La ansiedad y el alcohol en muchas ocasiones están muy asociados. Para algunas personas que tienen ansiedad el alcohol es una de “calmarla”, de evadirse y desconectarse de la realidad. Si tengo ansiedad ¿puedo beber alcohol? Lo cierto es que el alcohol no calma la anformasiedad, la empeora. Así mismo ¿Qué pasa si tomo alcohol…
La ansiedad está muy presente en nuestra sociedad hoy en día. En muchas ocasiones dicha ansiedad puede ir asociada a determinadas situaciones puntuales, sin embargo, son muchas personas las que sienten ansiedad en la vida cotidiana. En este artículo os contaremos en qué consiste la ansiedad, cuáles son las situaciones que pueden generar ansiedad y…
En anteriores artículos, hemos visto que la ansiedad es una emoción que todas las personas experimentamos a lo largo de nuestra vida, en mayor o menor medida y que funciona como un mecanismo de alerta que se activa cuando percibimos alguna situación amenazante. Existen diferentes factores biológicos, ambientales y psicológicos que provocan este malestar en…
Hoy nos vamos a acercar a otro de los síntomas que pueden aparecer en una persona que tiene ansiedad. Muchas personas acuden a nuestros psicólogos de ansiedad Madrid y/o a nuestro equipo de psicólogos especializados en el tratamiento de la depresión preocupadas refiriendo la siguiente queja: ¡tengo ansiedad y no puedo comer! Y es que,…
La ansiedad es uno de los motivos que más nos encontramos en consulta, y es que hoy en día, afecta a un gran número de personas. En general, la ansiedad es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo ante una situación de miedo, pero, ¿por qué la ansiedad me paraliza? Los síntomas de ansiedad pueden variar…
¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas… Lo adaptativo y cuando deja de serlo… Seguro que en más de una ocasión hemos tenido alguna dolencia física que no…
Ansiedad y taquicardia: ¿por qué la tenemos? Cuando suframos una crisis de ansiedad, la activación de nuestro organismo se volverá muy elevada. Entonces aparecerá el miedo, éste nos hiperactivará y nos provocará una taquicardia. Ansiedad y taquicardia pueden aparecer juntas. Como la ansiedad está diseñada para poder actuar ante un peligro o una amenaza, entre…
Los ataques de ansiedad son relativamente comunes y pertenecen al grupo de los trastornos de ansiedad. A menudo deberíamos ser conscientes de que las estrategias utilizadas hasta ahora para afrontar y controlar un ataque de ansiedad podrían no haber sido lo suficientemente efectivas y es posible que el problema se haya cronificado. Veamos sus causas,…
Una de las causas de padecer blefaroespasmo puede ser estar sometidos a estrés, por tanto, blefaroespasmo y ansiedad pueden darse juntos. La ansiedad puede ser una de las causas del blefaroespasmo. ¿Qué es un blefaroespasmo? Un blefaroespasmo es la contracción involuntaria, repetida y prolongada de los músculos del párpado. Lo que notamos es que se…
La ansiedad es una sensación que todos podemos llegar a experimentar. Es una respuesta adaptativa de nuestro cuerpo ante una situación de miedo, ya sea real o imaginada, esto quiere decir que también desarrollamos ansiedad ante miedos que no están sucediendo en el momento presente, como puede llegar a ser, cuando pensamos o nos anticipamos…