la autoestima

La autoestima: Nuestro gran enemigo o aliado

Todos en mayor o menor medida hemos oído hablar del término autoestima e incluso, solemos utilizarlo con relativa frecuencia en nuestro lenguaje cotidiano. Al unir el término autoestima a la individualidad como rasgo que caracteriza a nuestra sociedad, irremediablemente afloran conceptos como éxito social o pertenencia a un determinado colectivo. Pero ¿Qué es realmente la…

trastorno de personalidad por dependencia

El trastorno de personalidad por dependencia: “No puedo vivir sin ti”

Trastorno de personalidad por dependencia: Características y tratamiento Según AaronT. Beck, las principales creencias de las personas que padecen Trastorno de Personalidad por dependencia son del tipo “si me abandonan moriré”; “si no me quieren siempre seré desgraciado”; “sólo puedo conducirme bien si tengo acceso a alguien competente”. Un caso de Trastorno de personalidad por…

incertidumbre en tiempos de crisis

La incertidumbre en tiempos de crisis. ¿Qué hacer?

Afrontar los cambios: Diferencias entre sexos. ¿Qué hacer ante la incertidumbre? La situación de crisis económica y social en la que se encuentra sumergido nuestro país y la flexibilización paulatina a la que se ha sometido el mercado laboral, vienen generando desde hace años, y con más intensidad en los últimos tiempos, un estado general…

Tratamiento psicologico trastorno de ansiedad generalizada

Trastorno de ansiedad generalizada y sus implicaciones

Tratamiento psicológico trastorno de ansiedad generalizada: ¿Cómo dejar de preocuparse? Todas las personas tenemos preocupaciones pero las personas con Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) se caracterizan por una preocupación constante. Se preocupan por variedad de temas como la salud, el dinero, los hijos, los problemas familiares, etc…; Esto les lleva a agobiarse mucho para lidiar…

solucionar problemas y toma de decisiones eficaz

¿Por qué tenemos dificultades para tomar decisiones y solucionar conflictos?

Solucionar problemas y tomar decisiones.- Metodología eficaz Muchas personas en edad adulta se sienten incapaces de tomar decisiones en su día a día y, por tanto, tienen serias dificultades para solucionar problemas de diferente índole que le puedan surgir en su vida. Dicha dificultad condiciona a la persona en todas sus áreas vitales; el trabajo,…