Terapia de pareja en Madrid

En muchos casos nos encontramos con parejas con un nivel de conflicto tan alto que llegan a darse conductas agresivas por parte de ambos o de un solo miembro.

Aquí uno puede acudir solo o en pareja a realizar la terapia que irá encaminada a ayudar a la persona a tener autocontrol sobre la ira, poder instaurar un patrón de actuación adecuado a la hora de resolver conflictos o conseguir los objetivos deseados en pareja.

Es importante revisar cómo se interpretan los acontecimientos que suceden a nuestro alrededor para ver si tenemos un pensamiento ajustado o desajustado a la realidad. Cuando es desajustado, esto produce un gran sufrimiento en quien lo padece y en el otro miembro de la pareja, dando lugar a formas de actuar que buscan el desahogo, imponer nuestro criterio o preferencia, etc.

En terapia reconducimos el problema para que la persona con dificultades en el manejo del enfado y la ira pueda tener un funcionamiento adecuado y satisfactorio en la pareja.

Lo mejor siempre es que acudan ambos miembros de la pareja, pero es cierto que no en todos los casos los dos ven la necesidad de buscar ayuda, a veces uno piensa que el problema lo tiene el otro, o que son otros factores externos, no viendo así la responsabilidad que en realidad se tiene tanto en el problema como en la búsqueda de la solución.

Pero esto no sería obstáculo para poder acudir solo a las sesiones, evaluar la problemática y ajustar las pautas de tratamiento que se pondrán en práctica en casa con la pareja.

Una terapia también puede ser efectiva con un solo miembro, que va a ir introduciendo cambios en la pareja que pueden hacer que la persona que no acude a terapia cambie también.

Al tratarse de procesos particulares en los que cada pareja presenta sus propias dificultades, no existe un número de sesiones determinado de terapia de pareja para haber logrado superar todos los problemas.

La intervención de nuestros especialistas tiene que ir dirigida a la resolución del problema o problemas concretos. Por lo tanto, puede ser una terapia breve centrada en problemas puntuales o más dilatada en el tiempo, dependiendo de la cronicidad o dificultad de los aspectos a tratar.

Cada caso es totalmente diferente y solo la evolución de la situación puede determinar cuándo es el momento oportuno para dejar de acudir a terapia de pareja en Madrid.

La terapia de pareja tiene un alto porcentaje de éxito, según diversos estudios, en torno al 80% de las parejas que acuden a terapia refieren haber resuelto sus problemas. La existencia de un psicólogo como figura externa que orienta y abre otras vías de solución a la pareja hace que se vea el problema con más calma y objetividad, reduciéndose o eliminándose por completo la respuesta negativa cuando la pareja intenta resolver sus problemas sola.

La terapia de pareja sí funciona, incluso en los casos donde la pareja decide finalmente una separación, desde la terapia podemos hablar de éxito si esto se puede hacer con tranquilidad, diálogo, comprensión y búsqueda del mayor bienestar para ambos.

Cuanto antes se acuda a buscar ayuda más éxito tendremos, es decir, sería conveniente no esperar a que los conflictos se prolonguen demasiado en el tiempo.

Además de solucionar la crisis o problema puntual por el que se hace tratamiento, la terapia nos servirá en el presente y futuro para:

Identificar otros problemas que surjan y darles mejores soluciones
Mejorar la empatía y conciencia del otro, así como poder conocerse más
Mejorar la calidad del tiempo común en pareja, en familia y con los hijos
Saber buscar el equilibrio y satisfacción en la relación
Mantener una comunicación eficaz

En Psicomaster ofrecemos sesiones de 50 minutos de terapia de pareja en Madrid por un precio de 75€ cada una. Creemos que es una inversión valiosa en la salud de vuestra relación y nuestras tarifas se ajustan al máximo a las exigencias del mercado actual para que puedan ser lo más accesibles posible.

Nuestro objetivo es proporcionaros un espacio seguro, acogedor y de aprendizaje para que podáis trabajar en vuestra relación y resolver cualquier dificultad o bache que estéis afrontando.

El punto de partida siempre es una entrevista inicial en la que vuestra terapeuta se presentará y os explicará el proceso de toda nuestra terapia en pareja en Madrid, además de consultar con vosotros los objetivos y las expectativas que tenéis.

Durante esta entrevista, la especialista también escuchará atentamente los problemas que estéis experimentando y realizará preguntas para comprender mejor la situación. Es importante que ambos tengáis la oportunidad de expresar vuestros puntos de vista y sentimientos en igualdad de condiciones.

Realizamos una segunda sesión con cada miembro de la pareja por separado en el que cada uno podrá expresarse con total libertad y confidencialidad sobre su visión de los problemas y podrá aportar en privado cualquier información que le parezca relevante.

Después, marcaremos juntos los objetivos alcanzables y estableceremos una frecuencia de sesiones razonable para comenzar a trabajar en la resolución de los problemas. Y durante las sesiones de terapia en pareja, la especialista os proporcionará herramientas y técnicas para que podáis ponerlas en práctica.

Algunas de las preguntas esenciales que debéis responder con la mayor precisión y sinceridad son las siguientes:

¿Cuáles son los problemas más críticos que tenéis actualmente?
¿Tenéis una comunicación asertiva y mostráis confianza al hablar?
¿Qué hacéis para resolver conflictos?
¿Qué pensáis cada uno acerca de vuestra relación?
¿Cómo gestionáis emociones como el enfado, la tristeza o el estrés?
¿Cuáles son vuestras expectativas para el futuro de la relación?
Gracias a estas cuestiones, vuestras sesiones de terapia de pareja en Madrid serán mucho más satisfactorias y podréis dar pasos al frente sin impedimentos.

Todas las pautas que te hemos ido mostrando son prácticas esenciales para que una relación sentimental pueda funcionar y ser totalmente sana: asertividad, resolución de conflictos, pasar tiempo de calidad juntos, trabajar en la confianza, etc. Pero lo cierto es que no siempre es tan fácil como parece.

Por lo tanto, acudir a terapia de pareja en Madrid es la solución más efectiva para volver a fortalecer vínculos y trabajar en aspectos que pueden llegar a ser complicados sin la ayuda de una especialista en psicología.

Hay varias señales que muestran que una relación de pareja se está desmoronando, lo cual indica la necesidad de someterse a terapia o bien poner fin a la relación. Estas son la falta de comunicación, la falta de apoyo mutuo, la aparición de problemas constantemente, la pérdida de confianza en la otra persona y la pérdida de interés o compromiso.