado en lo mismo, ambos os habéis traicionado y habría que analizar los por qués, si se debe a una falta de amor o a otros motivos. Tu esposa, en su momento, te dió otra oportunidad y ahora debes pensar si tu quieres dársela a ella pero si seguís juntos es importante que toméis las medidas para que no vuelva a ocurrir algo similar que desgasta mucho la confianza en la relación.
Mucho ánimo
En este caso fui yo quien hizo una infidelidad, y decidí contarlo porq me arrepenti y me di cuenta q n tenia pie ni cabeza, m pareja dice q m ama esta dolido pero quiere trabajar en la relación yo le explique como sucedieron las cosas pero cada vez q puede me vuelve a preguntar lo mismo y hasta el más mínimo detalle quiere que le cuente cuando ya le di detalles, he enviado decirle nombre enseñarle foto de quien es pero insiste en que quiere y m atormenta todos los días con eso.. que puedo hacer pienso q n es bueno ese tipo de detalles a pesar q nisiquiera sabe quien es ni conoce , seria necesario?
Bienvenida Caro,
Te recomiendo que busquéis ayuda profesional. Una terapia de pareja puede ayudaros y guiaros en el proceso. Si lo deseas contacta con nosotros, realizamos terapia presencial y también online. Tf: 91-4310036 o en el mail contacto@psicomaster.es.
Saludos,
Mi novia estuvo con un amigo a solas y no me ha reconocido lo k pasó y yo no puedo sentirme con eso x dentro llevo años k me ha hecho ser desconfiado y pienso que lo mejor es no verla más
Hola, mi esposa descubrió que hice sexting, claramente rompí la confianza, piensa en divorcio, aunado que al no confiar piensa que tuve relaciones y que no ha sido la única vez… Admití mi error, lo afronte, le pedí disculpas y estoy sumamente arrepentido, acepte que fue mi error no haber puesto un alto, y que claramente ella no tiene culpa de nada, fui yo el del problema.. quiero rescatar mi matrimonio, francamente está ha sido la única vez que he hecho algo así, y tengo la convicción de mejorar y demostrarlo, que mismo de recuperar y subsanar aquello que corrompi, pero no no sé cómo ni que hacer… Ayuda por favor!!!!! me siento la peor basura del mundo
Bienvenido Uriel,
Entiendo tu malestar, te recomiendo que busques un momento tranquilo y le propongas a tu pareja el realizar una terapia de de pareja en la que podáis renovar compromisos, compensarle y demostrarle tu interés, arrepentimiento y compromiso ante un guía externo. Es posible que ella acepte y podría seros de gran utilidad. Si lo deseas contacta con nosotros en el teléfono 91-4310036 o en el mail administracion@psicomaster.es, tenemos una primera consulta gratuita a vuestra disposición.
Ánimo y un saludo,
Hola! Llevamos 16 años de casados, mi esposo siempre ha tenido problema de disfunción y aparte es infértil. Tuvimos dos hijos por reproducción asistida. Descubrí que esposo me traicionó durante un año y medio con su secretaria, estaban sentados al lado en la oficina, iban a almorzar, fue muy especial con ella, detallista, se escapaban los días enteros, mi esposo tomaba viagra y tuvieron sexo mas de 20 veces, cuando lo descubrí echaron a la amante (ella también con pareja y dos hijos) . Al principio lo eche de la cada pero siempre se negó a irse, ahora soy yo en la que esta en la actitud de volver pero es indiferente, me ha dicho que quiere separarse pero no irse de la casa, estoy muy triste y confundida.
Buenas tardes, estoy bastante alterado, llevo 10 años con mi esposa, hace como 3 años tuvimos una leve separación por cuestiones de trabajo y en ese tiempo tuve otra relación por un año, mi esposa se enteró, siendo motivos de discusión, pero yo siempre lo negué, hace poco descubrí que tenía un amante, y a juzgar por los mensajes que vi, llevan poco tiempo, pues tuvieron relación en una ocasión, le pedí el divorcio y quise irme de la casa, ella me lloro y suplico que no la dejara, que eso no tenía importancia, y a los pocos días volvimos, pero ayer, vi en su teléfono una llamada a ese mismo hombre, y sin escuchar razones le dije de una que esto ya no daba para más y me marche, mi instinto dice que la debo dejar, porque cuando lo hace una vez, nada quita que lo vuelva hacer y no confió ya en su sinceridad, dada a su experiencia que me recomienda.
Hola necesito ayuda tengo mi pareja muy pronto seremos padres, pero resulta que el estuvo con mi hermana mucho antes que empecemos nuestro noviazgo yo lo supe pero no sabia hasta que punto de la relacion habían llegado ahora ame entero que ellos intimaron en dos ocasiones y la verdad no se que hacer no puedo aceptarlo y empecé a deprimirme y ando triste hable con cada uno pero solo fue una aventura de ellos .. ambos dicen que no sintieron nada y mucho menos ahora pero es algo que a mi me atormenta no se que hacer mas porque ahora estoy esperando un hijo de el …. lo de ellos paso hace 5 años atras pero aun asi me afecta que me pueden aconsejar.
Bienvenida Elena, el enterarte de esto de repente y máxime en un momento tan vulnerable como es el embarazo es normal que te afecte, necesitas tiempo para procesar esto y poder superarlo. Si el malestar es alto y se prolonga en el tiempo te recomiendo que acudas a terapia psicológica. Hay técnicas que permiten procesar los eventos traumáticos de un modo adaptativo en el cerebro con el objetivo de que no afecte a tu presente. Es importante que puedas vivir el embarazo sin ese tormento por tu bienestar y el de tu futuro hijo.
Puedes contactar con nosotros en contacto@psicomaster.es para cualquier duda o consulta.
Mis mejores deseos,
Hola.
Busco la manera de recuperar a mi esposa le fui infiel y no sé cómo recuperarla, en verdad necesito ayuda…
Bienvenido a nuestro blog César,
Aquí estamos para ayudarte en tu bienestar emocional. Puedes pedir una cita con nosotros escribiendo a contacto@psicomaster.es o en el teléfono 91-4310036. Tenemos sesiones online y también de forma presencial.
Mis mejores deseos y un saludo,
Hola estoy pasando por un proceso fuerte descubri a mi esposo hablando con una mujer que aún el mi conoce se estaban conociendo y estaban planeando para verse en realidad esto me cayó mal porque estamos recién casados tenemos 4 meses de casados y me empezó a fayar el reconocío su error dice que no va volver a pasar y elimino su cuenta por lo sucedido pero yo no creo estoy mal no dejo de pensar lo que pasó
Buenas noches, estoy pasando un momento muy dificl en estos momentos. Descubri a mi esposo que tiene una amante mas joven que yo, lo peor que el le ruega, le dedica poemas, canciones, mejor dicho las mismas tecnicas que cuando el me conocio y me conquisto, me duele mucho en serio no se que hacer,. Dios mio le pido me de la fuerz apara resistir todo esto,.. sobre todo me duele mas porque tenemos una hermosa niña que me duele en el alma aún mas pensar que su padre no la halla amado.
Bienvenida Luisa Elvira,
Ante todo quiérete y cuidate y busca lo que mereces para ti y para tu hija. No permitas que nadie dañe tu autoestima, vales mucho con o sin el amor de tu esposo.
Busca ayuda para atravesar este proceso.
Mis mejores deseos para ti,