Varios

Características del Trastorno Ciclotímico

Las personas que padecen Ciclotimia o Trastorno ciclotímico presentan sintomatología de depresión e hipomanía, de forma parecida al trastorno bipolar pero en fases más leves. Se oscila entre estos dos tipos de sintomatología con fluctuaciones en el estado de ánimo de forma continua, no se está más de dos meses consecutivos sin síntomas. Es  un trastorno crónico que suele mantenerse toda la vida y que ha de tratarse con terapia farmacológica y psicológica. Ciclotimia caracteristicas Fase Depresiva: Sentimientos de vacío y tristeza Irritabilidad marcada Problemas para concentrarse Se dejan de […]

7 formas de ejercer el control que presentan las Personas Tóxicas

Son numerosas las personas que sufren por mantener algún tipo de relación con “personas tóxicas” o destructivas. Se puede dar en relaciones familiares, de amistad y de pareja. En cada tipo de relación pueden darse matices diferentes, por ejemplo los comportamientos de celos suelen ser más típicos en pareja, pero existe un patrón similar que comparten las “personas tóxicas” que quieren ejercer un control sobre otras. Hay quien, por diversos factores, presenta una mayor vulnerabilidad para entrar en una dinámica de relación totalmente dañina, donde incluso a veces puede darse […]

Las 5 mejores pautas para regalar

Inexorablemente vivimos en la sociedad del consumo. No hay más que encender el televisor en nuestros hogares y fijarnos en el bombardeo de estímulos a los que nuestra vista empieza a estar acostumbrada. Es decir con una actitud pasiva y prácticamente inconsciente encontramos un sinfín de mensajes dirigidos a que todo se puede conseguir de una forma casi inmediata. Algo lo quiero y lo compro, me encuentro mal y voy a conseguir taxativamente una solución ya sea en forma de “píldora” o remedio sin un esfuerzo persistente y prolongado. Por […]

5 Consejos para llevar a cabo nuestros objetivos

Motivación y logro de objetivos Perdemos mucho más tiempo en pensar qué es lo que queremos o tenemos que hacer que en dar el paso de hacerlo, esto hace que no aparezca la motivación que necesitamos para arrancar una tarea, y sobre todo mantenerla. A veces pensamos en el resultado de nuestros objetivos como algo lejano, y también, vemos costoso el esfuerzo que hemos de invertir para ello, o queremos hacerlo de manera perfecta desde el comienzo. Por ejemplo, si pretendo hacer ejercicio no puedo empezar con grandes esfuerzos y […]

¿Cómo saber si soy codependiente?

La codependencia puede considerarse un trastorno afectivo que padecen los familiares más cercanos a una persona con alguna enfermedad o trastorno mental. En algunos casos, en nuestra consulta, nos encontramos familiares de nuestros pacientes, generalmente padres o cónyuges, que conviven juntos y que han establecido y mantienen una relación patológica entre ellos. La persona codependiente intenta resolver, atenuar o controlar los problemas del paciente en tratamiento haciendo suya la problemática de éste. Es muy frecuente encontrarnos personas con codependencia en casos de adicciones y de maltrato. Es muy importante detectar […]

¿Hacia dónde quiero dirigir mi vida?

Terapia ACT: ¿Cuáles son nuestras auténticas metas y objetivos? Parece curioso cómo en la sociedad en la que vivimos, donde afloran todo tipo de recursos para acceder a cualquier tipo de información, con el fin de comunicarnos y conocer las distintas ofertas que se nos plantean, donde todo está inter-conectado en los distintos niveles (comunicación, social, laboral, relacional…) nos cueste igual o más que nunca conocer qué es lo que realmente deseamos o queremos hacer. Se ha hablado mucho sobre cómo el tener más acceso a ciertos estímulos tanto en […]

Cómo prevenir la violencia de género en la familia

Hace ya 11 años que se aprobó la ley integral contra la violencia machista, por la que se pusieron de acuerdo todas las fuerzas políticas. No obstante, a día de hoy, las cifras de violencia de género siguen  siendo muy alarmantes. Hasta el 26 de Noviembre del 2015, según el periódico EL PAIS, en España han muerto 48 mujeres a manos de sus parejas y las consecuencias también las están sufriendo sus familias, amigos y los 42 niños que han quedado huérfanos de madre. Tras ver los diferentes debates de […]

El papel del familiar en la Esquizofrenia

Esquizofrenia: : Cómo entender la enfermedad mental crónica Cuando hablamos de esquizofrenia nos referimos a una enfermedad mental grave y crónica. Existen varias formas clínicas de esta patología, pero el presente artículo se centrará en qué papel puede adoptar la familia ante la esquizofrenia para entender “su mundo” y poder llevar a cabo una convivencia con la enfermedad lo más adaptada posible. Quien padece esquizofrenia sufre una ruptura con la realidad, es decir, vive una realidad “diferente”. Para que nos hagamos una idea, es como encontrarnos en un planeta distinto al […]

Opositar ¿Cómo puede afectar en el plano psicológico?

Durante este verano se han realizado las pruebas de oposición para cubrir las plazas de maestros y de profesores de secundaria. Sólo en la Comunidad de Madrid, se han decidido a opositar casi 23000 aspirantes a plazas de maestro y más de 9000 a plazas de profesor de secundaria para 660 plazas convocadas en total. Esto es solo un ejemplo del número de personas que puede decidirse a opositar ahora mismo en España. Teniendo en cuenta la situación económica por la que actualmente está pasando nuestro país, es lógico que […]

¿La crisis nos ha hecho más egoistas?

Colaboración Psicomaster con la revista Yo Dona Aquí os dejamos el debate entre nuestra psicóloga Marta Camacho y la actriz Ana Arias de la serie de televisión “Cuentame” en la revista Yo Dona del periódico El Mundo. En este debate vemos diferentes opiniones, aunque en la postura de ambas queda reflejada la importancia que le otorgan a adquirir y promover unos buenos principios morales que orienten nuestra conducta social. Nuestra psicóloga Marta Camacho da un punto de vista más optimista sobre el modo en que la crisis de nuestro país ha […]
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¿Quieres mejorar tu estado de ánimo?¿Liberarte de la angustia, los miedos y el estrés?

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¿Te gustaría relacionarte mejor o resolver tu relación de pareja?

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¿Problemas en la infancia o adolescencia?

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