La adolescencia es una etapa de cambios, a nivel físico, a nivel emocional y en ocasiones, también a nivel social. Es un periodo especialmente vulnerable a sufrir problemas de autoestima, ya que aumenta la comparación social con otros iguales.
¿Por qué elegir nuestro taller de habilidades sociales y autoestima para adolescentes?
La autoestima podría definirse como la evaluación que hacemos de nosotros mismos, resultando una autoestima alta cuando la percepción acerca de nosotros mismos es positiva y, al contrario, si la percepción que tenemos de nosotros mismos es negativa, nuestra autoestima será baja.
Tener una autoestima alta o baja, va a influir en el modo en que nos relacionamos con los demás, así como saber relacionarnos de una manera exitosa, influirá y mejorará nuestra percepción de nosotros mismos.
Con este taller, pretendemos que los adolescentes aprendan a relacionarse de un modo saludable, tanto consigo mismos como con los demás.
Para ello se trabajarán a lo largo del taller diferentes objetivos, relacionados tanto con la autoestima como con las habilidades sociales.
Durante el taller descubrirán cómo es su autoestima y cómo potenciarla, aprenderán a escucharse y gestionar sus emociones y también realizaremos un entrenamiento específico en habilidades cómo:
- Saludar y presentarme
- Cómo iniciar, mantener y finalizar una conversación
- Cómo incluirme en una conversación
- Cómo expresar mi enfado
- Cómo poner límites cuando otros se propasan
- Pedir cambios de conducta
- Cómo interactuar en grupo
- Aprender a decir no
- Hacer o recibir una crítica
- Relacionarme con padres y profesores
Objetivo
Enseñar y entrenar comportamientos específicos que permitan que el adolescente aprenda a relacionarse positiva y satisfactoriamente con otras personas, ya sean iguales o adultos, favoreciendo el respeto hacia sus propios derechos y los de los demás y cambiando conductas inhibidas o agresivas, por otras más saludables. Potenciar su autoestima.
Dirigido
A aquellos adolescentes, entre 12 a 17 años en los que, ellos mismos o sus progenitores o tutores, detecten déficit de habilidades sociales y autoestima.
Colegios, Instituciones o Asociaciones interesadas en impartir un taller de habilidades en la adolescencia.
Para otras edades consulta también:
Taller de Habilidades Sociales e Inteligencia Emocional para Niños
Entrenamiento Grupal de Habilidades Sociales y Asertividad para Adultos
El taller se realizará de forma presencial. Todos los objetivos se trabajarán de una manera práctica, a través de ejercicios, role-play y dinámicas que favorezcan el aprendizaje de las diferentes herramientas.
Antes de comenzar el taller, se realizará una presentación inicial gratuita, en la que explicaremos con detalle los objetivos, metodología y contenidos del Taller; asimismo resolveremos todas las dudas que puedan surgir y consensuaremos fechas y horario de realización según la disponibilidad de las personas que deseen formar parte.
El taller tendrá una duración de 8 sesiones, de 1 hora y 45 minutos cada una.
Inscripción y fechas
Formamos los Talleres en grupos pequeños con un mínimo de 5 personas y un máximo de 8, ya que esto nos permite adaptarnos y trabajar las necesidades de cada persona. Al tratarse de un grupo pequeño necesitamos un compromiso de asistencia de los miembros que desean formar parte del Taller para asegurar la viabilidad y buena marcha del grupo.
La presentación del Taller es gratuita y es necesario inscribirse para su asistencia.
El día de la presentación, aquéllos que estén interesados en realizar el Taller deberán abonar una reserva de 50 euros para garantizar su compromiso de asistencia. De ese modo, todos podremos saber cuántas personas formarán el grupo.
Aquellas personas interesadas que no puedan asistir a la Presentación, podrán llamarnos en un plazo de 3 días desde la fecha de la misma y les facilitaremos cita para una entrevista individual en la que la psicóloga le informará de los detalles y dudas respecto al Taller.
- Próxima presentación: a determinar
Precio del taller
200 euros (14 horas) en 8 sesiones de 1 hora y 45 minutos a la semana. Grupos reducidos y plazas limitadas.
*Tras la reserva podéis realizar el pago en el transcurso de las tres primeras sesiones.
Para cualquier duda o dificultad puedes llamarnos al teléfono 914310036 de lunes a viernes de 9 a 14h y de 16 a 21h.
También puedes contactar con nosotros en el mail administracion@psicomaster.es